内容

• 脚步
• 忠告
• 警告
• 你需要什么

对于许多人来说，洁白的牙齿是活力和青春的标志。但是，随着年龄的增长或使用诸如香烟或咖啡等会留下污渍的产品，牙齿会变黄变钝。尽管使用过氧化氢产品或家庭混合物会引起牙齿过敏，但您仍可以在家中使用商业过氧化氢产品或自制过氧化氢混合物。安全美白牙齿的家。

脚步

方法2之2：使用商用美白产品

1. 

   用美白牙膏刷牙。 在药房或超市购买过氧化氢美白牙膏。使用该产品每天至少刷牙两次，持续至少一个月才能看到效果。
   • 购买含有至少3.5％过氧化氢的产品；这是标准级别。请注意，过氧化氢的含量越高，牙齿被氧化的可能性就越大。
   • 每天用美白牙膏刷两次。结果可能需要4到6周。
   • 知道牙膏只能去除酒渍或吸烟中的表面污渍。
   • 考虑在牙膏之外添加另一种过氧化氢产品，以更深地去除污渍以获得更好的效果。
   • 寻找带有美国牙科协会认可标志的产品，以最大程度地减少使用不安全产品的风险。

2. 

   
   
   使用牙齿增白凝胶托盘。 有证据表明，盛放含有3％过氧化氢凝胶的托盘会导致可见的牙齿变白。您可以在非处方药店购买凝胶托盘，或拜访牙医以单独订购。
   • 购买凝胶托盘或托盘，然后从药房自行泵送。请注意，这些产品适合所有人，而不是您的牙齿。
   • 让您的牙医塑造牙齿，并提供更集中的解决方案以获得最佳效果。
   • 在包装上的建议时间内，将托盘放在嘴中。大多数纸盘需要保留30分钟，一天两次，持续两周。
   • 如果牙齿敏感严重，请停止使用，尽管治疗后应该会消失。与您的牙医谈谈是否继续使用它。
   • 查找美国牙科协会的认可标志，以减少使用不安全产品的风险。

3. 

   
   
   使用洁白的牙齿。 增白条的工作原理类似于牙齿增白托盘，但柔软度更高，并且产品中含有过氧化氢溶液。如果要使用柔软且不会接触牙龈的现成产品，请使用美白牙膏，这会导致牙龈被过氧化氢氧化。
   • 要知道，美白牙条与牙齿美白牙盘一样安全，并且比刷牙更能带来更好的效果。
   • 如果口香糖对托盘敏感，请考虑使用贴剂。只需将标签贴在牙龈下方即可。
   • 购买美白带取决于您想要牙齿多白或牙齿多敏感。有多种产品有望带来更好的结果，例如更快更深的牙齿增白，或专门用于敏感牙齿的贴剂。
   • 请按照包装上的说明进行操作，如果灵敏度过高，请停止使用。
   • 检查美国牙科协会的批准印章，以确保产品安全。

4. 

   
   
   使用牙膏。 一些品牌提供过氧化氢美白凝胶用于刷牙或刷牙。这些产品有多种形式，例如笔，溶液瓶和刷子。
   • 比较不同的格式，看看哪种格式最适合您。例如，您可能会发现使用笔类型比使用牙刷和液体瓶更容易。
   • 睡前两周使用本产品。
   • 如果牙齿和/或牙龈严重凹陷，请遵循包装上的说明并停止使用。

5. 

   考虑专门的牙齿美白技术。 您的牙医可能建议将过氧化氢美白与光疗或激光疗法结合使用。如果您的牙齿太钝或想要在牙医的监督下用过氧化氢使牙齿变白，请考虑使用这种治疗方法。
   • 请注意，您的牙医将使用25％至40％的过氧化氢溶液：无需处方即可在非处方药店找到。
   • 如果收益太敏感，请考虑使用此选项。让您的牙医知道您有敏感的牙齿和牙龈。牙医可以在手术前用橡胶或凝胶绝缘体保护您的利益。
   • 询问您的牙医，这是否是最适合您的选择。此过程非常昂贵，通常不包含在保险范围内。
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方法2之2：尝试使用基于氧气的天然美白产品

1. 

   注意使用过氧化氢的风险。 关于使用过氧化氢作为家用美白产品的风险存在不同意见。尚未测试过氧化氢混合物对牙齿的增白作用，这会引起牙龈敏感和异常。
   • 在尝试用过氧化氢或任何其他混合物增白牙齿之前，请先咨询您的牙医。
   • 请注意，这些自然疗法比较便宜，但可能会造成伤害，并且治疗费用更高。
   • 请注意，这些解决方案只能清洁表面污渍，并且可能不如含有过氧化氢的商品有效。
   • 确保使用最低浓度的过氧化氢来帮助保护牙龈和口腔。

2. 

   使用过氧化氢漱口水。 有证据表明，长期使用过氧化氢和漱口水是安全的。这种疗法还可以使牙齿增白并防止污渍。每天用这种混合物冲洗您的嘴，以美白牙齿并抵抗细菌。
   • 使用2-3.5％的过氧化氢；可以在药房购买。高浓度可能是危险的。
   • 将240毫升的过氧化氢与240毫升的蒸馏水混合。
   • 漱口30秒至1分钟。
   • 冲洗完毕或不舒服时，将其吐出。用水冲洗口腔。
   • 避免吞咽漱口水，因为这可能会导致健康问题。
   • 考虑购买商业过氧化氢漱口水。

3. 

   混合过氧化氢和小苏打的混合物。 过氧化氢和小苏打的混合物可以增白牙齿，减轻牙龈疼痛。每天用这种乳霜刷牙，或每周两次或三遍将其涂在牙齿上。
   • 确保使用2–3.5％的正确类型的过氧化氢。
   • 将一小勺小苏打放在盘子中。加入一些过氧化氢并充分混合。加入过氧化氢直至形成浓稠的奶油状稠度。
   • 使用中性笔刷以较小的圆周运动刷牙2分钟。您也可以用指尖将乳霜涂在牙龈上以刺激牙龈。
   • 使用该混合物刷牙或将其留在嘴中几分钟，以获得最佳效果。
   • 用自来水冲洗嘴。
   • 彻底冲洗牙齿。

4. 

   如果可能，防止牙齿变色。 除了使用天然产品之外，您还应该避免任何会使牙齿变黄的事情。进食或饮水后立即刷牙或漱口可帮助减少污渍的形成。会弄脏或容易弄脏牙齿的东西有：
   • 咖啡，茶，红酒
   • 白葡萄酒和无色软饮料也会使牙齿更容易变色。
   • 蓝莓，草莓和覆盆子等浆果
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忠告

• 漂白后至少一个小时不要吃东西，以使唾液有时间补充牙齿。
• 为了保持牙齿持久美白的效果，您需要避免食用红色，黑色和深色的食物。
• 快速洁白牙齿后，请使用氟化物凝胶提供额外的保护。
• 如果口中有割伤或擦伤，使用过氧化氢时会感到灼痛感。切口可能会暂时变白。这种现象很正常。

警告

• 注意在美白过程中不要吞咽过氧化氢。如果误吞，请致电您的牙医，医生或毒物控制中心。

你需要什么

• 过氧化氢
• 小苏打
• 牙刷