作者:
Monica Porter
创建日期:
22 行进 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
鼻腔分泌物（鼻腔分泌物）是一种透明的彩色粘液，可充当过滤器，防止有害的空气传播颗粒通过鼻子进入人体。鼻分泌物是人体的自然防御机制，但有时人体会产生过多的鼻液，因此处理起来很麻烦，而且看似无止境。解决此问题的最佳方法是确定流鼻涕的原因，并着重解决它。流鼻水的常见原因是过敏，非过敏性鼻炎，炎症和鼻腔结构异常。
脚步
方法1之4：咨询医生
如果您有感染迹象，请去看医生。 如果您的鼻子流鼻水或鼻塞有麻烦，很可能是由于细菌滋生并阻塞了鼻窦而导致的鼻窦炎。
- 鼻窦炎的体征包括持续超过7天的鼻窦压力，鼻塞，疼痛或头痛。
- 如果发烧，您可能已经患有鼻窦炎。
注意鼻子的变化。 如果流鼻涕变成淡黄色或淡黄色或有异味，则意味着细菌在鼻窦中生长，导致鼻窦炎。- 当鼻塞被鼻塞阻塞时，流鼻涕和细菌被困在其中。如果不及时治疗鼻窦压力和鼻塞，细菌会引起鼻窦炎。
- 如果充血和鼻窦压力是由感冒或流感引起的，您也可能患有病毒性鼻窦炎。
- 如果您感染了病毒，则抗生素将无效。当您感冒或病毒性流感时，请服用锌，维生素C和/或伪麻黄碱（PSE-许多感冒和流感药物中的有效成分）。
按照医生的指示服用抗生素。 如果您的医生检查并得出结论您患有细菌性鼻窦感染，则医生可能会为您开抗生素。切记要严格按照剂量和时间的规定服药。- 即使只服用1-2片，您很快就会好起来，也应按照医生的指示服用全剂量。不服用全部剂量的抗生素会导致耐药。此外，服用全剂量药物对您也有好处，因为细菌很可能仍在您的鼻窦内。
- 要小心，因为有一些医生愿意为您开出抗生素，然后才能测试出确切的感染原因。您应该向医生咨询需要遵循的程序，以确保抗生素处方正确无误。
- 如果即使服用全部剂量的处方药后症状仍然存在，请通知医生。您可能需要再服用一剂抗生素。
- 如果您经常流鼻涕，请与您的医生谈谈过敏测试或其他预防措施。
如果流鼻涕持续，请寻求医疗帮助。 在某些情况下，尽管进行了许多其他治疗，您仍可能会流鼻涕。- 如果您仍然患有鼻炎或流鼻涕，请咨询医生。
- 您可能需要执行一系列测试，以确定您是否对家里或工作中的东西过敏。
- 而且，您的鼻腔可能有鼻息肉（肿块）或其他结构变化，使病情恶化。
向您的医生询问鼻部结构异常。 引起流鼻水的最常见异常是鼻息肉。
- 鼻息肉会随着时间的流逝而发展，小息肉通常很难被发现并且不会引起任何问题。
- 较大的息肉会阻塞鼻窦的空气通道，引起刺激，引起更多的流鼻涕。
- 其他异常可能是隔垫畸形或鼻咽腔畸形，但这些异常通常不会引起大量流鼻涕。
- 鼻子或周围区域的损坏也可能导致结构异常，有时还会引起一些症状，例如流鼻涕。如果您最近面部或鼻子有病变，请通知您的医生。
方法2之4：生活方式的改变
洗鼻. 洗鼻器是一种形状像小茶壶的工具。如果正确使用，洗鼻液可以帮助将鼻腔通道和刺激物冲洗出鼻子，并为鼻窦补充水分。
- 当您让瓶中的水（盐水或蒸馏水）流入一只鼻而另一只鼻流出时，鼻腔清洁器会起作用，从而帮助去除刺激性和细菌。
- 将约100毫升盐水装满烧瓶，然后将头倾斜到水槽中，并将垫片的喷嘴倒入上鼻孔。
- 将瓶中的水倒入鼻孔，然后让水从另一个鼻孔中流出。对另一个鼻孔重复此过程。
