作者:
Monica Porter
创建日期:
16 行进 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
会阴切开术是在会阴部（肛门和生殖器之间的区域）切短的一种手术。这项手术是针对孕妇进行的，有助于在分娩过程中更轻松地将婴儿推出。锅的底部经常潮湿且封闭，因此很容易导致感染或伤口愈合缓慢。但是，您只需要遵循一些简单的方法来减少感染，不适和疼痛的风险。
脚步
方法1之3：如何减轻疼痛
向您的医生询问可以使用的止痛药。 许多药物不适合母乳喂养的妇女，因为它们会进入母乳，因此手术后请向医生咨询安全的止痛药。
- 经常对母乳喂养且在会阴切开术后需要缓解疼痛的妇女开处方对乙酰氨基酚。
休息时将冰袋放在会阴上。 手术后进行冷敷可帮助减轻肿胀和疼痛。将冰袋用毛巾包好，然后平放在床上或躺椅上，放到双腿之间。- 一次不要按压超过15分钟，并且要停一会儿，以免皮肤太冷。
坐着时要挤屁股。 收紧臀部有助于组织聚集在会阴部，避免缝合线拉伸或拉伸。- 坐在枕头或床垫上还可以减轻会阴部的压力和疼痛。
向您的医生询问坐浴。 根据您的实际情况，您的医生将建议您是否每天使用坐浴。坐浴有助于减轻伤口周围的疼痛，肿胀和淤青。- 用热水或冷水注满浴缸。热水有助于增加血液循环，因此您应该感到舒适，但是凉水可以更快地减轻疼痛。
- 坐在浴缸中约20分钟。
排尿时用水喷洒缝线，因为排尿会使切口疼痛。 另外，粘在切口上的尿液会为新细菌进入切口创造条件。
- 为减少不适感并保持针迹清洁，排尿时应用软管喷水，排尿后继续喷水一段时间以清洗伤口。
排便时对伤口施加压力。 在女性进行会阴切口手术后，排便确实是一个难题。为了解决这个问题，在按压时将清洁的棉塞压在会阴上，这样可以减轻疼痛和不适感。
- 使用完后请扔掉卫生棉条，并每次使用新的卫生棉条。
减少便秘的风险。 便秘在排便过程中会给肛门切除术带来更大的压力，因为切口被挤压且在挤压时会感到疼痛。为了减少便秘的风险，请多喝水，多吃富含纤维的食物，并在一整天内进行轻度运动。
- 如果母乳喂养，则每天至少要喝8杯（250毫升）水，如果母乳喂养，则要多喝水。不要不愿喝太多水，因为过量的水也会导致母乳流失，只是不要让自己感到口渴。
- 多吃富含纤维的食物。高纤维食物可使大便软化，使您更容易排便，水果和蔬菜就是很好的例子。
- 白天少做运动。锻炼会促进更多的排便，使食物下降，产后应每天进行15-30分钟的轻度运动。
- 让您的医生知道您是否便秘。如果几天后以上任何一种方法仍不能改善您的便秘，则医生可能会给您开一个大便软化剂，直到您的身体恢复正常。在咨询医生之前，请勿服用自己的便秘药。
方法2之3：支持伤口愈合过程
保持手术区域干燥清洁，以促进愈合。 由于伤口在阴道和肛门之间，因此必须格外小心，以保持该部位尽可能干燥和清洁。
- 小便后请务必用水冲洗伤口，排便前后均应清洁肛门。这种清洁方法可保持会阴部清洁，并减少粪便污染的风险。
做凯格尔运动。 如果您的医生这样说，请在分娩后尽快开始进行凯格尔运动。凯格尔运动除了有助于恢复出生后对细胞的损伤外，还有助于改善血液循环并加快伤口愈合。
- 凯格尔运动锻炼骨盆底肌肉，支撑膀胱，子宫和直肠的肌肉。除了协助会阴切开术的愈合过程外，运动还可以改善女性的尿失禁并增强性高潮期间的肌肉痉挛。
- 排尿后练习，想象一下自己试图同时握住小便和放气，这意味着收紧和抬起控制排尿的肌肉。在挤压和提起泌尿控制肌肉时，请确保不要使用任何其他肌肉。不要拉紧腹部的肌肉，不要将腿挤在一起，不要捏臀部或屏住呼吸。这样，您只能在锻炼时使用骨盆底肌肉。
让伤口呼吸。 由于会阴切口在日常活动中没有暴露在空气中，因此您需要不时让伤口暴露在空气中，因此每天将切口暴露在空气中需要花费几个小时。
