内容

• 脚步
• 忠告
• 警告

用来形容您的词是固执的，固执的和固执的吗？保持立场很重要，但是除此之外，您仍然应该知道如何妥协，让步和合作。固执可能是导致您不被邀请参加活动，失去友谊甚至失去理想工作的原因。如果您一直想做自己想做的事情而又不屈服，那么现在是时候改变了。要转变顽固的顽固性，您需要应用实用的方法，发展谈判技巧，并分析造成顽固性的原因。

脚步

第3部分的第1部分：采取切实可行的方法

1. 

   聆听问题的另一面。 也许您只同意一些意见而不同意其他意见。现在是时候聆听您从未听说过的事情，并有机会达成协议了。当双方都在倾听时，一切都会变得容易。
   • 如果您想在其他人讲话时说“不”的理由，则表示您没有专心听。如果您在聆听时遇到困难，可以告诉其他人：“是的，我在听您说的话。”这是一种迫使您暂停并专注于他们的话的方法。
   • 与其他人进行眼神交流，以便您可以集中精力并专心聆听他们在说什么。
   • 请勿打扰扬声器。相反，请等到该人结束讲话后再解决问题。用相同的语言重复您听到的声音。每次执行此操作时，您都会逐渐成为一个好听众。
   • 如果演讲者不满意，性格开朗或表现出对语言的热情，请回答：“看起来您对此机会感到兴奋。我能感觉到为什么它对您很重要”。人们经常喜欢被别人听到和理解。当您完全可以重复听到的声音时，说话者会知道您正在听。

2. 

   
   
   告诉自己，你并不总是对的。 在听别人说的时候，您可能会认为他或她说的每件事都是错误的，因为您知道“正确”。知道真理与主观意见之间存在差异。您的想法不是最重要的事情，您所知道的也不是完全正确的。接受即使您认为您已经知道的东西，您也会每天学习新的东西。
   • 您有权发表自己的意见，但不能期望别人同意您的意见。一遍又一遍地重复您的意见或判断将无法帮助您说服他人同意您的看法。每个人都有自己的想法。
   • 没有人喜欢“全知”。如果您认真对待与家人，朋友和商业伙伴的关系，则必须考虑自己的相处能力。

3. 

   
   
   逐步建立对他人的信任。 您的固执可能是您几乎不信任任何人的原因。当您不再为目标而奋斗时，几乎没有人希望继续向您学习任何东西。对于仍然这样做的人来说，这是一个明显的信号，表明您应该远离他们。注意，这群人只是少数，而不是多数。
   • 您可以通过多种方式与他人建立信任。从小处开始，然后继续进行较大的步骤。例如，如果您认为某人不负责任，请允许他们帮助您在商店进行干洗。这是低风险的活动，但仍有助于建立信任。当您找到值得信赖的人时，给他们机会做更重要的事情。每当该人完成一项任务时，您对他们的信任就会增加。
   • 即使有人忘记为您做某事，也并不意味着他们不可靠。给他们第二次机会来赢得您的信誉。当然，您也会喜欢收到类似的优惠。

4. 

   
   
   通过摒弃判断公开思考。 以开放的态度，中立，没有偏见或判断地参加所有讨论和情况。始终以愿意倾听他人的意见的态度来对待事物，这样您就可以做出公正的决定而不是不明智的决定。接受人们的意见会增加取得积极成果的可能性。
   • 避免使用可视化得出负面结论。例如，闭上眼睛，在眼前想象一个盒子，里面装满了您对即将加入的人或事件的负面事物。想象一下关闭盒子，将其锁定，然后放在一边。睁开眼睛，向前迈出一步，象征着远离偏执。这是帮助您发起公开对话的方法。
   • 关注事件产生的积极情绪并取得积极成果，以获得更多动力来克服当前局势。

5. 

   谦虚。 不要总是认为别人的价值不如你。让我们看看每个人都是平等的。您可以对自己充满信心和正确无误，但不要夸张以使自己固执，保守，具有学术态度，将自己视为宇宙的肚脐，甚至自私。
   • 要谦虚，您需要对每种情况都怀有感激之情。不要自吹自accomplish。感谢您拥有的一切以及生活中的人们。如果您采取这种行动并照顾他人，您会发现自己的固执感会减弱。
   • 谦虚要求对自己谦虚，而不是自满。例如，如果您以优异的学位从大学毕业，不要以为只有很少的人能够实现这一壮举。人们不愿上大学的原因有很多，其中许多原因胜过您。

6. 

