如何消除额头皱纹（附图） - 提示

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脚步
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额头上的皱纹会使您变老很多年。幸运的是，您可以采取几种措施来减少甚至完全消除皱纹。在某些情况下，改变生活方式和家庭疗法可能会有所帮助；但是，如果您想要更快的结果，则应尝试特殊的治疗方法。

脚步

4之1：家庭疗法

涂抹保湿蜡。 晚上清洁后，立即在前额皱纹上涂一层薄薄的凡士林保湿霜。继续按摩皱纹，直到油腻感消失。
- 干燥的皮肤通常弹性较差，缺乏弹性会导致出现皱纹。如果在皮肤潮湿的时候使用保湿霜，则可以锁住更多的水分，从而使皮肤自然膨胀。
使用抗皱霜。 含有视黄醇和类维生素A的外用乳膏是市场上最受欢迎的两种产品，但含有肽成分的保湿剂也能正常工作。
- 上述面霜经过特殊配方，可刺激皮肤中胶原蛋白的产生，从而有助于收紧皮肤并自然填补皱纹。
- 将奶油直接涂在额头的皱纹上。这些产品大多数都带有小型涂药器，可以更轻松地集中在皱纹上。
- 其他值得考虑的产品是含有α-羟基酸（AHA），维生素C，艾地苯醌，生长因子和五肽的外用乳膏。
使用抗衰老面膜。 眉毛之间的抗皱贴和其他抗衰老的面部贴被粘在皮肤上，有助于在您睡觉时保持皮肤在适当的位置。
- 睡前使皮肤光滑，直接将贴剂涂在前额皱纹上。确保所有皱纹都被遮盖，并在贴片上停留至少3小时或过夜。
- 一旦粘上，额头的肌肉将无法移动，因此睡眠中不会出现扭曲或扭曲，皱纹也不会加深。
每周两次去除角质。 使用温和的化学去角质剂，例如每周不超过2至3次的水杨酸，乙醇酸或透明质酸。去角质将帮助去除死皮细胞，并帮助护肤品更深层渗透，从而减少皱纹。但是，过多的剥落可能会造成损坏。
- 避免使用机械去角质剂，例如磨砂膏。它会损坏脸部敏感区域并造成小刮痕。
- 去角质后一定要使用保湿霜。
- 剥脱通常需要3至4周的时间。
训练您的前额肌肉。 如果您用眉毛张开眼睛而不是依靠眼皮，则额头皱纹会更加困难。简单的锻炼这些肌肉的练习将帮助您减少额头上的皱纹，还可以治愈眼睑下垂。
- 将您的手成C形，然后将它们放在眼睛上方。食指在眉毛上方，沿着眼窝的上骨，拇指在鼻子的两侧，就在鼻孔上方。
- 向下并向侧面按压手指，然后打开胸部并旋转肩blade骨。
- 睁大眼睛并保持静止5秒钟，同时按住食指和眉毛，不要让眉毛和额头移动。
- 蹲下5次，然后完全闭上眼睛，放松5秒钟。
- 重复整个过程2次以上。每天至少重复一次此练习，直到看到结果为止。
将橄榄油按摩至皱纹。 晚上清洁后，用几滴纯净的温橄榄滴在皱纹和皱纹周围的皮肤上按摩皮肤。
- 您可以涂抹一些椰子油或将其与橄榄油混合和椰子油。
- 这两种油都具有保湿和增加皮肤弹性的能力。皱纹会随着皮肤弹性的改善而褪色。
面对柑橘类水果。 橘子，柠檬和其他柑橘类水果均含有大量的维生素C和维生素E。这两种维生素可显着改善皮肤的光滑度和整体健康状况。
- 您可以将果肉直接涂在额头上。放置10分钟，然后用温水冲洗。
- 如果您想为自己的脸做另一种简单的糊状物，请将1/4杯（60毫升）鲜榨橙汁与适量的粉末混合，制成乳膏状。将此混合物铺在额头上，20分钟后用温水冲洗。
将芦荟按摩至皱纹。 在早上或晚上洗脸之前，请使用芦荟按摩额头上的皱纹。放置至少15分钟，然后用水和温和的清洁剂冲洗。
- 芦荟中的乙酰甘露聚糖和多糖可刺激皮肤的愈合和再生，从而帮助舒缓干燥和受损的皮肤，抚平皱纹。
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第2部分，共4部分：生活方式改善

