作者:
Lewis Jackson
创建日期:
9 可能 2021
更新日期:
25 六月 2024
内容
您是否在飞机上经历过耳鸣？这种感觉一定很不舒服。飞行过程中的压力变化会给您的内耳施加过多压力，并导致耳鸣痛。通常在飞机起飞或降落时，甚至在水下潜水时，都会发生这种情况。不用担心，有一些技巧可以帮助您和您的宝宝远离耳鸣，而且，您和您的家人将始终处于真正的舒适状态。
脚步
第1部分，共3部分：预防耳鸣
识别症状。 每当您周围的气压发生变化时，例如当您在空中的飞机上，从高处爬升或下降或在水下潜水时，压力就在耳内。您还将相应地进行更改。当外部压力突然变化时，耳朵内部的压力无法及时适应。耳朵内外压力之间的不平衡（也称为气压伤）可能导致不适甚至疼痛，例如：
- 耳内疼痛或不适
- 耳内的感觉或抑制
- 耳朵有声音（耳鸣）
- 听力变化，几乎就像您淹没在水中一样，无法清晰地听到声音。
- 更严重的是，您可能会出现听力下降，耳出血或呕吐。
打哈欠和吞下。 为防止耳朵不适或疼痛，您需要消除耳朵内侧和外侧之间的压力差。通过打哈欠和吞咽来做到这一点，可以打开耳道，使耳内压力与外界压力保持平衡。- 您可以通过嚼口香糖，吮吸糖果或喝水来吞咽。
产生反向压力。 通过做一些简单的动作就可以做到这一点：闭上嘴，握住鼻子，用力吹。没有出口的内部空气将压在听觉管上，从而通过耳朵释放压力。- 尝试时不要用力吹。如果吹得太厉害，此方法可能适得其反，并可能损坏耳膜。仅用足够的力吹气以防止耳鸣。
- 重复此过程几次，尤其是在飞机上起飞和着陆时。
使用耳塞。 耳塞经过专门设计，可以在您改变高度时帮助平衡压力，因此压力不会对您的耳朵造成不适。- 耳塞在药店和机场商店有售。不能保证它们会产生绝对的效果，但是在旅行时它们可以最大程度地减少耳鸣。
更改海拔高度之前，请先处理障碍物。 当您患有感冒，鼻窦感染或其他任何阻塞性疾病时，减肥性创伤更经常发生。因为当您因过敏或感冒而发炎时，听诊器将保持关闭状态。如果发现在开始改变高度或潜入水中之前呼吸困难，请使用减充血剂或抗组胺药作为预防措施。
- 降落后，每隔6小时并连续24小时使用Sudafed之类的充血剂，以缩小鼻窦和耳朵内的膜。按照药品标签上的说明使用。
- 您可以按照包装上的指示对儿童使用喷鼻剂。配制儿童鼻喷雾剂有助于在不使用任何成人药物的情况下打开听道。
- 潜水之前或期间请勿使用充血药。在水下使用充血剂时，人体的新陈代谢会有所不同，因此在潜水前服用它的风险更大。
- 如果鼻塞很重，您应该考虑在感觉好转时推迟旅行并重新安排行程，特别是如果您患有严重的气压伤。
第2部分，共3部分：帮助幼儿感到舒适
保持婴儿清醒。 不要试图诱使孩子在飞机起飞或降落之前入睡，而是要让他们保持清醒，因为保持警觉可以帮助他们避免气压伤。
- 让儿童坐在座位上，以免当机舱压力变化时他们无法入睡。给他们看一些东西，或者和他们一起读书。
- 确保提醒年幼的孩子，飞机起飞或降落时会发出很大的声音和颠簸，以免他们惊慌。如果您尚未警告他们，则可以尝试其他策略来帮助您的孩子感到舒适，例如微笑和安心，这样他或她就不会感到害怕。
