内容

• 脚步
• 第 1 部分（共 3 部分）：如何让自己有事可做
• 第 2 部分（共 3 部分）：拥有积极情绪
• 第 3 部分（共 3 部分）：如何避免冲突
• 提示
• 警告
• 附加文章

你总是遇到麻烦吗？是不是突然冒出新问题？你经常和同龄人吵架吗？如果这是关于你的，那么是时候学会不要加剧与他人的关系了。别担心，无论你处于何种境地，总有出路。如果你决定改善你的生活，不再被历史所困，那么请阅读这篇文章到最后。

脚步

第 1 部分（共 3 部分）：如何让自己有事可做

1. 1 去运动。 这也是避免不愉快故事的最有效方法之一。无论您是踢足球、打篮球还是打棒球，和一群人一起打球都可以帮助您结识许多新的好人。如果您将空闲时间用于运动，那么您将没有时间进行各种废话。因此，问题会更少。
   • 尝试成为球队队长——这会让你有机会将所有积累的能量倾注到比赛中。
   • 锻炼还可以帮助您将所有负能量引导回正轨。
2. 2 加入俱乐部。 如果运动不是您的强项，您可以随时加入烹饪俱乐部、艺术学校或参加法语课程。最主要的是在你的空闲时间做一些你喜欢的事情。
   • 您可以一次加入多个俱乐部，然后选择最有趣和最适合您的俱乐部。
3. 3 志愿者。 如果您看到真正需要帮助的人，您将不再想制造小丑闻。如果你不能自己做志愿者，那就和你的父母一起去。无论您是在教学、打扫公园还是在厨房帮忙，都没有关系。找到适合您的方法，每周至少花一天时间进行这项活动。
   • 现在你的日程安排得更紧了。但也不要忘记为自己留出一些时间。做你最喜欢的事情。
4. 4 争取知识。 如果你成为一个好学生，那么你就不会遇到父母和老师的问题。要做到这一点，你不需要那么多：听课，准时，准时做作业。
   • 尝试对您感兴趣的主题进行一些研究。这将帮助你分散自己的注意力，并为自己学习很多新的有用的东西。
   • 将提高某些科目的成绩作为您的目标之一。当然，我们不建议你把所有的精力都花在所有考试的最高分上。但是你很可能在数学上得到 4+ 而不是 4。
5. 5 尝试阅读更多内容。 阅读将有助于提高您的词汇量，并使您成为一个聪明而博学的人。此外，您将开始以完全不同的方式看待事物。激动人心的故事将带您进入一个全新的未知世界，开启新的视野。首先，在睡前 20 分钟阅读，我们向您保证，这将成为您余生的习惯。
   • 阅读从科学期刊到科幻小说的书籍，以找出您喜欢哪种类型的书籍。
6. 6 创建。 试着想出一个剧本并和你的朋友一起上演。您还可以绘画、陶艺、以荒野风格装饰您的房间，并想出更多活动。将你的能量导向正确的方向——创造，而不是破坏。
   • 你也可以报读艺术学校或向老师要求额外的作业。

