内容

• 你需要什么

• 将受伤的脚趾放在正常脚趾旁边，另一只脚放在同一位置。如果它比健康的手指大得多，则可能会骨折。

观察脚趾的形状。 当您将受伤的脚趾与另一只脚的正常脚趾进行比较时，您是否注意到其变形或偏斜？如果发生这种情况，很可能需要立即将严重骨折的脚趾送往医院。较小的妊娠纹不会改变脚趾的形状。

检查颜色是否改变。 当脚趾折断时，通常会出现挫伤，这与正常的绊倒不同，瘀伤会改变脚趾的颜色，变成红色，黄色，蓝色或黑色。脚趾也正在流血，所有这些迹象都表明脚趾骨折。

• 如果您能看透皮肤并看到脚趾内有骨折的骨头，那是最确定的信号，您应该马上去看医生。

触诊检查。 如果您感觉到骨头在移动，或者脚趾内部异常移动（也很痛！），则脚趾很可能会折断。

知道什么时候去看医生。 如果脚趾疼痛，变色并肿胀了几天，请去看医生。您可能需要X光检查才能确认骨折，在许多情况下，医生会建议您不要触摸它，并让脚趾自行离开。但是，如果骨折严重，则必须进行其他治疗。

• 如果独自行走太痛苦，应立即就医。
• 如果您的脚趾似乎未对准或变形太多，请立即去医院。
• 如果脚趾发凉或发麻，或者由于缺氧而变成蓝色，请寻求紧急帮助。

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第2部分，共2部分：照顾脚趾骨折

1. 

   
   
   定期护理脚趾，直到您去看医生。 将冰块放在塑料袋中，然后用布包住冰袋，然后将冰袋放在受伤的脚趾上。每次使用压缩物20分钟，直到医生看清楚为止。冰可以减少肿胀并有助于稳定脚趾。您应该尽可能抬高脚，不要在受伤的腿上走远。
   • 请勿连续敷冰超过20分钟，因为如果放置时间过长，可能会损坏脚趾的皮肤。
   • 如果需要，可以服用布洛芬或阿司匹林等止痛药。

2. 

   遵循医生的指示。 考试期间，您的医生会进行X光检查，并向您展示如何护理脚趾。在某些情况下，医生必须拉直骨头，但如果骨折太严重，则需要手术将钉书钉或蜗牛钉在脚趾上，然后将骨头固定在里面。

3. 

   休息你的脚趾。 首先，不要参加造成伤害的活动，并避免进行会给脚趾施加压力的活动。轻度散步，游泳或骑自行车可能没问题，但此后很多星期您可能不会跑步或进行任何冲击运动。通常，您应该在医生建议的时间内休息一下脚趾。
   • 在家时，请双脚站立以减轻肿胀。
   • 经过数周的康复之后，请再次慢慢使用脚趾。如果您感到疼痛，请降低强度，让脚趾有时间休息。

4. 

   必要时更换敷料。 大多数骨折或骨折不需要石膏，而是您的医生将向您展示如何用手指“包扎”骨折的脚趾。这是防止受伤的脚趾晃动并避免再次受伤的一种方法。几天后，请医生或护士告诉您如何更换绷带和医用纱布，以保持该区域清洁。
   • 绷带包扎后，如果脚趾失去感觉或变色，则可能是绑带太紧。如果是这样，请立即将其移除，并请医生指示将其绑紧。
   • 糖尿病患者不应佩戴脚趾垫，而应穿着医生专用的平底矫形鞋来遵循医生的指示。

5. 

   按照医生的指示护理严重的伤口。 如果骨折很严重，需要用脚掌，夹板或专用鞋，则脚趾要完全休息6至8周。外科骨折需要更长的时间才能治愈。另外，在休息时间，您将不得不多次检查以确保骨折按计划愈合。
   • 护理严重伤口时，请绝对遵照医生的建议，否则骨折愈合所需的时间将超过必要时间。
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你需要什么

• 冰袋
• 胶带和医用纱布