- 在午睡或夜间睡眠期间，您可能无法穿上内衣使伤口暴露在更多的空气中。
2-4小时后更换卫生棉条。 等待伤口愈合时，您需要戴上卫生棉条。卫生棉条可保持针迹干燥，防止血液粘在您的内衣上，而干燥清洁的环境也有助于伤口更快愈合。
- 切记每两到四个小时更换一次卫生棉条，即使看起来很干净。
咨询您的医生有关性交和使用卫生棉条的信息。 会阴切口通常会在10天之内愈合，但是内部结构已扩张，内部撕裂可能很小。大多数医生建议您在分娩后等待6-7周，然后再做爱。
- 开始性行为之前，请先咨询您的医生以确保安全。
当心伤口感染。 感染会使伤口愈合缓慢并引起更多疼痛。如果确实发生感染，请立即进行治疗以防止进一步的并发症。在手术后的前7-10天，您必须每天观察针迹和周围区域。如果您遇到以下任何情况，请告知您的医生：
- 疼痛加剧
- 伤口似乎扩散了
- 放电不良
- 该区域有硬块或疼痛块
- 阴道和肛门之间的皮肤比平常发红
- 阴道和肛门之间的皮肤肿胀
- 缝线渗出的猫
方法3之3：了解并预防会阴切开术的可能性
了解分娩过程中会阴切开术的目的。 在自然分娩期间，婴儿的头部必须滑过阴道离开母亲的身体，这时婴儿的头部将压在会阴上，直到该区域的组织扩展到足以滑倒。您的医生将在以下情况下进行会阴切开术：
- 胎儿很大，需要更多空间才能出来
- 婴儿在出生时肩膀被卡住
- 分娩太快了，会阴在分娩前没有时间扩张
- 胎儿心率表明婴儿有问题，需要尽快出生。
- 胎儿处于异常位置
了解会阴切口手术。 医生通常会执行两种类型的会阴切开术之一，分娩后和出院后都需要相同的护理。确定哪种切口类型将取决于您的身体组成，宝宝出来所需的空间量以及宝宝的出生率。
- 他们从阴道末端到肛门与阴道之间的一点做一个切口，这是医生在生完孩子后最容易缝制的切口，但是有分娩时穿过肛门撕开的危险。
- 第二种手术方法是从阴道末端到远离肛门的角度切开一个切口，这种手术可防止分裂成肛门的风险，但在出生后会引起更多的疼痛。而且，之后医生很难缝合该切口。
告诉您的医生您的担忧。 明确说明您想留出足够的时间使会阴部在分娩时扩张，并请他们就如何避免进行会阴切开术提供建议。
- 确保将您的意愿记录在产前计划中，以便医院工作人员遵循。您应该在医生的诊所或首次住院期间对此进行计划。
- 在分娩过程中，使用会阴按压在会阴上，以使组织在分娩时更容易松弛。
- 询问您的医生您是否可以站立或蹲下以进行推举，因为这会增加压力并帮助会阴部更轻松地放松。
- 在第一个阶段，您应轻轻推5-7秒钟，同时稳定呼吸以减慢分娩过程，并花费更多时间使婴儿的头部紧贴会阴部，使会阴部扩张。
- 让医生轻轻按压会阴部，以免撕裂。
进行凯格尔运动，避免进行会阴切开术。 您可以通过在怀孕期间进行凯格尔（Kegel）锻炼，调理骨盆底肌肉并确保在分娩前做好准备来降低会阴切开的风险。
- 每天花费5-10分钟进行凯格尔运动。
按摩会阴部位。 在分娩前约6-8周，您应该每天按摩会阴一次，这样可以减少撕裂或切开结膜的机会。您可以自己做，也可以向您的伴侣寻求帮助。
- 膝盖弯曲时，头靠在几个枕头上，仰卧。
- 在会阴部皮肤上涂抹少量精油，使用植物油或椰子油软化皮肤组织，以帮助其更好地伸展。
- 将手指放在阴道约5厘米处，然后朝肛门向下压。以U形移动手指，使阴道和肛门之间的皮肤松弛。您通常会感到疼痛或抽搐。
- 保持伸展30-60秒，然后松开，每次按摩都应伸展会阴皮肤2-3次。
忠告
- 请记住，会阴切开术大约需要10天才能治愈，但在某些情况下可能需要一个月。照顾伤口时要耐心等待。
- 必须注意保持切口清洁干燥，以减少感染的风险并加快愈合。
- 向医生咨询会阴切开的原因以及他们执行该手术的频率。有时候确实需要进行手术，但这当然不是常规程序。
警告
- 如果伤口渗出脓液，缝线脱落或发烧，请立即联系医生。
