内容

• 脚步
• 第 1 部分（共 4 部分）：清洁伤口
• 第 2 部分（共 4 部分）：愈合伤口
• 第 3 部分（共 4 部分）：快速愈合
• 第 4 部分（共 4 部分）：处理严重案件
• 提示
• 警告

皮肤是人体最大的器官。当皮肤被切割时，复杂的生化过程开始在体内发生，旨在修复组织。用天然草药防腐剂和软膏治疗伤口可以加速愈合过程并减少疤痕的机会。在本文中，我们将向您展示如何清洁和治愈伤口。

脚步

第 1 部分（共 4 部分）：清洁伤口

1. 1 在处理伤口之前，用肥皂和水洗手。 这将降低伤口感染的风险。
   • 用温水洗手，然后用干净的毛巾擦干，最好是纸巾。
   • 如果您割伤了手，请尽量防止肥皂进入伤口并引起刺激。
2. 2 用温和的肥皂和水清洗伤口。 将伤口放在温水流下，然后在受影响的区域轻轻涂抹一点温和的肥皂。轻轻擦拭伤口周围的区域，然后用温水洗掉肥皂。这将清除可能导致感染的污垢。
   • 检查伤口中是否有异物 - 在这种情况下，请将其清除。要清除污垢，请使用事先用酒精消毒过的镊子。
   • 如果您有一个可以在家愈合的小伤口，这种自然清洁就足够了。
   • 如果您的伤口很深，请去看医生。他会用特殊的溶液冲洗伤口。
3. 3 停止流血。 如果清洗后伤口仍然流血，请在其上涂上无菌纱布（绷带）并向下压（不要狂热）。你不需要用这个擦伤口，否则它会打开。一旦血液停止，就可以去除纱布。之后，再次以纱布或绷带的形式在伤口上缠上绷带（主要是它们是无菌的）。
4. 4 如果可能，再次用生理盐水冲洗伤口以清洁并防止感染。 使用 0.9% 盐水溶液。在这方面生理盐水是最安全的选择..盐水是一种 0.9% 的盐水溶液，称为等渗盐溶液，因为其中的盐浓度与血液中的盐浓度相似。每次需要清洁伤口时都使用生理盐水。
   • 要制作自己的溶液，请将 1/2 茶匙盐溶解在 250 毫升沸水中。让溶液冷却，然后冲洗伤口并用棉签轻轻擦拭。
   • 始终使用新鲜生理盐水冲洗伤口。细菌将在盐溶液制备 24 小时后开始生长。
   • 始终清洁和消毒切口。每天至少做一次，直到伤口愈合。如果伤口发红或发炎，请去看医生。
5. 5 不要使用过氧化氢或碘。 虽然过氧化氢通常被推荐用于伤口护理，但它实际上在杀死细菌方面并不是很有效。更重要的是，过氧化氢会减慢愈合过程并刺激伤口。碘也会刺激伤口。
   • 最好用清水或生理盐水冲洗伤口。

第 2 部分（共 4 部分）：愈合伤口

1. 1 使用含有胶体银的软膏。 银是一种天然抗菌剂，自古以来就被使用。含有 0.5% –1% 胶体银的软膏可降低感染风险。您可以在大多数药店买到这种药膏。
   • 在切口上涂一层薄薄的抗菌药膏，然后用胶带覆盖。
   • 请注意，抗菌药膏不会加速伤口愈合。但它们可以防止切口感染。
2. 2 使用天然防腐剂。 一些草药是天然抗菌剂，可防止伤口感染。一些草药产品会与其他药物相互作用，因此在使用前请咨询您的医生或药剂师。
   • 金盏花。金盏花具有抗菌特性并加速愈合。在切口上涂抹含有最多 5% 金盏花的药膏。动物研究表明，这种浓度可以促进更快的愈合。
   • 茶树油。茶树油是一种天然的抗菌剂和抗真菌剂。在棉签上滴几滴 100% 的茶树油，然后涂在伤口上。
   • 紫锥菊紫锥菊仅在严重压力期间促进伤口愈合，当一个人没有经历它时，紫锥菊是无效的。无论哪种方式，您都可以尝试使用含有紫锥菊的药膏。
3. 3 使用芦荟治愈小伤口。 每天数次将芦荟凝胶涂抹在浅伤口上。但是，如果您有很深的伤口，请不要使用这种药物，因为它会减慢愈合速度。
   • 芦荟可减轻炎症并滋润伤口。
   • 在极少数情况下，对芦荟会产生过敏反应。如果您的皮肤发红或发炎，请停止使用芦荟并去看医生。
4. 4 使用蜂蜜。 蜂蜜具有抗菌和保湿特性。寻找麦卢卡蜂蜜，它是愈合伤口的最佳蜂蜜。
   • 在伤口上涂一层薄薄的蜂蜜（清洁后），然后用胶带覆盖伤口。定期更换补丁。
   • 您还可以使用具有抗菌、抗真菌和抗病毒特性的椰子油。
5. 5 保护切口。 在伤口上涂抹药物后，用绷带包扎伤口并用石膏固定。使用无菌绷带或纱布作为绷带。保护伤口直到伤口愈合。
   • 如果您需要更换敷料，请将其取下，用生理盐水冲洗伤口，拍干，涂上愈合剂，然后换上干净的敷料。
   • 每天或在伤口流血时更换敷料。
   • 在更换敷料或触摸伤口之前，请务必洗手。