   了解在某些情况下固执也很好。 当您知道自己是对的或捍卫有价值的东西时，固执现在是完全合理的。此外，如果您必须做出重大影响决策，那么零容忍度是一个可以帮助您的因素。知道在正确的时间变得强硬是很有帮助的。当事情失控并对您和周围的人产生负面影响时，您必须找到停止的方法。
   • 如果您或律师为您的权利而战，则现在需要弹性。
   • 如果您的医疗需要批准，而您的要求被拒绝，则承诺将帮助您保护自己。
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第2部分，共3部分：发展谈判技巧

1. 

   建立关系以减轻压力。 不要固执地换来你想要的东西；相反，要学习与他人妥协，妥协和合作所需的谈判技巧。这样，您可以以更高效，更专业的方式获得所需的东西。建立关系是第一步。人们通常比志趣相投的人柔和。如果您放弃固执并与他人建立联系，他们将以积极的态度回应。
   • 通过注意到人的墙壁或人的桌子上的图片或图片并说“此图片非常漂亮，从而找到与他人的共同点”。看来那是我在芽庄看到的一幕。你在哪里拍照？”
   • 在彼此之间找到共同点的另一种方法是谈论天气，动物和孩子。人们通常对自己觉得很亲近的人和。查找与该人相关的主题，以便他们可以轻松地与您交谈。离开之前提一个共同的话题是结束对话的有效方法。
   • 您将被问到一些使您“生气”的问题。但是，请保持镇定状态，并说：“出于解决问题的愿望，我将以我的善意尝试回答这个问题。”说这是一种提醒您保持专注于建立关系的方法。
   • 您可能会与这个人竞争，但请记住，每一种竞争情况都有积极的团队合作的余地。
   • 在整个对话过程中始终保持专业但友好的语气。

2. 

   尽量减少误解，以增加解决方案。 您需要着眼于了解他人的话和想要的话。如果您听不懂，请向他们寻求更多解释。此外，说出您的愿望，以便对方可以理解您的需求。双方相互了解后，您将很容易获得积极的结果。
   • 当您不懂某事时，您可以说：“好像我不明白为什么您下周需要开车。您没有汽车上班，还是因为没有汽车而被开除？”
   • 您还需要为误解表示歉意，例如“我为造成这种误解而道歉。让我重复一遍。

3. 

   提出令人信服的论点。 如果您经常选择以顽固的态度来控制局势，那么您不守规矩的要求就会失去说服力。也许其他人不再希望与您解决问题，因为您不断提出自己的意见。
   • 在谈判中说“因为我这么说”是不可接受的，并且会阻止您达成协议。您将需要有说服力的证据来阐明您的意愿。例如，如果您的伴侣希望您参加工作聚会但又不想参加，请尝试说“我知道我很固执，但是我不想参加聚会的原因是因为我不知道。有人在那里，我想你会和你的朋友更快乐。我也不必担心您感到幸福与否。我不参加是因为我真的希望你开心。”

4. 

   保持乐观的态度，并为交易感到高兴。 如果您打算对每种情况都说“不”，那么将很难达成协议。当您开始思考“我们应该怎么做才能解决此问题？”时，冲突将更快地解决。选择这种方法时，您永远不会失去力量。实际上，以正确的态度提出解决方案是“可观的”成就。
   • 如果您与室友发生冲突并解决了一个令人困扰的问题，请说：“很高兴我们解决了这个问题。我们去庆祝咖啡。我会！ ”
   • 当您不同意某人时，请承认他们解决问题的尝试。例如，您可以说：“感谢您与我一起解决问题。我希望我们从现在起就可以忘记这一点。
   • 承认你敢于离开固执的固执来做出改变，说：“我努力变得更柔和，我认为这是有效的。你是这样认为的吗？”。不要以为您承认自己的弱点。进行更改是显示实力的一种方式。

5. 

   接受不和。 有时您无法调和冲突。您所能做的就是尽力解决问题。当然，您仍然想付出更多的努力来改变现状。但是，在某个时候，您必须接受事实并向前迈进。
   • 您总是可以选择停止行动，以使自己和他人能够思考，冷静下来并提出正确的解决方案。
   • 有时最好的方法是了解自己将永远无法理解一切。这就是您的思想将释放您的悲伤的方式。
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第3部分（共3部分）：分析您的固执

1. 