- 这是洗鼻子的过程，因为您使用液体清洁鼻子，摆脱了使鼻子流鼻涕的流鼻涕和刺激物。您可以每天一次或两次洗鼻。
- 鼻清洁剂还可以增加水分，使您的鼻窦感觉更好。您无需处方即可在药房以低价购买瓶子。每次使用后，请记住要冲洗罐子。
自制盐水溶液。 如果要自己洗鼻，请使用蒸馏水或无菌水。您也可以使用冷却的开水，但绝对不要直接使用自来水，因为这种水可能含有污垢和刺激性。
- 使用约200毫升水，1/4茶匙食盐和1/4茶匙小苏打。注意，请勿使用普通食盐。充分搅拌以溶解盐，然后将溶液倒入洗瓶中。
- 您可以将混合的盐溶液在密封的瓶子/广口瓶中存放5天，然后冷藏。使用之前，请从冰箱中取出溶液，然后等待溶液达到室温。
对脸部进行热敷。 热敷可以帮助减轻由鼻窦压力引起的疼痛，稀释鼻腔分泌物，并使鼻窦更容易流走。
- 用热水弄湿小毛巾或布，然后将毛巾放在您感觉压力最大的脸上。
- 通常，可以将毛巾放在眼睛区域，眉毛，鼻子和脸颊（脸的上半部分）上。
- 每隔几分钟后，再次加热毛巾并将其涂在脸上以减轻疼痛和压力。
用高枕头睡觉。 这有助于在夜间清理鼻腔，并防止流鼻涕在鼻子中堆积。
- 为使身体健康，请充分休息并预防鼻窦炎，因为身体会在鼻窦中产生过多的鼻涕。
增加居住空间的湿度。 干燥的空气可能会引起刺激，引起许多鼻窦问题，例如流鼻涕和鼻塞。
- 加湿器分为两大类：冷雾和热蒸汽，每种都有不同的变化。如果鼻子干燥导致烦躁，刺激和流鼻水，请考虑使用家用加湿器。
- 室内植物还可以增加空气中的水分。您可以将室内植物用作加湿器的替代品或补充。
- 暂时增加湿度的其他简单方法包括，从炉子上的沸水中蒸出蒸汽，打开浴室门，排干热水或烘干房间的衣服。
使用蒸汽。 蒸汽使粘液从胸部，鼻子和喉咙松开，使您更容易将粘液推出体外。
- 烧开一壶水，然后使您的脸靠近温暖的嘴，并用蒸汽呼吸几分钟。
- 使用足够大的毛巾将其涂在头上，使蒸汽集中，以便您呼吸更多。
- 另外，您可以洗热水澡以稀释流鼻涕。
避免刺激性。 暴露于烟雾，突然的温度变化和强烈的化学气味等暴露环境下会导致鼻窦产生更多的流鼻涕。有时流鼻涕会流回喉咙（称为后鼻分泌综合症），刺激物也会引起肺分泌称为痰的粘液。您可能需要咳嗽才能将痰排出体外。
- 如果吸烟，请戒烟。尽量避免直接和间接接触二手烟。
- 如果您确定这是流鼻涕的原因之一，则在设置篝火时避免燃烧花园垃圾或站在风中。
- 我们吸入的其他污染物也会引起鼻窦问题。在家里和工作中要小心灰尘，宠物毛发，酵母菌和霉菌。定期更换空气过滤器（例如空调）以减少室内刺激物。
- 废气，工作中使用的化学物质甚至烟雾都会刺激鼻腔分泌物，如过敏原。这称为非过敏性鼻炎。
保护您的鼻窦免受突然的温度变化的影响。 如果这项工作要求您在低温下工作，则鼻涕会在鼻窦中积聚更多，并在您到达较温暖的环境时流失。
- 如果必须在寒冷的天气中外出，请采取措施使脸和鼻子保持温暖。
- 戴上头罩以保持头部温暖，并考虑使用口罩或口罩（一种看起来像滑雪面罩的头罩）来保持脸部温暖。
正确轻柔地吹鼻子。 但是，有些专家认为，blowing鼻有时弊大于利。
- 轻轻一一吹鼻子。
- 用力吹鼻子会在鼻窦形成小孔。如果鼻子中已经有不良细菌或刺激物，吹鼻子会导致细菌或物质深入鼻窦。
- 务必使用干净的工具（毛巾或纸巾）吹鼻，然后洗净双手，以免传播细菌或引起疾病的细菌。
方法3之4：使用非处方产品
