如何友善（附图） - 提示

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脚步
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友好的人在结识新朋友时总是热情好客，似乎与朋友和熟人很近，并且经常在飞机上，在超市排队或在公共汽车上时与他人交谈。您会发现很难做到这一点，对吧？并不是那么困难。友善意味着您可以使周围的其他人感到自在-例如，您非常喜欢与他们交谈。那么如何友善呢？请参阅以下步骤。

脚步

第3部分的第1部分：平易近人

多笑一点。 您不必为了所有人的友好而灿烂地笑。但是，无论目标是对亲人，陌生人还是在路上认识的某人微笑，您都应该比平时多笑30％。微笑使您看起来平易近人和友好。还记得您经过某个人时遇到的人，他们以另一种方式假装您不存在吗？感觉如何？如果你想让别人感到自在与您交谈时，与他们多微笑。
- 你也可以笑更多 晶莹剔透 会话。
- 即使独自一人，也要每天练习笑声。笑的行为-即使您尝试笑而不是自然地笑-也会使您的大脑释放出使您感觉良好的化学物质，并使您的思想焕发。
使用温暖的手势。 如果您希望其他人觉得自己平易近人且易于交谈，则需要充分利用温暖的手势。您可以采取以下措施使其他人想和您聊天：
- 保持双腿水平而不是对角线
- 坐直站起来，而不是弯腰
- 将手放在身体的两侧，而不是将双臂交叉在胸前
- 将您的身体指向与之交谈的人
避免分心。 另一种更友好的方法是注意周围的事物，而不是盯着手机屏幕玩游戏。如果您只是按电话，将鼻子塞在书本上，无法将眼睛从计算机上移开或剥去指甲油，那么其他人会认为您有兴趣做其他事情并且无法与他们交谈。相反，直视前方，微笑，并准备迎接即将发生的事情。会有很多人认为您很友好，以及他们接近您的速度，您会感到惊讶。
- 专心使用手机并不礼貌特别与他人进行对话时。
保持目光接触。 无论是在经过某人或与某人面对面交谈时问候他，这都是您应该做的事情。您不必在见面的整个过程中都凝视他们的眼睛以保持友善，但在聆听他们时尽量保持眼神交流；这样，他们会感到您的关注和赞赏。轮到您发言时，您可以不时环顾四周。
- 如果走廊上只有您和某人，您为什么不看着那个人的眼睛微笑，而不是看着地面或假装喜欢指甲？
容易笑。 友好的人的另一个特点是他们很容易笑。你根本不用笑一切有人说这是因为它听起来很假，但要多笑20％，尤其是当这个人想变得有趣，说些有趣的话或感觉像看到他们需要更多的动力和信心。笑声不仅可以使对话变得积极，而且可以使周围的人-甚至那些偶然经过您的人都将您视为一个非常友好的人。
- 微笑和笑得更开心？好吧，这是两个重要因素。
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第3部分的第2部分：练习亲密对话

