作者:
Peter Berry
创建日期:
19 七月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
当我们对生活中的敏感事物有麻烦时，我们常常求助于母亲。但是，有时候很难和你的母亲交朋友。害羞很容易理解，有很多方法可以让您更舒适地与妈妈交谈。通过仔细考虑何时和如何与她交谈，事先做好准备；乐于应付压力，并努力保持直率和礼貌。最后，积极地结束对话，向她寻求建议，并感谢您的宝贵时间。
脚步
第1部分（共3部分）：确定对话内容
选择合适的时间。 如果您想说的是使情况不舒服，那么找到合适的时间和地点发言很重要。妈妈忙碌或压力重重时说话只会使事情变得更糟。
- 选择不受时间限制的时间。如果您要与您的妈妈谈论一些私人或令人尴尬的事情，请确保您和您的妈妈有时间谈论这些事情。
- 您还应该选择一个您和您的母亲都没有压力的时间。当您的心情本来就不好的时候，不要跟妈妈说尴尬或尴尬的事情。如果母女俩都在星期六休息，那么这可能是个好时机。
准备混乱。 如果您要和妈妈谈一些私人的事情，可以感到尴尬。为此要做好心理准备，使其更容易说出来。- 不要试图掩饰自己的困惑或尴尬。这样做只会使您更加专注于这些情绪。
- 相反，承认自己很尴尬，并提醒自己为什么要谈论这个。例如，如果您想与您的母亲谈谈性爱或约会，例如，很难开放，但她可以根据她的成熟和经验为您提供宝贵的建议。
确定对话的目的。 您不应该不知道自己真正想要的是什么。当然，您必须有理由选择与您的母亲私下谈谈。考虑这个原因可以更好地引导对话。- 也许您只需要她听即可。如果您对个人问题感到困惑，则很可能只需要有人放开您的想法，如果这样，就告诉您的母亲您不需要建议或指导，只需听一听即可。没关系。
- 但是，如果您需要建议，请考虑您希望她如何帮助您。您可以亲自询问，例如：“妈妈，我需要您的一些建议。”
第3部分的第2部分：有效沟通
开始对话。 与她交谈时会非常紧张。但是，对话可以轻松地从一个简单的句子开始。深吸一口气，接近你的母亲，然后开始说话。- 说简单的话，例如：“妈妈，你有空吗？我有话要告诉你。”
- 如果您担心她会生气，可以先尝试围栏，例如：“妈妈，如果发生这种情况，您一定很难过。但是无论如何，我想告诉您，我一直在生气。没关系”。
坦率地说。 如果这很重要，请不要直言不讳。坦率的态度有助于开启坦诚的对话。
- 请详细告诉我，以便她理解您提出的问题，不要试图隐藏任何东西。
- 例如，清楚地开始，就像这样：“妈妈，我已经和A先生约会了一段时间，他想超越限制。我不确定我已经准备好了，但是他一直在问。我不知道该怎么办 ”。
听您母亲的观点。 您可能不需要建议，但是，引导孩子的工作是父母的工作，因此，即使您不同意，也请听取母亲的意见。
- 尝试了解您母亲的观点。如果您感到沮丧，请停下片刻，将自己放在妈妈的鞋子里。想一想为什么你有这样的看法。
- 例如，假设您与您的母亲谈论一个朋友吸毒，而她的反应非常消极。您可能认为她太有判断力了，但也许是因为她有一个在上高中时就非常上瘾的朋友，所以她的反应是这样的。
说话时始终要礼貌和尊重。 当她谈论私人问题时，她妈妈的反应很可能不是您所期望的。她可能会难过，担心甚至生气。无论哪种方式，请保持冷静，不要将谈话变成争论，否则母子俩都根本解决不了这个问题。
- 记住基本的行为准则，不要打扰，也不要对妈妈大声说话。
- 无论您是否喜欢，请始终记下她在说什么。例如，“我了解您担心Hanh会对我产生不利影响，但我担心Hanh因为她是我的朋友”。
第3部分，共3部分：以积极的方式结束对话
避免争议。 你不应该让谈话变成争论。即使您母亲的反应是负面的，您也应避免与她吵架。即使您认为她根本不公平，也要保持冷静和尊重的态度与她交谈。
- 如果您觉得自己将一发不可收拾，请暂停对话。您可以对您的妈妈说：“我认为这次谈话不会进行。您和我以后可以谈谈吗？”。
- 然后，您可以采取一些措施来减轻愤怒，例如散步或与朋友交谈。
应对负面反应。 她的回应可能不是您想要的。她会生气，甚至惩罚你或命令你克制。如果您母亲的反应如此消极，请尝试找到有效应对的方法。
- 如果她开始上课或说对你没有帮助的事情，请直截了当地告诉她。您可以说类似的话，“我真的不需要建议。我只是想聊天。”
- 如果她禁止您做某事（例如，“我不希望您继续与Hanh玩耍”），请暂时接受。当她冷静时，您可以再次与她交谈。在那一刻争论可能会使妈妈对这项禁令更加自信。
请告知是否需要。 您可能需要一些建议与您的母亲交谈。如果是这种情况，请在提出问题后与妈妈交谈。这样说：“我真的需要您的建议，因为我真的不知道该怎么办。”
- 请记住，仅仅因为有人为您提供建议并不意味着您需要遵循它。但是，倾听并考虑母亲的观点可能会有所帮助。
如果对方不听话，请与她交谈。 如果问题很难告诉她，或者她的反应太消极并且不想谈论它，请与他人交谈。
- 您可以与您的父亲，姨妈，姨妈，叔叔，表弟或父母的朋友交谈。
