快速摆脱头皮屑 - 提示

视频: 凸凸|How To Get Rid of Dandruff|我的成功去屑经历！Anti-dandruff 头屑痊愈心得|头皮护理|超好用去屑神器|采乐发用洗剂+澳洲selsun去屑洗发露|tutu

内容

脚步
忠告

头皮屑通常不像通常认为的那么引人注目，一些快速的预防措施使其他人很难发现。通常，头皮屑从温和的水平以头皮屑薄片的形式出现在头皮上，而以硬皮附着在皮肤上的形式以严重的水平出现。头皮屑发生在各个年龄段的人身上，但在一生中主要影响男性。从医学上讲，头皮屑是皮肤发炎的结果，该发炎在头皮上产生皮脂。脂溢性皮炎，尤其是头皮屑，是头皮表面长期反复发作的皮疹的结果。您可以遵循许多技术和方法来摆脱这一常见问题。

脚步

方法1之4：快速应对头皮屑

用干性洗发水梳理头皮屑。 使用干性洗发水可以在出门前清洁和滋润头皮。它们可以在超市或在线购买，并且有喷雾或粉末形式。要使用它，将产品喷在头发上几次，或在头皮上撒一点粉。之后梳理头发，这将帮助您清除头皮屑。每次刷牙后都要清洗梳子。
- 您也可以改用滑石粉，但会使深色或深色头发变灰，变白或呈斑点状。
造型头发，以覆盖严重头皮屑区域。 找到头皮上头皮屑最多的部位，然后梳理头发，使其覆盖该区域。发型设计产品会有所帮助，但将头发弄乱以至于凌乱可以暂时改善。
- 覆盖头皮屑区域并不能真正帮助您摆脱疾病，重要的是要记住，从视觉角度来看，这只是解决紧迫问题的方法。去除头皮屑的最好方法是进行治疗，以解决根本原因。
选择浅色衣服。 您可以选择穿白色，灰色或金属色的连衣裙，礼服或其他上衣。这些将使黄色或白色的头皮屑薄片更难以看见。
- 图案和样式的服装也将帮助您隐藏头皮屑。
戴帽子或围巾。 任何类型的帽子，帽子或头巾均可用于遮盖头皮上的头皮屑痕迹。它们还将帮助减少掉在衣服上的头皮屑量。另外，其他人将看不到头发上的任何头皮屑屑。
带上皮棉滚筒。 出门前，应该在口袋里放一个小晾衣辊。每当发现衣服上有头皮屑时，就去洗手间，然后将滚轮滚动到穿着的衣服上。
- 如果您不能将它们滚在衬衫的背面，请向朋友或挚爱的人寻求帮助。
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方法2之4：每天减少头皮屑

应用温暖的矿物油。 加热一碗油并将其按摩到头皮中。油将帮助滋润头皮并减少头皮屑。如果要使用天然油，已证明含有5％茶树精油的精油是有效的。有时也建议使用特级初榨橄榄油和花生油，但它们的使用引起争议，因为它们可以喂食引起头皮屑的真菌。
- 关于矿物油有害影响的谣言，例如它们是否含有毒素或堵塞毛孔，是没有根据的，只要您一定要使用可购买的纯净矿物油即可。形式的护肤产品。声称有助于减少头皮屑的产品已通过FDA协会的测试，如果含有有毒或有害物质，则不会上市。
- 加热油。不要让油变得太热而不能使用，尤其是在油发烟之前不要将其煮沸。
将油留在头发上几个小时。 虽然这种疗法可以比普通的头皮屑洗发水更快地减少严重的头皮屑，但您应该将精油留在头发上几个小时，以提高其功效。在此过程中，淋浴罩对保持头发清洁非常有帮助。
用温和的洗发水或清洁剂洗头。 仅使用水不能有效去除头发上的油脂。相反，您应该用洗发水洗几次头发。如果这还不足以洗去头发上的油脂，则可以让护发素保持10分钟的状态，然后将其冲洗掉。少量洗洁精也可以用作最后的选择，但它可能会损坏头发或使其干燥。
- 基于沥青的洗发水也非常有效，可以帮助您去除更多的头皮屑，但有些人发现它们的气味很不愉快，容易弄脏。
使用过夜治疗。 如果长期留在头发中8小时（通常是一整夜），那么许多用于长期护理的油和洗发水护理方法也对减少头皮屑非常有效。寻找含有焦油和角质层分解剂的头皮屑洗发剂。如果找不到包含该物质或有助于去除死皮细胞的物质，请寻找包含尿素，水杨酸或硫的产品。
- 如果您打算将其放在头皮上过夜，请在将产品涂于头皮之前找到合适的淋浴帽。
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方法3之4：使用头皮屑洗发水

