作者:
Monica Porter
创建日期:
20 行进 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
当胸部细胞生长失控并形成恶性肿瘤时，就会发生乳腺癌。这种特殊类型的癌症通常发生在女性身上，尽管有时男性也会患上这种癌症。自我发现对于避免肿瘤转移至关重要。定期进行乳房自我检查（BSE）可帮助您及时发现乳腺癌。定期的乳房X线照片也很重要。
脚步
第3部分（第1部分）：胸部自我检查
计划一次自我检查。 当您需要进行胸部自检时，请按计划进行标记。每月一次，最好在清理期后的5至7天内进行一次。定期进行乳房自我检查可以帮助您感觉到“正常”的乳房。挂上日历或提醒以在浴室或卧室进行自我检查，以免忘记。此外，您可以记录您的观察结果。
- 在光线充足的地方进行乳房检查。
眼科检查。 双手叉腰直立，然后照镜子。观察乳房的大小，颜色和形状是否正常。如果您有以下症状之一，请去看医生：- 即使不在一段时间内也要明显勃起
- 皮肤凹陷，皱纹或肿胀
- 乳头缩进
- 乳头被拉错位
- 红色，发痒或嫩。
举手并重复目测。 注意从乳头中排出。如果有排出物，请寻找颜色（黄色或透明）和成分（血腥或不透明的白色）。请注意，即使不挤压乳头，乳房也要排干。告诉医生液体是否带血或澄清，或者只是从胸部的一侧漏出。
胸部接触。 躺下合上右手的食指，中指和无名指。用那三个手指以打圈的方式按压左乳房。该圆的最小周长应为2 cm。从锁骨到腹部的线条轻轻按在胸部。然后，从腋窝开始，将手轻轻推入中央。重复检查另一只乳房。为了确保您进行了全面的胸部检查，请纵向进行检查。接下来，起床或坐下从头开始重复。用双手握住您的乳房。许多人喜欢在洗完澡后执行此步骤。- 感到肿块或其他变化。与您的医生谈谈发现的任何肿瘤。
- 轻，中，紧握住胸部。换句话说，用力轻轻按压乳房，然后用力增加重复。您需要使用轻压力来检测靠近皮肤的皮肤差异。适度的压力将帮助您感觉到更深的区域，而最大的压力将帮助您感觉到组织靠近肋骨。
注意这方面的一些争议。 一些研究表明，乳房自我检查无助于及早发现乳腺癌，而只会增加焦虑感并引起活检。您应该与您的医生讨论自我检查。您的医生可能建议您始终注意乳房的状况，这样，如果发生任何变化，您将立即知道。广告
第2部分，共3部分：了解癌症风险因素
了解致癌物的重要性。 尽早发现乳腺癌很重要。如果您患有此类致癌物之一，请尽早进行乳房自我检查。如果您感觉胸部有肿块，或者患癌症的风险很高，或者您已超过40岁，则可以进行胸部X光检查。
注意遗传学。 女性比男性更容易患乳腺癌。另外，如果您的亲戚（母亲，姐姐等）患有乳腺癌，则患乳腺癌的风险会更高。还有许多突变基因可以确定某人患乳腺癌的可能性。突变的基因是BRCA 1和BRCA2。 5至10％的癌症是由基因突变引起的。
- 在美国，白人女性患乳腺癌的风险更高。
- 某些种族更容易受到BRCA突变的影响，包括挪威裔，冰岛裔，荷兰裔和犹太裔的阿什肯纳兹族。
了解您的病史的影响。 以前可能有许多有关健康的因素使您有患乳腺癌的风险。一只乳腺癌患上乳腺癌的女性更有可能再次罹患乳腺癌。小时候在胸部进行过放射治疗的人也有可能患上这种疾病。其他健康因素，例如，如果您在11岁以下的月经期，则罹患乳腺癌的风险较高。更年期的到来晚于平均水平也是一个危险信号。绝经后进行激素治疗也会增加风险。
生活方式也影响疾病的风险。 肥胖的人更容易患上这种疾病。每周喝3种以上酒精饮料的女性患此病的风险也高15％。吸烟者，尤其是初生之前开始吸烟的女性，患乳腺癌的风险更高。广告
第3部分（共3部分）：预防乳腺癌
定期检查妇科。 在常规的妇科检查期间，您的医生将及时检查您的胸部是否有肿块或其他异常情况。如果出了问题，您的医生将给您做乳房X光检查。- 如果您没有健康保险或负担不起看医生的费用，那么您可能会居住其他组织来帮助预防癌症。计划生育诊所将提供咨询，并可以将您转至X光检查现场。
- 如果您不知道要去哪里寻求帮助，请致电您当地的健康中心或致电肿瘤科医生寻求建议。他们可以推荐一个可靠的参观地点，免费X光片或低成本扫描仪。
- 如果您在美国，可以在以下位置找到低成本的乳腺癌筛查网站：http://www.findahealthcenter.hrsa.gov/Search_HCC.aspx。
定期获取乳房X光照片。 40岁以后，女性应每两年进行一次乳房X光检查，直到74岁。您越早发现乳腺癌，生存的机会就越大。您可能已经听说过乳房X线照片很痛苦，但这种痛苦是暂时的，不会比注射时造成更大的伤害。另外，它可以挽救您的生命。- 如果您处于高风险状态，请与您的医生讨论乳房X线照片的发生频率。除此之外，如果您未满40岁，您的医生可能还会建议您进行乳房X光检查。
保持警觉并迅速寻求帮助。 注意并了解您的乳房状况总是可以帮助您发现乳腺癌的早期征兆。如果您担心自己做乳房自我检查时会发现什么，请立即去看医生。
成立乳腺癌预防小组。 举办年度聚会，让大家一起去做乳房X光检查，以帮助您的亲人和朋友保持健康。这样，您将不惧怕访问，并帮助人们记住访问。
- 说：“我知道很多女性不害怕接受乳房X线照片，因为它们很害怕而且很痛，但是我想找到一种方法可以使它变得有趣。另外，我们还将度过一段美好的女性时光。”
忠告
- 如果您的家人曾经患过癌症，请获取详细信息以帮助医生，例如他们患有的癌症类型（原发或继发），手术和治疗方法。治疗，对治疗的反应和结果。
警告
- 有时，只需要一个星期就可以开始改变生与死。不要延迟癌症控制。