改善饮食。 健康均衡的饮食可以改善整体健康，包括皮肤。一般的经验法则是多吃水果和蔬菜，以增加身体的抗氧化剂含量。
- 抗氧化剂可对抗体内的自由基，帮助您拥有更健康年轻的皮肤。
- 鲑鱼和其他冷水鱼也因为它们的蛋白质和omega-3脂肪酸含量高而成为有益食品。蛋白质是健康皮肤的组成部分之一，omega-3s可以更好地滋养皮肤。
- 考虑在饮食中添加大豆。一些研究表明，大豆产品可以保护和治愈包括皱纹在内的日晒伤害。
- 同样，可可还含有黄烷醇表儿茶素和儿茶素，两者均可改善细胞循环并有助于保水。
- 尽量远离精制糖和精制碳水化合物，因为它们会引起发炎，皱纹和皮肤松弛。
经常锻炼。 定期运动是健康生活方式的重要组成部分，全面改善健康状况有助于增加皮肤的循环和弹性，包括额头上的皮肤和脸上的其余部分。
- 每周至少5-7天，每天尝试至少步行30分钟。适度的有氧运动有相同的好处。
- 在您的日常工作中包括种植香蕉。香蕉种植姿势有助于增加脸部和头皮的血液循环，从而改善脸部皮肤的健康状况。这种姿势还可以迫使脸部肌肉放松，从而减少可能引起皱纹的压力。
避开阳光。 当暴露在阳光下而没有保护时，皱纹会加深。这是因为阳光会导致皮肤干燥和受损。
- 尽可能避免日晒。当需要出门时，在额头和全身涂抹防晒霜。您还应该戴上帽子，以保护您的脸部。
足够的睡眠。 良好的睡眠对皮肤以及整个身体都非常有益，因此您应该尝试每晚睡眠7-8小时。没有睡眠，人体会产生过多的皮质醇，而皮质醇会逐渐破坏皮肤细胞，导致更深的皱纹。
- 此外，充足的睡眠还有助于身体产生生长激素（HGH），该激素可增加皮肤弹性并减少皱纹。
- 尝试仰卧睡觉。肚子的位置可能导致其他皱纹在眉毛间排成一线。同样，一侧睡觉会导致脸颊和下巴皱纹。
戒烟。 如果您抽烟，还有其他原因可以戒掉烟瘾，而吸烟者的额头皱纹只是其中一个原因。
- 烟草烟雾释放一种破坏皮肤中胶原蛋白和弹性蛋白的酶。当这些成分分解时，皮肤就会失去弹性，皱纹会变得更加明显。
别斜视了。 如果您在阅读时倾向于斜视，请购买老花镜。斜视眼睛时，额头和眼睛周围的肌肉会在皮肤下形成凹槽，这些凹槽会变成深层皱纹。
- 戴眼镜时，在户外时也应戴墨镜。由于明亮的光线反射，我们的眼睛经常会quin起眼睛，太阳镜可以帮助防止这种反射。
不要让脸干燥。 过度洗涤和不使用有效的保湿剂是导致皮肤干燥和受损的两个因素。
- 自来水和强肥皂会剥夺皮肤上的天然油脂和其他保湿因子。尝试每天只洗一次或两次，然后使用温和的清洁剂。
- 清洗后立即在脸上涂抹保湿剂。这有助于锁定皮肤中的更多水分，同时也使皱纹不明显。
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4之3：专门治疗