选择一种叫做头皮屑的油来温和地去头皮屑。 有许多有助于治疗头皮屑的物质。对于不会引起发炎或瘙痒的轻度头皮屑，请选择一种含有水杨酸或尿素的洗发水，它可以分解死皮细胞。但是，由于它们仍然更有可能使头皮变干并引起更多的头皮屑，因此您应该将其与保湿护发素结合使用，以中和它们的副作用。
寻找严重头皮屑的洗发水。 如果头皮屑片厚，白色且集中在头皮上（无论是头皮还是头发上），则可能是由称为马拉色氏酵母的酵母引起的。。马拉色霉菌是一种酵母菌，其存在于皮肤上，已知会导致某些人的头皮屑。它们还在影响人体的免疫系统中发挥作用。在某些严重的情况下，请寻找含有ketaconozole（至少1％）或ciclopirox的洗发水。硫化硒（至少1％）也很有效，但用户经常不喜欢头皮上积聚的油脂量。
- 您的医生可能会开处方比市场上出售的洗发水更强的洗发水，其中包括含有2％的Ketaconozole的抗真菌洗发水。医生通常以泡沫/洗发水的形式开处方该产品，每周使用两次以减轻最初的头皮屑。之后，您将不得不减少每周或每隔一周使用1次。您可能还被处方开了一种洗发剂，其中含有1％的环吡酮，通常每周使用两次。
- 如果您的头发深色而粗糙，并且容易过干，那么每天都要洗头，可以考虑使用类固醇类的局部用替代品，例如氟轻松。您可以像涂抹蜡一样将它们涂抹在干燥的头发上。
使用洗发水。 使用前，先将头发弄湿，然后将头皮屑洗发水轻轻按摩在头皮上。在漂洗头发之前，让它静置5-10分钟。您应该每天使用一次去屑洗发水清洗头发，直到减少剥落，瘙痒和发炎。
- 如果使用去头屑洗发水几天后头皮屑没有改善，请改用含有其他成分的产品。由于头皮屑通常是由酵母引起的，因此抗真菌洗发水将帮助您从另一个方向解决问题。
- 许多人轮流使用两种洗发水，每次洗发水使用不同的类型时，都会看到结果。
随着状况的改善，尽量减少清洗次数。 一旦发现明显改善，应将洗发水的数量减少至每周2-3次，如果头皮屑状况保持在可接受的水平，则应减少。一旦去除了严重的头皮屑屑，就不必每天继续洗头。
- 如果您使用处方强力洗发水，或使用多种治疗方法，则应将洗发的频率降到最低，或在2周后完全停止使用该产品，否则，可能会产生不利的副作用。
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方法4之4：长期管理头皮屑

终止使用护发产品。 如果头皮屑薄片稀薄，透明并且粘在头发上而不是粘在头皮上，它们可能是头皮对造型产品的唯一反应。检查您使用的产品是否含有对苯二胺，这是引起头皮屑的成分。此外，染发剂中所含有害化学物质或酒精之前，还应小心。使用太多不同的产品也可能导致头皮屑。
- 您可以通过消除或更改定型产品并更频繁地洗头来解决此问题。
- 如果不确定罪魁祸首是哪种类型的产品，则应继续删除每一种，直到您能识别出它。
经常洗头。 脂溢性皮炎是对头皮的刺激性，油性状况，可通过从头发和毛孔中释放油脂而使情况恶化。定期洗头将有助于去除刺激物，并使头皮上没有头皮屑。
- 外出前即使快速洗涤和漂洗也能为您的头皮屑带来奇迹。
获得更多的阳光照射。 使头皮暴露于适量的阳光下是有益的。紫外线将帮助您减少头皮上的头皮屑。但是，过多的阳光会损害皮肤，因此请勿躺下或在阳光下停留太长时间。相反，一定要在离开屋子之前涂上防晒霜，花点时间让头皮“晒日光浴”。
与您的医生讨论治疗方法。 如果经过数周的治疗您对头皮屑不满意，您应该去看医生。头皮屑很少形成其他健康问题，但是如果您出于某些个人原因想要消除它们，医生将为您开出更强效的药物。您的医生还将建议其他类固醇治疗，以减少炎症和瘙痒。
- 在严重的情况下，您的医生会开处方异维A酸，但是这种药物会引起严重的副作用，因此只能作为最后的手段。
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