如何舒缓灼痛的喉咙（附图） - 提示

内容

脚步

如果您感觉灼痛或嗓子疼，那么您当然想迅速缓解它。喉咙发烧通常会干扰吞咽或吸收食物。非处方止痛药，锭剂和喉咙痛喷雾剂是在就诊之前应对喉咙痛的好方法。快速缓解疼痛后，请花时间与您的医生交谈，以找出引起问题的原因。

脚步

第1部分，共3部分：治疗喉咙痛

尝试非处方止痛药。 一种简单的方法是服用止痛药，例如对乙酰氨基酚或布洛芬。请按照包装盒上的说明多久服用一次药物。
- 抗炎药，例如布洛芬，通常比对乙酰氨基酚更有效，因为它们可以帮助减轻炎症和肿胀。但是，对乙酰氨基酚可以有效缓解疼痛。
吃冰激凌。 凉爽的冰淇淋有助于缓解喉咙痛，这意味着它会帮助从冰棍棒散发出的冷空气缓解疼痛。
- 您也可以尝试其他冷却方法，例如冰淇淋或冷冻水果。甚至一杯茶或冷水也会使您的喉咙变凉。
尝试咽喉锭剂。 这些锭剂在柜台上很受欢迎，并用于缓解喉咙痛。如果需要控制糖摄入量，只需确保购买无糖锭剂即可。
- 您还可以根据需要经常使用喉咙痛含片。另外，选择含有桉树或薄荷成分的糖果，因为它们可以帮助保持喉咙凉爽。
考虑使用喉咙痛喷雾剂。 如果您不喜欢吮吸糖果，请用止痛喷雾代替它。这些喷雾剂（例如叶绿体）具有降温和抗菌特性。因此，它可以帮助您应对喉咙痛。
- 要使用喷雾剂，您需要保持嘴巴尽可能宽。然后伸出你的舌头。将喷雾瓶对准您的嘴，然后将其喷入您的喉咙。
凉爽的食物。 如果您享用的食物太热，则会增加喉咙痛的风险。确保喉咙痛时不要使用任何热食或饮料。相反，将它们吹到冷却。食用前加冰块或充分搅拌。
始终保持水分。 当您的喉咙一整天疼痛时，请多喝水。如果身体脱水，喉咙会变干，使您更容易感到喉咙痛。您不必喝每个过滤水。茶水和咖啡水也是不错的选择，尤其是温水-不太热-可以缓解喉咙灼热。
- 男人每天应该喝13杯水，而女人每天应该喝9杯水。当您感到喉咙痛时，应该多喝些。
- 为了更有效地缓解咽喉痛的症状，请在一杯茶或咖啡中加入一汤匙蜂蜜。
加湿空气。 喉咙干燥可能是喉咙痛的原因，这又会使喉咙干燥。如果房子太干燥，请考虑使用加湿器。如果房屋周围的空气干燥闷热，可能会使喉咙痛。
- 此外，洗个热水澡也一样，然后尝试呼吸从热流中冒出来的蒸汽。开始洗澡之前，请关上门。按下按钮以启动淋浴前的淋浴时，应选择尽可能热的模式，以使热蒸汽环绕浴室。然后，将模式缓慢降低至中等温度。洗澡时，请深呼吸，以使热蒸汽慢慢渗入您的喉咙。
远离吸烟者的房间。 抽烟，甚至是被动吸烟，也会引起喉咙痛。避免四处吸烟，直到喉咙愈合为止。
买新牙刷。 随着时间的流逝，细菌会残留并积聚在牙刷中。如果您长时间使用旧牙刷，可能会再次感染由细菌引起的喉咙痛。
- 细菌会通过牙龈进入人体，尤其是当您刷牙时牙龈出血时。
向您的医生询问处方药。 医生是确定第一道防线的可信赖之地。在许多情况下，您可能需要服用各种抗生素来帮助治疗喉咙痛，这取决于病因。广告