服用抗组胺药。 抗组胺药是您的医生提供的非处方药，对于与过敏原或过敏性鼻炎有关的鼻窦问题有效。
- 抗组胺药通过阻止人体对过敏原的反应而起作用。这些类型的反应会导致人体产生组胺和抗组胺药，从而降低了人体对过敏原或刺激性物质的反应。
- 抗组胺药在季节性或全年过敏的患者中效果最好。
- 季节性过敏通常是由植物在春季和秋季开花和开花时在其环境中产生的物质引起的。秋季过敏通常是由花粉引起的。
- 患有全年过敏症的人通常是由对日常生活中不可避免的其他物质的过敏引起的，无论是生活在家里或周围的灰尘，宠物毛发，蟑螂或昆虫。
- 抗组胺药将起作用。但是，对于全年或季节性严重过敏的人，则需要更具侵略性的过敏反应。在这种情况下，请咨询您的医生以获取更多选择。
使用减充血药。 鼻充血剂有口服和喷雾两种形式。口服减充血剂含有去氧肾上腺素和伪麻黄碱等成分。这些产品的常见副作用包括躁动不安，头昏眼花，心跳加快，血压略有升高以及睡眠问题。
- 口服减充血剂通过使鼻子中的血管变窄而起作用，引起肿胀的组织收缩。这种药物可使鼻分泌物在短时间内干燥，但会降低鼻窦压力并清理鼻子，使您的呼吸更容易。
- 您可以在没有医生处方的情况下购买含有伪麻黄碱的产品（通常以Sudafed销售）。但是，由于担心药物使用不当，这些产品会留在药房的收银机中。
- 如果您有心脏病或高血压病史，则在服用口服减充血剂之前先咨询您的医生。
使用喷雾剂。 鼻充血药或滴剂也是医生的非处方药，但请谨慎使用。尽管这些产品有助于清除鼻腔通道并快速降低鼻窦压力，但过度使用药物（每天3次以上）会导致不良反应。
- 反应意味着您的身体将适应您所服用的药物，并且您可能会从鼻子和鼻窦获得压力，或者如果您停止服用它会变得更糟。因此，每天最多使用3次此药，以免产生不良反应。
考虑使用鼻皮质激素。 鼻用皮质类固醇以喷雾剂的形式提供，可帮助减轻鼻窦的炎症，减少因过敏原或刺激性引起的鼻分泌物和过量鼻分泌物。鼻皮质类固醇用于鼻和鼻窦问题的长期治疗。
- 有些药物不需要处方，而另一些则需要医生处方才能购买。氟替卡松和曲安西龙是无需处方即可购买的两种药物。
- 使用鼻皮质类固醇的人通常在使用几天后会感觉好些。注意：按照所附说明服药。
盐水喷雾。 盐水鼻喷雾剂有助于疏通鼻腔并为鼻道提供水分。按照说明喷盐水，请耐心等待。在最初的1-2次喷涂后，您可能会看到效果，但是您需要继续使用以获得最佳效果。
- 盐水小瓶的工作原理几乎就像洗鼻液一样，滋润发炎和受损的鼻窦组织，并去除不需要的刺激物和过敏原。
- 盐水喷鼻剂可有效减少鼻分泌物并分泌大量鼻分泌物-引起鼻充血和鼻后综合征。
方法4之4：应用自然疗法
喝大量的水。 喝水或其他液体将有助于减少鼻腔分泌物。如果您想立即消除充血和流鼻涕，喝大量的液体以帮助减少鼻腔分泌物将迅速流失。液体有助于身体将鼻子冲洗干净，因此您可以快速恢复正常。
- 喝温水既可以补充体内的水分，又可以在吸入来自热水或热水的蒸汽时保持鼻腔湿润。
- 任何种类的温暖，热的液体都可以正常工作，例如咖啡，热茶甚至一碗汤。
喝一杯热酒。 制作热汤的食谱需要热水，一些威士忌或其他酒精，新鲜的柠檬和一茶匙的蜂蜜。
- 有科学证据证明，一杯热甜酒可有效治疗充血，减少鼻涕，降低鼻窦压力，喉咙痛和其他与感冒相关的鼻窦症状。
- 注意限制饮酒的量，因为过量饮酒会导致鼻窦窦肿胀，鼻充血加重，并且您的身体产生更多的鼻涕。此外，您应该避免经常喝酒，因为这对您的健康不利。
