作者:
Bobbie Johnson
创建日期:
7 四月 2021
更新日期:
26 六月 2024
内容
如果你的头发每天都看起来很棒，那该有多好！不仅好，而且很棒！请放心，获得美丽、健康的头发比您想象的要容易。为了让您的卷发保持整洁，您需要做的就是遵循一些简单的护发程序，并结合适合您头发类型的正确产品。
脚步
第 1 部分（共 4 部分）：为特定发质选择产品
1 确定你的头发类型。 头发类型由许多因素决定，包括头发的波浪度、质地、孔隙率、厚度、厚度和长度。所有这些因素创造了独特的头发类型，决定了哪种产品和护理最适合他们。 - 了解头发的类型（直发、卷发、干发、稀发、染发等），在商店中很容易找到护理它们的产品。只需使用专为您的头发类型设计的产品。几乎每个品牌的美发产品都为不同发质的消费者提供了多种产品选择。最好在头发状况尽可能接近其自然状态时确定头发的类型。
- 如果您不知道您的头发类型，或者它们可以同时具有多种类型，那么您下次剪头发或染头发时可以随时咨询美发师。
- 如果您有染发，请寻找专为染发而设计的产品。它们通常具有特殊的保湿特性，因为它们被染色的刺激性化学物质通常会使头发变干。它们还有助于保持有色头发的颜色和光泽。
2 使用专为您的自然发质设计的产品。 您需要使用专为您的头发类型设计的产品。这使您可以轻松地控制您的头发，并按照最适合您的头发类型的方式进行造型。例如，如果你有 胖子 头发，你需要放弃保湿洗发水，注意平衡或清洁洗发水。 - 卷曲 和 粗鲁的 头发更适合防毛躁，使其更易于管理。而且，根据您想要的头发造型，您可以寻找显示或柔化卷发的产品。
- 稀有的 和 瘦 对于头发，增加体积的方法是合适的，但同时它们足够温和以清洁头发。由于油性成分在稀薄的头发上更明显，因此此类头发可能需要更频繁地洗头。
- 为了 绘 否则 化学处理 头发，尝试使用专为此类头发设计的产品。这是必要的，原因有二：第一，此类产品含有有助于强化受损头发的氨基酸和护理物质；其次，这些产品具有更柔和的效果，因此它们可以更长时间地保持颜色或化学处理（无论是卷曲还是拉直）的效果。染过的头发会因多种原因褪色（晒伤、接触护发产品中的化学物质、水中的氯等），但洗发通常是主要原因，因为人们经常洗头。
3 向您的理发师寻求建议。 美发师习惯于每天处理各种各样的头发类型，因此他可以为您提供有用的建议，建议您使用哪种产品适合您的头发类型（特别是如果您是常客并且此人已经非常了解您的头发）好）。可以为您提供各种品牌的产品，从专业沙龙产品到您可以在普通商店轻松找到的产品。
第 2 部分（共 4 部分）：正确洗头
1 尽量少洗头。 许多人每天洗澡时都会洗头，但实际上，每天洗头弊大于利。头发浸有皮脂（皮脂），为头发提供天然水分。每天使用洗发水，皮脂会被洗掉，这会导致头皮产生更多的油脂来弥补它的不足。因此，最好每周只洗头 2-4 次。 - 除了用洗发水洗头，您可以尝试简单地用水冲洗头发以使其外观焕然一新，或者在使用经典洗发水之间使用干洗洗发水以防止头发变得油腻。
2 正确使用洗发水。 许多人只是简单地洗整头头发，但美发的关键也是头皮护理。在给头发起泡的同时按摩你的皮肤。按摩有助于缓解压力、改善血液循环、刺激头发生长和强化发根。 
3 使用正确剂量的洗发水。 人们经常使用比需要更多的洗发水。对于中长发的人来说，一滴五卢布硬币直径的洗发水就足够了。对于中短发的人来说，一滴直径一卢布就足够了。 