鼓励孩子吞咽唾液。 最好给你吸些东西。在飞机起飞或降落时，或当他或她告诉您他们的耳朵不舒服时，让孩子连续吞咽。
- 如果您有小孩，母乳喂养是一个很好的方法。如果没有，让您的宝宝锁在奶嘴或奶瓶上。
- 大一点的孩子可以喝一杯水或吮吸糖果。主要是为了让您的孩子专注于吞咽，因此，如果您的宝宝足够大，请首先教他们有关这方面的信息，这样您就可以在需要的时候提及它。
假装打哈欠以鼓励打哈欠。 虽然没有人真正知道为什么，但打哈欠会传染，因此，如果您的孩子看到您假装打哈欠，他们就会打哈欠。
- 打哈欠打开助听器，使飞机内部和外部的压力达到平衡。
如果您的孩子生病，请考虑旅行行程。 如果您的孩子患有严重的气压伤，这一点尤其重要。
- 通常，不应给儿童充血药，就好像他们的鼻塞或鼻窦感染一样，最好改变航班时间表以避免孩子遭受气压伤的危险。此外，您还可以避免其他乘客接触该疾病。
- 如果您的孩子过去曾经坐过飞机，并且没有任何不适的迹象，则您无需更改航班时间表。
向您的医生询问滴耳液。 滴耳液会导致感觉丧失，因此您的孩子在发生耳鸣时不会感到疼痛和不适。
- 尽管这是一种非常有效的方法，但是如果孩子似乎对耳鸣特别敏感，则可以这样做。
第3部分（共3部分）：处理耳鸣
等待余额恢复。 如果您在飞机上或潜水时出现耳鸣，那么在您着陆或返回地面时，问题通常会自行解决。
- 即使气压不能立即达到平衡，大约一两秒后您的耳朵仍会恢复正常。在此期间，打哈欠和吞咽可帮助您更快地康复。
- 有些人需要几天的时间才能平衡耳内和耳外的压力，在此期间听力可能很困难，但这是相当多的。
检查是否有严重症状。 如果不适加剧或持续时间超过1天，请使用药物。严重的气压伤很少见，但会导致耳部损伤和耳聋。在许多情况下，气压伤可能是导致听力损失的主要原因。这种伤害可以自行治愈，但是只有在还有其他更复杂的问题的情况下，您才应该去看医生。如果您发现任何迹象表明您的耳朵可能听不到声音，请立即服药：
- 不适和疼痛可持续数小时
- 剧烈疼痛感
- 耳出血
- 听力损失情况不佳
如果持续存在压迫性损伤，请接受治疗。 在极少数情况下，需要进行手术以恢复耳朵的平衡。将在耳膜上进行手术，以排出压力和液体。如果您感到疼痛没有消失，请去看医生，看是否有必要进行手术。
- 同时，请勿飞行，潜水或进行任何需要您大幅改变高度的活动。如果耳朵再次嗡嗡作响，则肯定需要进行手术。
忠告
- 打哈欠时，不必发出声音，但要保持嘴巴完全张开并下颚摆动一到两次，并尽可能重复。
- 一旦您感觉到压力在上升，请立即开始执行此预防措施，并一直坚持下去，直到您接触地面为止。
- 当您在水下潜水时，以上某些提示不适用。
- 在飞机上时，您还可以听音乐或遮住耳朵。
警告
- 使用减充血剂潜水可能会严重伤害您。
- 当您有过敏或呼吸道感染时，在高海拔地区浮潜可能很危险。
- 如果您听到噪音和耳朵嗡嗡作响，则需要除掉耳垢或用头发梳理耳膜以消除它们，更严重的是，您可能需要医疗。
- 如果您知道自己患了感冒或其他阻塞性疾病时风险会增加，则最快的解决方案是 不要飞 直到这些症状消失。您的耳朵不是唯一可能被气压困住的地方，被阻塞的鼻窦段也可能遭受很大的压力变化，例如飞机下降时。高。