   找出并找出生活中的损失。 固执可以是一生中失去某人或某物时发生的反应。也许您正在保护自己免受其他损失的侵害，因为先前的损失非常痛苦。物质，人或家庭状况已经从您手中溜走了。因此，在潜意识里，您认为如果保持这种一致性，就不必受苦。
   • 每个人的固执源于许多不同的原因。这些可能是：被人鄙视的感觉；有一个必须保密的秘密；希望被别人注意；害怕失去权力。
   • 以下是一些点燃人类顽固性的情况：玩竞技游戏时；一个朋友被开除，不想让任何人知道，于是他拒绝谈论学校，有人争论了一些事情，并对所涉人员持立场；室友不想对金钱问题负责。
   • 您所创造的挑衅性生活方式完全不健康。随着时间的流逝，您会感到孤独，沮丧和面临其他心理挑战。
   • 当您被父母抛弃，失去配偶或没有理想的工作时，您是否曾经感到失控？不要固执，应该学习更健康：参加需要您开放的生产性活动，学会克服失落的痛苦或进行冥想。
   • 您是否因为某人要求您做您不喜欢的事情而进行被动攻击？现在，当其他人要求您去做他们想做的事情时，您表示同意，但很不情愿地使他们生气。将诺言作为一种被动侵略的形式可能产生负面影响并破坏所有关系。

2. 

   想知道为什么您总是想要正确。 不安全感会操纵一个人的行为，并可能导致焦虑和沮丧。当您表现出软弱的一面时，您是否担心其他人会认为自己没有受过教育，无能或与众不同？如果事实并非如此，那么相信自己是对的会逐渐使你变得更加不安全。
   • 当那是不可否认的真理时，承认你错了。您将意识到自己的行动还没有结束。实际上，这可以帮助您放松并开始理解固执会影响您的思想，情感和人际关系。

3. 

   确定您要摆脱固执所要实现的目标。 请注意，过度固执会在您和他人之间造成障碍。你要把别人推开吗？障碍物会让您感到安全吗？您要付多少钱？您的行动产生了积极的结果吗？
   • 固执对你不利吗？您是否需要稳定和联系，但您的行为会将他人推开？答案是：固执对你没有任何好处。
   • 对自己诚实，列出您想从固执中实现的目标。例如，这是否使您比其他人更强大，不打扰您的生活，或者您想证明没有人可以命令您？期望得到这些结果是不切实际的。了解您的错误想法对于改变至关重要。
   • 再列出您可以对自己的固执不予接受的事情，让自己过上自由的生活。

4. 

   卡住时寻求帮助。 用尽勇气和勇气寻求帮助。如果您无法控制自己的固执，则应寻求可靠的支持。您可以通过心理学家或医生咨询许多信息来源。与某人交谈将帮助您应对并建立解决问题的有效方法。
   • 如果您感到过于孤立，请去看医生或治疗师。如果您刚刚遭受了巨大的损失，那么短时间的固执被认为是正常的。但是，这可能表明您在遭受损失后仍在受伤；因此，损失后心理治疗会有所帮助。
   • 您也可以尝试艺术疗法，因为这是一种非常有效的方法。
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忠告

• 尊重他人和您的信念。
• 征求他人的意见。
• 爱别人，让他们爱你。
• 当您阅读有关积极变革的文章时，成功的机会也会扩大。
• 当您开始感到阻力时，停下来说：“我将不再固执。我将向一切敞开心heart。
• 当您害怕丢失重要的东西时，您会尝试更多地紧紧抓住这些东西，以免它们滑出您的手中。因此，学会放手。
• 面对矛盾时要有勇气，因为个性的这一部分使人很难过上充实的生活。
• 意识到自己并不总是正确的。
• 倾听并尊重他人，但仍然知道如何保护自己。
• 意识到会有一段时间，您会通过叛逆行为与他人对立而伤害他人。
• 考虑社会，朋友和家人，而不仅仅是考虑自己。
• 固执可以是自私的结果。找出自私是否是问题的根源。

警告

• 如果您的性格有些固执，那就是您。但是，您可以学习控制，以免成为障碍。
• 如果您在需要时拒绝治疗，固执可以夺走您的人际关系，工作，机会，甚至您的生命。
• 对不起，让自己摆脱因缺乏软弱而导致的危险状况永远不会太晚。
• 您必须先了解自己的行为，然后才能进行更改。您的行为会影响他人，因此有责任以您希望的方式对待他人。