考虑针灸。 受过训练和执照的针灸师可以通过平衡脸部肌肉来帮助减少额头皱纹。
- 您将需要10-12次治疗，每周2次，共5或6周。
- 针灸师将细针插入面部和身体的穴位。这些针头刺激胶原蛋白和弹性蛋白的产生，从皮肤自然舒展，面部血液循环得到改善，额头上的皱纹逐渐消失。
注射神经毒素。 肉毒杆菌毒素和其他神经毒素（神经毒素）的作用是阻止使前额肌肉收缩的神经反射。结果，现有的皱纹将消失并且不会加深。
- 需要最低剂量，并且皱纹仍然可以去除。最初，您只需注射9-15个单位即可治疗前额皱纹。
- 除肉毒杆菌毒素外，其他神经毒素包括血氧明胶和运动障碍。
- 神经毒素注射只能使用一段时间，因此如果要保持效果，您大约必须每4个月进行一次其他注射。
艾丽西亚·拉莫斯（Alicia Ramos）
美容师Alicia Ramos是持牌美容师，是科罗拉多州丹佛市的Smoothe Denver的所有人。她已获得植物与医学美学学院的执照，具有睫毛，胡子，脱毛，超级磨蚀治疗和化学剥离的知识。她目前为数百名客户提供皮肤护理解决方案。
艾丽西亚·拉莫斯（Alicia Ramos）
美容师
使用神经毒素来减少运动。医学美容专家艾丽西亚·拉莫斯（Alicia Ramos）表示：“为减少皱纹，也许您应该使用肉毒杆菌毒素或Dysport等毒素来减少运动。神经毒素可以帮助您避免皱纹。”皱纹并改善深层皱纹，尤其是在脸部和眼睛周围。”
了解有关激光换肤的信息。 医生或技术人员将激光能量或脉冲光直接照射到额头上。该过程大约需要30分钟到2个小时。
- 强光将去除皮肤的顶层，在皮肤表面造成轻微的肉眼看不到的伤口。作为响应，皮肤激活胶原蛋白的天然产生，同时创造出新的无皱纹的皮肤。
询问化学疗法。 用于治疗前额皱纹的最常用化学疗法包括化学剥离和皮肤擦伤。
- 使用化学果皮，您的医生会使用不同的化学物质来燃烧皮肤的最外层。身体通过产生更多的胶原蛋白来应对这种伤害，从而使皮肤更光滑。
- 在换皮过程中，医生会使用温和的化学晶体和真空装置去除皮肤的最外层。这样可以将质地更均匀的皮肤推到皮肤表面，有助于清除细纹和皱纹。
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第4部分（共4部分）：隐藏前额皱纹

使用底漆遮盖皱纹。 涂抹保湿剂后和粉底之前，请涂抹一层薄薄的乳液底漆。乳霜中含有微小的云母颗粒，一种可以附着在额头皱纹和其他面部皱纹上的闪闪发光的矿物质。一旦进入皱纹，云母颗粒就会反射并散射光，因此皱纹会褪色。
- 此外，底漆还可以防止粉底进入皱纹，同时也可以将粉底保持在适当的位置。由于粉底具有哑光效果，因此如果粉底进入，皱纹会更加明显。
改变发型。 尽管不同的发型不会直接影响皱纹，但适当的发型可以使人们的注意力从额头区域移开，并使额头皱纹的突出程度降低。
- 请您的美发师将刘海修剪成缠结的柔软缠结，直至您的额头。平屋顶可以遮盖额头上的皱纹，还可以柔化脸部其他特征。
- 您还可以将头发染成与眼睛相同的高度。正确的头发高光颜色会减轻眼睛的颜色。随着您的眼睛变得更明亮，更闪闪发光，额头上的皱纹也将变得不那么明显。
- 在家做头发时，将刘海向一侧旋转，然后降低到与眼睛水平。请勿转动中间的屋顶，因为这样会使您的屋顶看起来陷于框状，并吸引所有人的额头。
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