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• 脚步

坐浴是一种坐在温水中以减轻肛门或阴道口疼痛或肿胀的方法。如果您有痔疮或肛门破裂，或者您已阴道分娩并且组织受损，您的医生可能会建议您洗一次坐浴。无论治疗的面积如何，坐浴都是舒缓伤口的有效而温和的方法。尽管有可用的特殊工具，但您可以使用常规浴缸。本文将以两种方式指导您。

脚步

方法1之2：坐浴

1. 

   冲洗浴缸。 您将惊奇地发现浴缸对于身体清洁有多脏！该疗法旨在治愈受损的组织，因此请确保环境无菌。
   • 开始之前，请使用含有漂白成分的清洁产品对浴缸进行消毒。
   • 彻底擦洗浴缸，以确保去除肥皂和其他积聚在浴缸表面的产品。
   • 彻底冲洗浴缸，以洗去肥皂和清洁用品。

2. 

   
   
   确定水温。 坐浴所用的水要温暖但不够热，这一点非常重要。水温不会引起不适，不会引起刺激或发炎。热水会增加血液流向受损组织的速度，从而加快身体的愈合过程。
   • 将手指浸入水中，或在腕部敏感皮肤上滴几滴水以检查温度。

3. 

   
   
   将水倒入浴缸，使水位达到约7.5至10厘米。 拧紧浴缸以防止水排出，然后打开水直到其覆盖需要治疗的身体区域。

4. 

   如果需要，向水中添加一些添加剂。 您无需在水中添加任何东西，因为仅温暖的温度就足以使您感到舒适。但是，您可以添加很多东西来处理各种问题。向您的医生咨询有关可以添加到沐浴水中的物质的建议。
   • 无论出于何种原因，盐通常都是每次坐下的好添加剂。在稍高的温度下将水倒入浴中，并加入1/4杯盐。充分搅拌以溶解盐，然后将水冷却至舒适的水平。
   • 如果您患有阴道炎，请在盐水中加入½杯醋。
   • 该草药溶液非常适合治疗痔疮以及由组织创伤（例如分娩后）引起的损害。加入½杯泻盐，2大汤匙小苏打，2大汤匙（30毫升）金缕梅，1大汤匙（15毫升）橄榄油，8滴薰衣草精油，8滴洋甘菊精油倒入浴水中。

5. 

   
   
   浸泡在浴缸里。 确保将患处浸入温水中，浸泡至少15-30分钟。
   • 如有必要，添加更多的温水使其保持温暖。

6. 

   浸泡后轻拍干。 坐浴后，轻柔地对待受损的组织，不要像平常那样擦干。用柔软干净的毛巾拍干。
   • 擦洗可能会引起进一步的刺激和伤害。
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方法2之2：使用坐浴器

1. 

   买一个sitz浴。 您可以在超市或药房的保健部分找到泳衣。如果您在居住地附近找不到泳衣，则可以轻松地在网上购买。
   • 坐下装置包括可放入马桶的浴缸。一袋用于制作沐浴水的溶液；用于喷水的塑料软管和用于控制水通过软管流动的夹子。

2. 

   冲洗盆。 即使淋浴器是原始包装，您仍然需要确保损坏的组织不会与细菌接触。用包含漂白剂的清洁产品彻底清洗脸盆。彻底擦洗并用清水冲洗。

3. 

   安装一个坐浴。 设置好之后，只要坐着淋浴工作就可以坐下来放松一下，但是首先必须进行设置。
   • 将试管穿过浴缸中的孔，以使溶液向下流。如果找不到管孔，请参阅套件随附的说明。
   • 将试管移至锅的中心并将其夹入会阴。如有必要，请参见说明表上的图表。
   • 用钳子阻止水流过管道；准备好之前，您可能不希望水漏出！
   • 将溶液袋装满温水或您想用来处理受损组织的任何溶液。

4. 

   将盆和溶液袋连接到正确的位置。 打开马桶并将其放在马桶的内边缘。最好将溶液袋挂在钩子上，但重要的是将其放置以使溶液排干。

5. 

   坐在锅里。 您可能需要进行一些调整才能找到舒适的姿势。您可以在治疗过程中纠正姿势，以确保没有不适感。

6. 

   打开水管。 打开用于将溶液固定在悬空的袋子中的夹子。锅底的水龙头开始喷水，因此请务必进行调整以确保将浴水喷入要处理的区域。您可以调节坐姿或调节水龙头。
   • 如果需要调节水龙头，请务必使用钳子阻止水流。如果没有，水会溅出！

7. 

   放松。 如果工作正常，则袋子中的溶液将缓慢流出，而不是同时流出，因此您可以在喷雾水中放松几分钟。即使袋中的溶液消失且软管停止流动后，您仍然可以将其浸泡任意长的时间。

8. 

   浸湿后轻轻拍干。 坐浴后，对受损的组织要非常温和，因此不要照常擦拭。用干净的柔软毛巾吸干直至干燥。
   • 揉搓可能会引起进一步的刺激和伤害。
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