第2部分，共3部分：应用自然疗法

尝试制作苹果醋溶液。 将1汤匙蜂蜜和苹果醋加到一杯温水中，并充分搅拌。之后立即饮用混合物。
- 有人认为这种治疗方法可以缓解喉咙痛，因为这种溶液可以杀死细菌。此外，蜂蜜还有助于缓解疼痛。
- 如果需要，您可以用苹果醋漱口。将2汤匙苹果醋与1/2杯水混合，以漱口。不必添加蜂蜜。
用盐水漱口。 准备一杯温水。然后将1/2茶匙盐加入这杯水中并充分搅拌。将这些盐水用作日常口腔冲洗液，因为它们可以帮助缓解喉咙痛和疼痛。
- 盐水起到杀菌作用，可防止细菌在喉咙中繁殖。它也可以消除痰。
- 您也可以将1/2茶匙的盐和1/2茶匙的小苏打在一杯温水中混合，然后漱口。
从锦葵根泡一杯茶。 您可以在网上或某些天然草药药房找到该根。将1汤匙棉花糖根放入一杯水中，倒入沸水中。浸泡约半小时至一个小时。
- 过滤残留物并享受一杯茶。
- 如果您患有糖尿病或血糖异常，请告知医生，因为这种茶会改变体内的血糖指数。
喝甘草提取物茶。 有些人可以喝甘草根的茶来舒缓嗓子。您可以在商店中找到预制的茶叶产品，也可以自制茶。
- 要制作甘草茶，您需要1杯甘草根（切碎），1/2杯肉桂（切片），2汤匙丁香（茎）和1/2杯甘菊。码。这种成分通常在天然食品商店出售。将混合物放在密封的玻璃罐中。
- 将2.5杯水倒入锅中。将3汤匙装满茶的水倒入水中。加热直至沸腾。然后，慢火煮10分钟。过滤茶渣并享用。
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第3部分，共3部分：确定嗓子灼痛的原因

检查是否有胃灼热的迹象。 胃灼热会导致喉咙烧灼感，因为酸会在喉咙中倒流。
- 胃灼热的另一个症状是胸腔灼热感，如果您向后倾斜，则还会加剧。通常，这些问题通常在进食后发生。第二天，您可能会感到嘶哑或吞咽困难。
- 如果您感到胃灼热，您的嘴也可能有酸味或金属味。
- 收起肚子坐起来。如果您在床上睡觉，并且感觉到由于胃灼热而使酸倒流到您的喉咙中，那么第一步就是起床。喝一杯水将有助于舒缓喉咙灼热。您还可以提高床的倾斜度。
- 非处方抗酸药是您应该想到的第一种烧心疗法。它们可中和食道和胃中的酸，并经常立即生效。尽管如果您的喉咙已经灼痛，这些药物也不会改善喉咙痛，但它们会阻止新的酸进入您的喉咙。
- 如果疼痛持续存在并使患者感到不适，应去看医生。
看看您是否患有灼口症。 如果口腔或喉咙的其他区域显示出灼痛迹象，则可能患有口腔灼痛综合症。口腔的二次刺激是由多种其他原因引起的，例如激素，过敏，感染和维生素滥用。但是，对于原发性口腔灼伤综合征，医生通常无法确定病因。
- 您也可能会感到口干，或者口感会略有不同。如果您遇到任何这些症状，请与您的医生或牙医交谈。这可能是由于面神经（7号神经）麻痹引起的。
测量体温。 如果发烧，则可能是链球菌性喉炎。链球菌性咽喉炎的其他体征包括上颚有脓性白斑，发烧，头痛和皮疹。链球菌性喉炎并不伴有咳嗽症状。
- 如果您怀疑自己患有链球菌性喉炎，请立即去看医生。有时，这种咽喉痛可导致扁桃体炎，这是扁桃体的炎症（肿胀）。治疗包括抗生素。
- 发烧伴有淋巴结肿大和喉咙痛可能是传染性单核细胞增多症的症状。如果您遇到以上任何一种情况，请咨询医生。您可能需要进行单点检查，医生会通过血液检查来识别非典型淋巴细胞。避免运动，因为它们可能因撞击而导致脾破裂。
跟踪您的喉咙痛持续多久。 如果持续的咽喉疼痛，即使经过多次治疗，也可能是更严重的症状，例如咽喉癌。如果您喉咙痛超过两个星期，请与您的医生联系，特别是如果您服用了一系列抗生素。
- 注意癌症引起的失控体重减轻。
考虑其他一些原因。 过敏或二手烟可能导致喉咙疼痛和灼痛。在这种情况下，舒缓喉咙的最佳方法是戒烟或使用抗组胺药控制过敏。广告