- 通过用您喜欢的茶代替它并仍然使用新鲜的柠檬和蜂蜜来制成一杯热的，不含酒精的玩具。
喝凉茶。 除增加鼻窦水分的作用外，凉茶还可以有效缓解与鼻窦有关的问题。
- 尝试在您的热茶中加入一些薄荷叶。薄荷罗勒含有薄荷提取物，有助于缓解鼻窦压力，鼻充血和鼻涕。如果您在喝一些薄荷罗勒叶花草茶的同时吸入茶中散发出来的蒸汽，将会看到最佳效果。
- 薄荷罗勒经常用作鼻分泌物分泌过多或其他与鼻窦相关疾病的治疗辅助剂。薄荷罗勒和薄荷提取物还用于缓解咳嗽和呼吸困难。
- 不要直接喝薄荷油。不要在年幼的孩子上使用罗勒或薄荷香精。
- 绿茶和绿茶产品已被证明含有有助于维持健康并有助于治疗某些鼻窦症状的成分，尤其是与感冒有关的症状。 。慢慢增加您喝的绿茶的量，以避免不良影响，例如胃部不适或便秘。
- 绿茶含有咖啡因和许多其他活性化合物。有病史或孕妇的人应在使用常规绿茶治疗疾病之前咨询医生。
- 绿茶可以与传统药物相互作用。例子包括抗生素，避孕药，抗癌药，哮喘药物和兴奋剂。因此，重要的是在更改治疗方案或饮食之前咨询您的医生，尤其是如果更改与草药产品有关。
使用其他草药产品。 使用草药产品时请务必谨慎，并在开始使用草药产品的治疗方案之前咨询医生。
- 有证据表明，这种草药组合可以帮助治疗鼻窦问题。非处方鼻窦产品通常包含多种草药。
- 寻找包含玉树，龙胆根，接骨木浆果，马尾和罗望子树的产品。这些草药的组合可能会产生副作用，例如胃痛或腹泻。
尝试人参。 人们已经对北美人参进行了研究，以找出这种植物在治疗多种疾病中的特性。这项研究显示了许多有关这种人参对普通感冒相关的鼻子和鼻窦症状的影响的证据。
- 人参根对成年人而言在减少普通感冒症状的频率，严重程度和持续时间方面被列为“可能有效”。没有关于在儿童中使用人参根的研究结果。
- 据报道，使用人参根的副作用包括：血压变化，低血糖，消化系统问题，例如腹泻，瘙痒和皮炎，睡眠困难，头痛，躁动和出血阴道。
- 人参经常对多种药物起反应，例如精神分裂症，糖尿病，抑郁症和华法林等血液稀释剂。即将接受手术或正在接受化学疗法的人不应服用人参或人参根。
使用接骨木，桉树和甘草。 草药通常用于治疗流鼻涕和鼻窦问题。这些草药可能会与上述药物发生反应，因此在使用前请咨询医生。
- 那些生病的人不应该使用上述草药。如果您怀孕或哺乳，患有糖尿病，高血压，自身免疫性疾病，肾脏疾病，肝病，低钾，激素敏感性癌症或相关疾病，请咨询您的医生心脏病或需要定期使用阿司匹林或血液稀释剂（例如华法林）的疾病。
- 如果出现大量流鼻涕或鼻窦问题，蒸米饭效果很好。接骨木浆果提取物产品含有维生素C，而其他草药则用于缓解充血。
- 桉树油浓度很高，如果摄入会中毒。但是，桉树通常存在于许多不同的产品中，尤其是用于治疗咳嗽的产品。含桉树的产品可作为乳霜涂在皮肤上，或以止咳药的形式少量服用。您还可以将桉树放入加湿器中，以使桉树油易于蒸发，从而有助于减少堵塞。
- 欧亚甘草是相当受欢迎的草药。但是，关于甘草在治疗充血和流鼻涕方面的作用的科学证据不足。
了解紫锥花（一种紫色菊花）。 许多人使用紫锥花产品来治疗鼻塞，鼻涕和感冒。
- 科学研究尚未证明紫锥菊在治疗充血，干燥或寒冷症状方面具有显著作用。
- 紫锥菊存在于植物不同部位的许多不同产品中。当前的生产过程未在法律法规下标准化。关于使用哪种植物部位以及该产品的效果可能还不确定。
