作者:
Louise Ward
创建日期:
4 二月 2021
更新日期:
28 六月 2024
内容
无论您是演员还是需要滴泪以使您的蓬松故事更令人信服，知道如何当场哭泣都是一项有用的技能。稍作练习，您很快就可以哭泣了。
脚步
方法1之3：制造眼泪
尽可能睁大眼睛。 当必须连续打开它时，眼睛会干dry并开始收缩。随着时间的流逝，干眼会触发您的眼泪上升，因此请不要眨眼，直到您感觉到眼泪开始形成。
- 如果附近有风扇，请试着站在风中吹动，以刺激您的眼泪。
- 如果您凝视强光，眼泪就会显得更快。
眼睛受伤。 闭上眼睛，轻轻揉动眼睑约25秒钟，然后睁开眼睛，凝视某物，直到眼泪开始滚动下来。这样做可能需要一点练习，但是一旦习惯了，它可能会非常有效。擦眼皮时，会使眼睛周围的皮肤变红，但请记住不要太用力揉搓以免损伤眼睛。- 轻轻地将食指触摸到眼睛的瞳孔上。这会刺激眼睛并可能导致水汪汪的眼睛。但是，您需要注意不要意外戳眼睛。
咬嘴唇的内部。 轻微的疼痛通常会引起眼泪，如果您想当场哭泣，可以利用它。如果您在想起悲伤的事情时咬嘴唇，此技巧特别有用。- 咬住口腔内部时，尝试屏住呼吸，这可以帮助您专注于疼痛感。
- 您还可以手动操作身体的敏感部位，例如大腿或拇指和食指之间的皮肤。
在眼底涂上刺激性眼泪。 您可以模仿电影明星，使用薄荷醇制造眼泪，轻轻地涂在眼底。这种方法可以刺痛您的眼睛，但看起来非常真实。但是，您需要非常小心，不要将其涂在眼睛上。- 您也可以使用眼药水假装您的脸逐渐消失。您只需要将眼药水放在眼角，这样药就可以照在您的脸上。
切洋葱。 切开未洗净的洋葱是刺激水汪汪的眼睛的非常有效的方法。当您表演时，这种方法可能是最好的方法，但是实际上，如果您在切开洋葱之前将洋葱切开并切下洋葱，很难让人相信您的眼泪是真实的。下！
- 如果您可以暂时逃脱到另一个房间，请抓住几片洋葱，然后将其靠近眼睛。当您的眼泪开始流淌时，回到人们正在谈论的地方。
- 尝试强迫自己打哈欠。 打哈欠会引起眼泪，如果打哈欠就可以流眼泪。打哈欠时，您可以用一些东西遮住嘴。您也可以打哈欠而无需张开嘴巴以获得更逼真的外观。广告
方法2之3：想想让你想哭的事情
想想什么时候你真的很情绪化。 如果曾经需要哭泣，回想一下悲伤的时刻会让您有哭泣的心情。例如，您可能会想起亲人的逝世或痛苦的分手来找到您的感受。
- 其他情感因素可能包括：您失去了如此宝贵的东西，与父母相遇或失去了为达到目标而努力工作的东西。 。
想象一下你很虚弱，无处可挡。 许多人担心自己不像自己想像的那样坚强。可视化您的小而软弱会带给您一种脆弱的感觉，使您真正流下眼泪。
- 一旦您触摸了情感，就让软弱的感觉变成了恐惧的眼泪。
- 例如，在戏剧课上常见的练习是将自己想象成一个被遗弃的孩子。
用您的想象力可视化悲伤。 有时，过去悲伤经历的倒叙会导致难以克服的真实感受。在这种情况下，试着想象会发生一些戏剧性的事情，而不是考虑个人事件。
- 例如，考虑一下留在路边的小狗。您想保存一切，但只能容纳一个孩子。当您抱起那只小狗时，您必须将其保存在怀中，然后再看一看您无法抱住的其余小狗。