4 避免使用热水洗头。 最好用温水或冷水洗头，因为热水会吸收头发中的水分并使其变干。水越冷，它对头发的作用就越柔软，甚至可以通过将水分密封在里面来帮助头发发光。 
5 挤出头发中多余的水分。 洗完头发后，拧干头发上多余的水分。使用护发素时，您的卷发不应太湿，因为过多的水分会阻止其渗入头发并适当滋润。 
6 从头发中间开始将护发素涂抹在头发的末端。 同样，护发素的用量取决于头发的长度，但通常一滴卢布就足够了。头发的末端离滋养头发的头皮最远。因此，它们往往更干燥，最需要护发素。 - 将护发素留在头发上 2-5 分钟。这足以让你的头发饱和。
- 这个时间可以用来洗脸或刮胡子。
第 3 部分（共 4 部分）：使用健康的发型设计方法
1 轻轻梳理头发。 并非每种发质都能很好地应对频繁梳头，但每天刷几次头发以避免缠结仍然很重要。这将帮助它们整天看起来如丝般柔滑。 - 淋浴后，最好用平梳而不是刷子梳理头发。刷湿头发会导致头发折断，因为湿头发比干头发更不耐用。平梳对头发更温和，同时可以让您有效地梳理头发。
- 定期清除堆积的头发，以保持梳子清洁非常重要。要清洁刷子，只需取下头发并去除夹在刷毛之间的任何剩余护发产品。然后用小苏打和水或水和洗发水清洗刷子。
2 尽可能少使用热造型器具。 对头发热定型的过度热情（借助吹风机、熨斗、卷发器、热卷发器等）会导致头发受损、脆弱和干燥。尝试每隔一天使用一次热电偶，而不是每天使用。 
3 保护头发免受高温。 在使用热定型工具之前，先将热保护喷雾喷在头发上。保护剂还可以为头发补充水分，并通过充当有害热量的屏障来帮助头发保持水分。一定要特别注意头发的末端，它们通常最容易受到直接热量的影响。 
4 吸干头发，让头发自然风干。 用毛巾吸干头发可以节省时间和精力，而这些时间和精力本可以用于吹干完全湿的卷发。此外，在吹干头发之前让头发自然风干将有助于保护头发免受不必要和不必要的热暴露。 
5 避免在头发造型器具上使用最高温度设置。 同样，暴露在高温下会对头发造成严重损害，因此在加热干燥和定型头发时，请使用中低温设置。当你吹干头发时，空气喷射的温度应该让你的手背感觉舒适，不应该令人不快。 
6 始终让吹风机的喷嘴远离头发。 用吹风机拉直头发时，让喷嘴与头发保持 5-7.5 厘米的距离。这将减少直接热效应并防止头皮和头发烫伤。也尽量将吹风机的气流从上到下引导，而不是从侧面直接吹入头发。这将减少毛躁毛躁的头发。
第 4 部分（共 4 部分）：保持美发
1 每 6-8 周剪一次头发。 在这种情况下，我们不是在谈论给发型一个一般的形状，而是在谈论剪头发。因此，在去美发沙龙时，不必大刀阔斧地剪头发，尤其是头发不分叉的情况下。定期修剪发尾，头发看起来更好，通常更健康。 
2 少用发带。 发带有助于在运动时将头发卷起，驯服不规则的卷发并快速将头发拉到一起，但它们对头发不太温和。松紧带可以把头发拉得很紧（尤其是扎得很紧的马尾辫），效果会导致头发折断。不要用普通的松紧带在头发上扎紧马尾辫和束，尝试使用头带、纺织松紧带和发夹，以帮助将头发拉到一起，并将伤害降到最低。 
3 用深层渗透的护发素护理你的头发。 每周做一次或每月至少做几次，以保持头发的水分和光滑。市场上有许多现成的护发素，但您也可以制作与它们类似的家庭疗法。如果你想滋润和软化你的头发，你需要注意成分中含有鲸蜡基、硬脂基和鲸蜡基的深层渗透护发素。如果您需要强韧头发，请寻找含有角蛋白、氨基酸、水解蛋白质和指甲花等成分的产品。使用深层渗透护发素时，将其留在头发上 5-30 分钟。这可以让头发充分吸收护发素的滋养和保湿成分。
