内容

• 忠告
• 警告
• 你需要什么

• 挤压鼻子以清除鼻孔。呼气，好像试图将呼吸从鼻子中排出。不要用力呼气，以免损坏鼓膜。
• 您可能会听到一声轻柔的喀哒声，并且耳朵中的压力会降低，但是这样做不会有任何伤害。

服药治疗鼻塞。 该药物有助于清除鼻窦，从而使听力恢复到正常水平。

使用抗组胺剂鼻喷雾剂。 如果过敏性鼻窦阻塞，您可能需要服用抗组胺药。

去看医生。 如果您的耳朵疼痛严重，应该去看医生或专家。您的专家可能会开出鼻类固醇喷雾剂或通气管之类的药物，以排出液体并缓解压力。广告

方法2之3：压力平衡

1. 

   耳朵清澈。 有时，身高的突然变化会导致内耳和外耳之间的压力不平衡。这种情况令人沮丧（例如耳垢以“空气”的形式堆积）或引起严重的疼痛，或两者兼而有之。

2. 

   
   
   未雨绸缪。 如果您阅读本文作为预防措施，则可以防止耳塞。在登机或上山之前，您可以嚼口香糖或嚼硬糖。
   • 咀嚼，吞咽或打哈欠打开咽鼓管，使气压平衡。
   • 即使耳朵被阻塞，这也有效。继续咀嚼，打哈欠和吞咽直至耳朵停止。
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方法3之3：获取耳垢

1. 

   耳道被耳垢阻塞。 您可能需要连续几天重复进行此操作以完全清除耳朵，但是您应该注意，耳朵不太可能立即被阻塞。

2. 

   
   
   溶解1：1醋和酒精的溶液。 该解决方案有助于软化耳垢，使其更容易排出蜡。

3. 

   将溶液放在耳道中。 将头倾斜到一边，然后将几滴溶液滴入您的耳朵。您可以使用滴管使溶液更容易放入耳中。将溶液留在您的耳朵中约5分钟。
   • 为防止溶液溢出，请在拉直头部之前将棉球放在耳道中。如果需要两侧都留耳垢，则需要用另一只耳朵重复该过程。

4. 

   用油。 将几滴橄榄油，矿物油或温暖的（不热的）婴儿油放在您的耳朵中，并使头部倾斜5分钟。
   • 抬起头，然后用干净的布擦拭耳道中的油和蜡。

5. 

   用温水清洗耳朵。 向耳朵注射器注满温水（体温最好在37摄氏度左右的水）。您可以用温水将杯子装满，以使重新填充耳道变得更容易。
   • 倾斜水槽，将耳垂向下并向后拉，以打开耳道。
   • 将耳道尖端向右稍向右方插入耳道的嘴中，以免将水直接吸入耳膜。
   • 挤压注射器刚好足以打碎蜡，但不要用力过大。您的声音听起来像是暴风雨，有点发痒。
   • 确保耳道的尖端不阻塞水和耳道内的蜡。无需过多担心粘性耳垢的滴落。
   • 重复直到蜡干净为止，然后用软布擦干。
   • 您可能会注意到您的听力有明显改善。
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忠告

• 握住您的耳垂，往下拉，往上拉，然后再往下拉。
• 每次飞机起飞或降落时，或在下坡驾驶时，都应采用此方法，这有助于防止或最小化阻塞耳朵并引起疼痛（有时会引起剧烈疼痛）的压力变化。
• 定期清洁耳朵，以防止蜡积聚在耳朵中，以至于影响听力。

警告

• 请勿使用棉签擦拭耳垢。通常，这会将蜡推入耳朵，而不是消除蜡。
• 如果发烧或严重的耳痛，请咨询医生。

你需要什么

• 尖酸刻薄
• 醇
• 橄榄油
• 棉
• 干净的布
• 药滴