内容

• 脚步
• 方法 1（共 2 个）：如何降低风险因素
• 方法 2 of 2：控制卵巢囊肿疼痛
• 提示

卵巢囊肿不仅会引起剧烈疼痛，而且是另一种疾病的症状。因此，如果您经常出现卵巢囊肿，请务必告知您的妇科医生。正常排卵后可能会出现卵巢囊肿。这些囊肿称为功能性囊肿。虽然这种类型的囊肿无法预防，但可以降低出现问题囊肿的风险，并且可以使用医疗方法来治疗或去除疼痛的卵巢囊肿。

脚步

方法 1（共 2 个）：如何降低风险因素

1. 1 戒烟. 吸烟不仅会增加患卵巢囊肿的风险，还会增加患其他负面疾病的可能性，例如癌症或肺气肿。如果您吸烟，请让您的医生帮助您戒掉这个坏习惯。有一些药物和计划可以帮助您戒烟。
2. 2 减肥. 超重会增加患多囊卵巢综合征 (PCOS) 等疾病的风险，从而增加患卵巢囊肿的可能性。如果您超重，请尽力恢复健康的体重。
   • 对于患有 PCOS 的女性来说，只要减掉她们总体重的 10% 就足以解决这个问题（这是非常真实的）。
   • 记录食物日记以记录您吃的食物量。
   • 减少你的卡路里摄入量，燃烧的比你吃的多。
   • 多吃水果和蔬菜。
   • 每周至少锻炼半小时，每周锻炼五天。
3. 3 开始采取避孕措施。 医生经常推荐避孕药来防止卵巢囊肿的形成。避孕药也可以降低患卵巢癌的风险。如果您想通过避孕药减少患卵巢囊肿的机会，请咨询您的医生。但请记住，避孕药也有副作用。
   • 避孕药会抑制卵巢功能并阻止排卵。因此，可以通过片剂、膏药、戒指、注射剂和植入物获得适当的效果。
4. 4 治疗会增加卵巢囊肿风险的疾病。 某些疾病会增加卵巢囊肿形成的可能性，因此治疗它们非常重要。如果您有以下情况，患卵巢囊肿的风险会显着增加：
   • 多囊卵巢综合征 (PCOS) - 这是一种由于卵巢中形成囊肿而停止排卵的疾病。患有多囊卵巢综合征的女性通常具有高水平的雄性激素。
   • 子宫内膜异位症 - 对于这种疾病，子宫细胞在其外部生长。这种疾病的症状是疼痛、月经过多和不孕。
5. 5 确定问题是否与生育药物有关。 一些刺激排卵的药物会增加患卵巢囊肿的风险。在停止服用任何药物之前，请务必咨询您的医生。服用Clostilbegit（不孕症药物）会增加卵巢囊肿的可能性。该药也可能以“Clomed”或“Clomiphene”等名称销售。

方法 2 of 2：控制卵巢囊肿疼痛

1. 1 与您的妇科医生预约。 如果您遇到卵巢囊肿的疼痛或其他副作用，请务必向您的妇科医生报告。妇科医生可能会建议您等待并观察情况。您的医生可能会建议您在发现囊肿数周后进行超声波扫描以确认其存在。
2. 2 服用非处方止痛药。 对乙酰氨基酚和布洛芬等非处方止痛药可以帮助缓解囊肿疼痛。服用前，请仔细阅读药物使用说明。如果您不确定或不确定要服用多少药物，请咨询您的医生。
3. 3 喝舒缓的花草茶。 一杯凉茶可以帮助缓解卵巢囊肿引起的一些疼痛。茶的温暖有助于放松肌肉，让您分心。喝以下类型的茶之一：
   • 甘菊茶;
   • 薄荷茶;
   • 覆盆子叶茶；
   • 不含咖啡因的绿茶。
4. 4 涂抹温暖。 将加热垫放在腹部以减轻卵巢囊肿引起的疼痛。为此，请拿一瓶温水或电热垫。将加热垫放在小腹上约 10-15 分钟。
   • 在治疗之间休息一下，以避免皮肤过热。
5. 5 试着放松一下。 压力和紧张会增加疼痛，所以需要一些时间来放松。有助于缓解压力的活动清单：
   • 和宠物玩耍；
   • 走在清新的空气中；
   • 泡个泡泡浴；
   • 写日记;
   • 叫一个朋友;
   • 听音乐；
   • 看一部有趣的电影。
6. 6 与您的医生讨论手术事宜。 如果囊肿太大或引起其他症状，可能需要手术切除它们。如果囊肿是癌性的，也可能需要手术。卵巢囊肿可以通过两种方式去除：
   • 腹腔镜 - 如果囊肿很小，那么外科医生会做一个小切口并使用腹腔镜相机去除囊肿。
   • 剖腹探查术 - 如果囊肿很大，那么医生将不得不做一个更大的切口来去除囊肿。

提示

• 请注意，囊肿通常是有功能的。这种类型的囊肿通常不会引起疼痛感。如果您因卵巢囊肿而感到剧烈疼痛，则可能是由于另一种类型的囊肿需要药物治疗或手术切除。