第 3 部分（共 4 部分）：快速愈合

1. 1 多吃蛋白质食物和维生素。 您可以通过增加促进皮肤再生的蛋白质和维生素的摄入量来加速伤口愈合，尤其是维生素 A 和 C。锌对伤口愈合有积极作用。如果你没有得到足够的营养，愈合过程就会减慢。在你的饮食中加入以下食物：
   • 蛋白质：瘦肉（鸡肉和火鸡）鱼;蛋;豆子;
   • 维生素C：柑橘类水果、甜瓜、猕猴桃、芒果、菠萝、浆果、西兰花、辣椒、抱子甘蓝、花椰菜；
   • 维生素A：鸡蛋、强化早餐、橙色水果和蔬菜、西兰花、菠菜、深色叶菜和鳕鱼肝
   • 维生素 D：强化牛奶或果汁、富含脂肪的鱼、鸡蛋、奶酪、牛肝；
   • 维生素E：坚果、种子、花生酱、菠菜、西兰花、猕猴桃；
   • 锌：牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、坚果、全谷物、豆类。
2. 2 使用绿茶提取物。 它加速伤口愈合。购买 0.6% 的绿茶软膏。
   • 您可以通过将绿茶提取物与凡士林混合来制作自己的软膏。
3. 3 使用金缕梅缓解伤口炎症。 金缕梅是一种天然抗炎药，有助于缓解炎症和减少发红（伤口愈合时）。用干净的棉签将金缕梅涂抹在伤口上。
   • 金缕梅可以在药房买到。
4. 4 喝很多的水。 每两小时至少喝 250 毫升水或软饮料（不含咖啡因！）。这将补充身体因出汗（如果您发高烧）或出血而流失的液体。脱水会导致以下并发症：
   • 皮肤干燥;
   • 头痛;
   • 肌肉痉挛;
   • 低血压。
5. 5 做一些轻微的运动。 这将增加身体对感染的抵抗力，减少炎症，并加速愈合。但不要对身体有切口的部位施加压力。每周至少锻炼 3 次，每次 30 到 45 分钟。询问您的医生运动是否对您有益。以下是简单的低强度运动列表：
   • 步行;
   • 瑜伽;
   • 轻重量工作；
   • 骑自行车（以8-14公里/小时的速度）；
   • 游泳。
6. 6 如果肿胀或炎症持续存在或不舒服，请使用冰块。 低温会减轻疼痛并止血。
   • 将毛巾浸湿后放入冰箱冷冻 15 分钟。
   • 把冰毛巾放在袋子里，放在伤口上。
   • 不要将冰敷在开放或感染的伤口上。
   • 不要将冰敷在皮肤上，以免损坏皮肤。
7. 7 使用加湿器。 潮湿的环境会加速伤口愈合。使用加湿器增加环境中的湿度，防止皮肤干燥和开裂。确保加湿器清洁，以避免细菌传播和伤口感染。
   • 如果湿度太高，会滋生霉菌和螨虫。
   • 如果湿度太低，您的皮肤会变干并刺激您的喉咙和鼻子。
   • 使用可从五金店或专卖店购买的恒湿器测量湿度。

第 4 部分（共 4 部分）：处理严重案件

1. 1 确定切割的深度。 仔细检查伤口以评估您是否需要去看医生或是否可以在家中治愈它。如果切口很深，请去看医生。如果伤口很严重，可能需要缝合。如果出现以下症状，请联系急诊室：
   • 肌肉、脂肪组织可见；
   • 即使取出卫生棉条，伤口仍保持开放；
   • 伤口位于面部靠近关节处，如果没有缝线就无法正常愈合；
   • 切口处有无法自行清除的污垢；
   • 在切口部位，敏感性增加，一种浓稠的、呈奶油状的灰色液体从中渗出；
   • 加压 20 分钟后无法止血；
   • 体温超过37.7度；
   • 切口旁边出现红色条纹；
   • 你过去五年没有打过破伤风疫苗，伤口很深；
   • 切口打开，动脉受损；来自动脉的血液通常是鲜红色的，并且会大量涌出。
2. 2 停止流血。 无论切口的深度如何，第一步都是止血。将无菌绷带贴在伤口上并保持直到血液停止。止血后，您可以继续清洁伤口。
   • 不要用力按压。用力过猛只会加剧问题。
   • 如果血液渗出绷带，在上面再放一个以吸收血液。
   • 如果出血太严重并且压力无法阻止它，请去看医生。
3. 3 仅在非常严重的情况下才使用止血带。 仅当您失血量惊人时才使用它。止血带使用不当会对四肢造成严重伤害，甚至可能导致截肢。

提示

• 不要去除结痂。它们必须自然脱落。
• 尽量保持伤口周围的皮肤湿润，因为干燥会导致结痂脱落，影响愈合效率（导致疤痕）。
• 尽可能使用凡士林。
• 避免过于频繁地触摸伤口以加快愈合过程。
• 不要使用香味软膏或含有化学物质的产品。面霜或身体霜不适合伤口愈合。
• 在使用天然产品之前，先在皮肤不显眼的地方进行测试，以确保没有过敏。

警告

• 如果您有严重的割伤或烧伤，请勿使用本文所述的方法，而应立即就医。
• 防止切口暴露在阳光下，因为可能会形成疤痕（特别是如果阳光照射在切口上超过 10 分钟）。