内容

• 忠告
• 警告
• 你需要什么

将1/4杯水倒入烤盘中。 在烤箱中烘烤时，萝卜必须浸在水中才能煮熟。

在萝卜上撒些调味料。 在萝卜上撒上1/2茶匙牛至，1/2茶匙欧芹粉，1/4茶匙盐和1/8茶匙胡椒粉。

盖上烤盘并烤萝卜45分钟或直到萝卜变软为止。 大约35分钟后，您可以用叉子刺灯泡，以检查其成熟度。

准备黄萝卜。 切掉6个欧洲防风草的根和叶茎。用刷子刷掉外面的污垢。用小刀将萝卜去皮，切成四段。

将大锅装满水并盖上萝卜。 关闭锅盖。

在中火下煮萝卜约10分钟。 煮至软。 7分钟后，您可以用叉子刺破灯泡以进行检查。煮沸后，取出萝卜并沥干。

用通用的面粉和盐填充塑料袋。 将1/4杯通用面粉和1/2茶匙盐倒入一个塑料袋中，并充分摇匀。

将萝卜浸入1/2杯融化的黄油中，然后放入塑料袋中。 摇晃袋子，使萝卜均匀地涂上粉末。

准备黄萝卜。 用冷水洗净1公斤萝卜。然后将萝卜去皮，对角切成1.5厘米厚的薄片。

将萝卜，橄榄油和盐倒入碗中。 在碗中倒入1公斤萝卜，2汤匙特级初榨橄榄油和1茶匙大种子盐。

用钳子把萝卜翻过来，再烤15分钟。 烘烤至柔软和褐色。最后，把萝卜放在盘子上。

用萝卜调味。 用胡椒粉和盐调味，并在萝卜上撒上2茶匙切碎的新鲜欧芹。

请享用。 趁萝卜烧热时享用。广告

方法4之4：制作防风草的其他方法

1. 

   煮黄萝卜。 煮沸是享受防风草自然风味的一种简单快捷的方法。这是煮萝卜的方法：
   • 烧开一锅水。如果需要，加少许盐。
   • 切掉萝卜的根和叶茎。
   • 用刷子刷掉外面的污垢，然后用冷水冲洗。切掉所有瘀伤或看上去不好吃的萝卜。
   • 将萝卜放在沸腾的锅里煮。
   • 煮5-15分钟，直到萝卜变软。

2. 

   蒸的黄萝卜。 蒸也很简单，快捷，不需要黄油或其他调味料。稍后可以添加黄油，盐，胡椒和香料。根据以下说明蒸萝卜：
   • 切掉萝卜的根和叶柄。
   • 用刷子刷掉外面的污垢，然后用冷水冲洗。
   • 剥掉看起来不好的萝卜。
   • 将萝卜放在蒸锅中，放在沸水锅上。
   • 蒸20-30分钟。

3. 

   微波萝卜。 切下萝卜的根和叶柄并用冷水冲洗后，可以将萝卜微波化：
   • 将萝卜切成四段。
   • 将30毫升水倒入微波炉中。
   • 将萝卜放在盘子和盖子上。
   • 放入微波炉烘烤4-6分钟。
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忠告

• 黄萝卜可以压碎并煮成汤。
• 黄萝卜可以与肉桂，生姜和肉豆蔻混合使用。

警告

• 未加工的欧洲防风草有点难以食用，而且很少被生吃。

你需要什么

• 黄萝卜
• 烤盘
• 锅
• 微波炉碟
• 烤盘
• 蔬菜刷
• 剥皮工具
• 刀
• 橄榄油
• 香料