练习闲聊。 知道八卦可以使您更加友好。您可能因为忙，分心或害羞而无法开始八卦。但是，这并不像您想的那么难。您需要做的就是使这个人更舒服，找到一些共同点，并揭示一些有关您自己的故事。当您感到更自在时，您可以开始更深入地探讨和谈论更多有关个人事务。
- 有人认为八卦完全是肤浅的，但事实并非如此。良好的友谊和关系通常始于八卦。您不能立即与新朋友讨论生活的意义，对吗？
- 您还可以在退房时与接待处的工作人员八卦，以表明您的友善。评论天气，谈论您尝试过的事情或赞美此人的珠宝。这会让您感觉更好，并且一天中的时间会更快。
- 与其他技能一样，您需要练习才能善于闲聊。尝试全天练习八卦。您可以先问一个问题（“您读过这本书吗？好吗？”）或评论某件事（“哦，花开了！春天终于来了！”））。
与您遇到的人问问题。 如果您想变得友善，则需要对这个人表示关注。他们必须看到您关心他们是谁，他们如何思考和做什么。如果您想变得友善，就必须问一些简单的问题以表示关心。但是，您不应太个人问您的问题，否则他们会感到不高兴。您首先只使用某些相同的主题，然后在对主题有更好的了解后再转到另一个主题。以下是一些可以尝试的好话题：
- 宠物
- 最喜欢的队
- 兴趣爱好
- 最喜欢的乐队，书籍或电影
- 最喜欢的食物和饮料
- 家庭
- 周末
- 学习和工作故事
- 他们试图实现的生活
- 最喜欢的假期或他们想去的地方。
赞美别人。 坦率地称赞他人会使您和他人对自己感到友善。在适当的时候仅仅赞美一下，会让其他人觉得“他/她很可爱！”使他们在您周围感到舒适和快乐。您不必受宠若惊，尤其是在第一次见面时，只需对此人的珠宝，衣服，发型或称赞他们的幽默感发表一些容易听见的评论即可。
- 与某人交谈时，请问自己，该人的哪些杰出特征使您想称赞？这样，您将很快学会称赞。
呼叫您正在聊天的人的名字。 这是使他人欣赏您的简单但有效的方法和帮助您变得更加友好。当您命名他人时，您不仅将他们视为特殊的人，而且对他们也很感兴趣。但是，您不必过度显示它即可。例如，说“嗨，嗨！”当您在聊天中遇到某人或说“您绝对正确，An”会使您更加友好。
- 如果您刚遇到的人向您介绍了您的名字，则在对话中用他们的名字称呼他们一次或两次，将有助于您在下次再次见到他们时记住他们。
知道你什么时候冷待别人。 有些人没有意识到自己不友好。如果有人向您打招呼并慢慢靠近您，他们想和您聊天；如果您只是点头并继续前进，那您就是无礼了。您可能会认为自己的行为正常或忙碌，但这通常意味着不友好。
- 如果您不为他人敞开大门，当他们对您微笑时也不要微笑，即使陌生人站在您旁边也要避免朝陌生人的方向看，您的举止就是愚昧无知。
- 友好的手势或热情的态度可以帮助您非常有效地与他人建立联系。说“谢谢”，或向其他人敞开大门，让白天更加美好，甚至可能导致非正式的交谈。
专注于积极的话题。 与他人交谈时，请尝试选择令人兴奋的主题。与其抱怨工作或上学，谈论发生在您身上的坏事或仅仅带来负面的情绪，不如说您曾经拥有过的精彩。在过去的一周中，您一直期待的事情或在电视上看到的有趣的事情。谈论积极的话题会使您在日常对话中显得更加友善，因为您会成为每个人都想与之交谈的幽默，朝气蓬勃的人。
- 您不必假装成为别人，可以避免在交谈中讨论棘手的问题。
- 尽量避免有争议的话题，例如宗教或政治。
- 当然，如果您遇到了可怕的事情，或者您想让自己的心脏发泄出去，请随便告诉您。但是，除一个负数外，还尝试添加至少三个正数，以便保持正数。
打开心窝。 友好的一部分是开放并与他人分享您自己的东西。但是，您不必透露最深的秘密。提及尴尬，愚蠢或与众不同的事情将帮助您获得他人的爱戴，使他们认为您不太在意自己，并且乐于与他人交谈。您可以分享以下主题：
- 童年宠物
- 难忘的假期
- 你对你兄弟姐妹的恶作剧
- 你犯的一个有趣的错误
- 您一直想做的事情
- 体验第一次做奇怪的事情
- 关于你的家庭的故事
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第3部分，共3部分：改善沟通策略