第 2 部分（共 3 部分）：拥有积极情绪

1. 1 跟随你的直觉。 你以前可能遇到过麻烦，因为你没有倾听你内心的声音。如果你觉得做某事是个坏主意，或者你不应该与某些人交流，那么最好倾听灵魂的呼唤。感觉“案子闻起来像煤油”，还是越跑越快，不值得冒这个险。
   • 如果朋友向您建议可疑的内容，请不要急于订阅。
2. 2 与家人共度时光。 与所爱的人交流会给你带来好心情，让你充满积极的情绪。当然，你不会总是想和父母一起看老电影，也不会总是想帮妹妹做作业，但家人永远是你可靠的后盾。与亲人的密切联系非常重要。
   • 只要您与家人共度时光，您就可以获得新问题的保障。你和你爱的人在一起的时间越多，你就越不可能陷入不愉快的故事。
   • 为自己制定每周例行程序。周末晚上在家庭聚餐上度过，在一周内帮助做家务，每周至少照顾你的兄弟姐妹几次。
3. 3 避开坏人。 即使是你最好的朋友也可以设置你。如果有这种可能，那就找一家新公司吧。尽量减少与可能危及您声誉的人的交流。
   • 你可能认为如果他们创造历史，你就会安全。不要自欺欺人，你也可以参与其中，虽然你没有做任何违法的事情。这种情况经常发生。
4. 4 为自己找个好公司。 如果你的朋友是优秀的学生、积极向上的人，那么你也会努力成为那样的人。如果你被流氓和斗殴者包围 - 不要指望有什么好处。当然，很难立即找到具有积极品质的人。但不要放弃，环顾四周：也许有这样的人很近，但你只是不想注意到他们。与友好的人交流后，你也会得到很多积极的情绪。
   • 您可以在俱乐部或体育俱乐部（稍后详细介绍）或各种课程中找到朋友。
5. 5 与老师交朋友。 这也是避免问题的一种方法。这并不意味着您需要强加，只是尽量保持专心，准时上课并询问您不明白的内容。如果您已经以一种不好的方式拥有其中之一，请表明您 你是否可以 解决所有问题 - 尝试赶上这个主题。
   • 与老师的良好关系将帮助您避免问题。如果你有罪，但信誉良好，他们不会对你严格。
6. 6 找到你会为之奋斗的理想。 这将帮助你变得更好，更成功。你的偶像可以是妈妈、爸爸或兄弟、学校老师或家人朋友、祖父或足球俱乐部队长，都无所谓。最重要的是他激励你取得新的成就。您可以向他寻求经验和宝贵建议。
   • 这个人可以极大地影响你的决定和整个生活。找到合适的主题进行跟踪非常重要。这并不意味着他应该在每一件事上都是完美的，如果他错了并从错误中吸取了教训——甚至更好。

第 3 部分（共 3 部分）：如何避免冲突

1. 1 不要八卦。 这是避免冲突的一种方法，无论是关于你的老师、朋友还是家人。八卦往往会传播不良情绪，不可避免地会导致问题。尽量保持积极，然后一切都会好起来的。
   • 如果你已经设法在别人背后说了很多令人讨厌的事情，那么就要小心了。如果这被揭露，你可能会遇到大麻烦。
2. 2 你不应该总是试图向某人证明某事。 为什么要说服一个甚至不想听你说话的人？如果您的意见与隔壁那个人的意见不同，您在乎什么？你不应该从头开始寻找问题。尽量与这一切保持尊重的距离。
   • 不要开始争论哪里可以避免。这只是浪费您的时间和精力。
3. 3 不要打架。 当然，如果你已经习惯了这样做，就很难改掉这样的习惯。尽量不要用拳头解决所有问题。请记住，打罪犯对自己来说代价更高。你不太可能对这样一场战斗的后果感到满意。深吸一口气，试着冷静下来。
   • 在这种情况下，只需抓住你的手和脚走开。这是 不会 你是个胆小鬼，但会告诉你一个聪明的人。
4. 4 不要对老师无礼。 不可能总是喜欢每个人，当然，和一个你根本无法相处的人。即使你确定老师是错的，也不要大喊大叫，要有礼貌。尝试妥协（如果可能）。在这种情况下，您必须始终掌控自己。
   • 当你在学校时，做任何要求你做的事情。当你成年后，你将能够自己设定游戏的条件，但现在你必须遵守他们的规则。
5. 5 对每个人都彬彬有礼。 从邻居到服务人员，只需向所有人问好并取悦即可。如果你不友好和粗鲁，那么在发生冲突时，没有人会站在你这边。
   • 记得在家要有礼貌。你不应该只是为了展示而礼貌，你不应该熟悉你的家人。
6. 6 注意自己。 你可能认为健康的睡眠和一日三餐与你逃避问题的愿望无关，但你错了。请记住，健康的头脑来自健康的身体。如果您整夜没有睡觉或吃饭玩电脑游戏，那么您的攻击行为的可能性就很高。
   • 而且，如果您专注于自己，那么您只是身体上没有足够的时间进行各种废话！

提示

• 要乐观。
• 不要在学校制造丑闻。老师不能总是保护你。
• 如果您的朋友受到攻击和威胁，请不要尝试自己解决问题。如果事情变得严重，请告诉老师。

警告

• 不要让自己陷入困境。结局可能很糟糕。
• 尽量避免冲突。

附加文章

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