内容

• 脚步
• 提示
• 警告

真正美丽的关键是知道你已经很漂亮了。但有时，当你觉得自己不漂亮时，就很难承认自己的魅力。这里有一些你可以做的事情来提醒自己你很有吸引力。请记住，每个人都以自己的方式美丽。

脚步

1. 1 看看镜子里的自己，看看周围的人。 你不像他们，他们也不像你。你是唯一的。地球上没有人会是您的完全副本（如果您有双胞胎，那么您的个性仍然不完全相同）。大声说一下你自己：“我和别人不一样，所以我很漂亮。”
2. 2 放弃所有承诺“美丽”的想法和想法，而是以健康的生活方式为目标。 如果头发看起来更健康，则剪掉头发或增加体重，如果它使您更健康，请使用自制的护肤霜和爽肤水来保持皮肤健康。也要吃健康的食物，这会让你更有吸引力。
3. 3 去运动！ 研究表明，锻炼可以促进良好的心理健康，从而防止抑郁和焦虑症状的出现。总的来说，运动让你感觉更好，也给你更多的能量。
4. 4 微笑！ 即使你玩得不开心。它会让你看起来和感觉更快乐！
5. 5 做你擅长的事。 例如，如果您的强项是俄语，请写一篇文章，或者如果您是一名出色的运动员，请参加比赛。如果您擅长数学，请为自己找到具有挑战性的问题并每天做。这一切都会让你感到幸福，幸福只会让我们更美丽！
6. 6 通过照照镜子并告诉自己你是多么美丽来开始新的一天。 这听起来可能很自私，但它会让你感觉更有吸引力。
7. 7 宠爱自己！ 买一杯鸡尾酒，去树林里散散步，和朋友在家看电影，或者读一本新书。做一些与你的外表无关的事情。
8. 8 接受别人本来的样子。 毕竟，即使一个人在体质或肤色上与其他人不同，但这并不意味着他不值得尊重。让周围的人有理由认为他们很漂亮。如果你为别人这样做，它会让你感觉良好，你会明白美无处不在——在你身边和你内在。
9. 9 善待他人。 这将使他们的一天变得美好！因为当一个美丽的人开始粗鲁和羞辱他人时，那么他的美丽就一文不值。
10. 10 让你周围的一切都变得美丽。 例如，用漂亮的花环或杂志上的正面图片装饰您的房间！或者你可以挂上冰箱磁铁，为你的浴室买一面漂亮的镜子或一块漂亮的窗帘或地毯。
11. 11 生活中的一切都直接取决于你自己。 如果你想变得美丽，过着充满积极情绪的美丽、有趣的生活，那就是了。只需要一点点努力。

提示

• 与让你感觉良好的人在一起。
• 永远不要和别人比较。
• 照镜子时微笑并站直。
• 每天提醒自己，你是美丽的。
• 有时在镜子里你可能看不到你想看到的。在这种时候，专注于你脸上最美丽的部分。也许你有一个漂亮的鼻子，富有表现力的眼睛，诱人的嘴唇，健康的皮肤，洁白的牙齿......（记住，无论如何你都是美丽的。）
• 如果你觉得异性代表不关注你，那么这并不代表你不漂亮。
• 穿合身的衣服。过小或过大的衣服永远不会让您感到舒适。
• 不要害怕照镜子，随心所欲。
• 面对人群站着，以某种方式脱颖而出，发出一些声音，谈论重要的事情，所有的目光都会盯着你。你永远不知道别人会怎么想，但也许有人会在他耳边告诉一个朋友：“她是一个多么了不起的人，多么勇敢。”
• 不要认为你比别人好。但不要认为别人比你好。
• 帮助身边的人。
• 认为自己是选美比赛的赢家。

警告

• 不要试图通过完全停止进食来减肥。如果您想减肥，请以更健康的方式进行，例如锻炼和适当的营养。请记住，瘦并不能使一个人更有吸引力，而只会使他看起来病怏怏的。
• 杂志和电视节目中的女孩不应该成为你的偶像。那些经常出现在那里的人往往有一种不自然的美，而且，最重要的是，专业的化妆师为他们工作。