尝试与您刚认识的人交谈。 这是变得更加友好的基本步骤。您可能会感到害羞，或者以为新来者不值得花时间或他们与众不同。但是，现在是时候改变了！与坐在飞机上您旁边的陌生人聊天，参加聚会的客人或与朋友打招呼。只是仔细观察情况以了解某人是否真实想与陌生人聊天，然后露出灿烂的笑容。
- 您不必与遇到的所有陌生人交谈，但是这样做的次数越多，您就会感到更加舒适。
- 向不认识的人介绍自己。与朋友见面时，如果小组中的某人带来新朋友，您应该积极地认识他们。
提供更多邀请。 为了友善，您需要表明您想与他人共度时光。那么，您将如何做呢？只是要求别人一起做某事。从要求一群朋友去看电影，参加免费音乐会或偶尔去喝咖啡或冰淇淋开始。人们热切地接受您的邀请后，您会感到更加友好。目的是让更多的人至少每周一次与您做某事，从而使您过上友好的生活。
- 确定。邀请您认识的人一起出去玩，并从随意的友谊转变为亲密的友谊。
- 党的组织。邀请一群个性各异的朋友参加聚会，并随时向彼此介绍他们。
接受更多邀请。 友好的另一种方法是接受别人邀请您做某事。也许您担心与不认识的人一起闲逛，太忙了，或者只想和一盒冰淇淋，泰迪熊和宠物共度时光。但是，如果您想变得友好，就必须克服这些想法，并在有人要求您去看电影，吃晚饭或参加聚会时开始达成共识。
- 您不必接受看似令人恐惧的事件。但是，当您要拒绝邀请时，请问自己是什么促使您做出该决定。您害怕尝试新事物吗？害怕沟通？还是感到懒惰？并不是错过丰富经验的好理由。
创造令人兴奋的生活。 如果您想变得更加友好，则必须花更多的时间与朋友们在一起。与他人花费大量时间可以帮助您成为一个敏感和具社会意识的人-与许多人交谈的人。如果您想变得更友好，请尝试在聚会，社交活动，攀岩/骑自行车/与朋友游泳以及许多户外团体活动中填写个人日历。
- 要过上积极的生活，您需要将社交活动放在首位。不要让工作，学习或其他限制妨碍您-不是绝对的，只是不要太多。
- 忙碌的社交生活很重要，但要确保自己也有时间。您需要放松，特别是如果您不习惯与他人花费太多时间。
尝试对您不喜欢的人友好。 这一定是困难的工作。但是，无论是困难的数学老师，古怪的叔叔还是安静的女孩，您都不必与不需要的人相处，而他们并不总是为了友好而互动。在他们周围的人的眼中。您会感到惊讶的是，对某人友善而不是对他们冷漠是多么奇妙的事，他们也会对您的友善感到惊讶。
- 列出五个容易与之冷漠的人。然后，找到对这个小组中每个人都友好的方法，即使他们不配得到。宽容是变得更友好的关键。怀恨在心会使你生气，并影响你的外向态度。
克服不安全感。 您不那么友善的部分原因是因为您缺乏自信，并认为他人会重视您所说的话。问自己，是什么原因导致您失去信任或对他人不友善，并查看这是否是您自己的想法。如果是这种情况，请尝试多爱自己，爱自己所做的事情，并查看需要改进的缺陷。
- 当然，要克服不安全感需要长期的努力，但是认识到这是问题的根源可以帮助您敞开心怀，欢迎他人。请记住，其他人和您一样没有安全感，甚至更多。
- 如果您对社交行为状况的不安全感严重到对日常生活造成不利影响，请咨询心理医生或心理健康专家。
与年龄和背景相同的人交朋友。 这意味着不仅要考虑他们的年龄，还要考虑他们在社会上的地位。例如，他们是一个学生，一个成功的年轻人，一个中年母亲或一个经常独自生活的老人。寻找同年龄的人和在这种情况下，您将有很多时间开会，并有很多话题需要讨论。
- 例如，如果您是一个年轻的母亲，您将加入一群年轻的母亲，并逐渐结识新的好朋友。
对他人表现出真诚的兴趣。 这对您来说不仅要看起来友好，而且要成为一个友好的人，这一点很重要。真正友善的人通常会真诚地关心他人，让他们感到轻松自在。友善的人常常在别人不高兴时担心，在别人高兴时感到兴奋。一个非常友善的人，不会与他人交谈，只是看起来很漂亮或结识更多Facebook朋友。如果你想成为友好的人，无论何时与其他人聊天，都需要记住这一点。当您真正关心对方时，他们会感觉到。
- 当然，您不能全都关心周围的人。但是，您尝试对他人友善的程度越高，就会越自然。
- 请记住，友好并不是欺骗的代名词。代替，一切将涉及畅通无阻，尊重他人并散发出正能量。
和友好的人在一起。 当您与友好的人在一起时，变得更容易友好。他们不仅为您模仿了要遵循的行为，而且您可能会发现它们散发出积极的能量和友善的态度。
- 如果您在快乐的人周围，那么无论您是在朋友还是相识的人面前，其他人都会感到很舒服。
- 当您周围充满暴力和/或粗鲁的人时，您会提醒其他人接近或与您交谈，因为他们害怕与您身边的人打交道；否则其他人会认为您与这些人一样，因为您与他们在一起。
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