如果您不想感到难过，就会感到喜悦的眼泪。 想象一下幸福的眼泪充斥着您的眼睛，例如当某人给您有意义的礼物时，例如当退伍军人与家人团聚之时，或者当某人逆境征服了。
- 只要你不微笑，没人会知道你是在幸福还是悲伤中哭泣。
方法3之3：改善哭泣技巧
做一个真正的哭泣的脸。 这项技术涉及到闭上眼睛并微微皱起眉头-想象一下自己想起自己哭泣的表情时会感到情绪激动。如果您不知道自己的脸是什么样，请照镜子，假装自己在哭，并注意面部肌肉的感觉。
- 稍微降低嘴唇的角。
- 尝试稍微抬起眉头的内角。
- 下巴皱起皱纹，就像有人快要哭了一样。如果您过度使用该面部表情可能看起来很虚假，所以请尽量保持微妙。
专注于呼吸。 呼吸是使人们相信您情绪激动的行为的一部分。开始大声哭泣，同时深呼吸。反复呼吸，就像快要呼吸一样。有时打听起来有些真实。
- 如果没有人看到，请在现场奔跑几分钟，以呼吸急促。当人们哭泣时，它也使您的皮肤看起来像是常见的污迹。
低下头或遮住脸，看起来更真实。 创建眼泪，哭泣的脸并开始快速呼吸之后，您可以添加其他一些表达方式，例如将脸庞隐藏在手中，将头放到桌子上或低下头或低头以使其看起来很难过。
- 您也可以咬嘴唇，就好像尽力阻止眼泪一样。
- 移开视线，假装您没有为自己的真实目的而哭泣！
发出mo吟，听起来像哭泣。 当您哭泣时，声带会伸展。如果您尝试在哭泣时讲话，这会导致声音嘶哑或吟。尝试表现得像是在words咽单词并长时间吸气以产生更多效果。
- 基本上，这就像用您的思想使身体不知所措，而您展示的越多，您的身体就越会遵循产生期望效果的意愿。
摆脱周围发生的一切。 如果您想以想哭的方式哭泣，则需要放松，深呼吸，并专注于哭泣的原因。通过放开干扰，您可以更深入地表达自己的情感。
隐藏的脸和手掌 笑 如果你不难过。 有时候，很难判断某人是否以正确的方式微笑或哭泣。遮住脸部时，请摇动肩膀，并尝试通过将眼睛紧贴在您的手上而使眼睛变红，而不是在从脸上移开手时不笑。
- 当您在舞台上表演且观众坐得不够近，看不见眼泪或看不到脸部的每个细节时，这种方法效果最佳。
- 确保没有声音，否则您会因为笑而暴露出来！如果您突然大笑，请立即哭泣，如哭泣或哭泣，但不要夸张。
忠告
- 保持水分。如果体内没有足够的水，您将不会流泪。
- 试图止住眼泪。如果您觉得很难哭泣，有时不要哭泣，而要表现得好像是在试图更好地抓住自己的眼泪，尤其是当您经常“艰难”时。当您看起来更加脆弱时，这也可能更加可信。
- 在观看演员哭泣练习的场景时尝试哭泣。
- 尝试快速眨眼；有时这会引起眼泪。
- 不要表现得过分或过分暴露，因为您可以使您要说服的人怀疑。向自己展示自己，不想在他们面前哭泣并感到尴尬。您甚至可能为哭泣而道歉！
- 不要太夸张，人们可能会认为您在哭泣。
警告
- 不要试图做出不熟悉的表情，使您感到不舒服；相反，放松脸部的肌肉。
- 切勿看着太阳试图流泪-大部分时间里，太阳发出的辐射足以破坏您的视力！
- 如果使用泪棒或任何其他泪液，请勿进入眼睛，以免损坏视力！
- 如果您戴深色眼线笔，您的眼泪几乎肯定会毁了您的眼线笔，您将不得不重新涂抹，但另一方面，染上睫毛膏会有所帮助。
- 不要引起眼睛过度刺激。如果不小心，可能会损坏眼睛。
