作者:
Sara Rhodes
创建日期:
11 二月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
高尔夫对所有年龄段的人来说都是一项伟大的运动。没有什么比和朋友在高尔夫球场上呼吸新鲜空气并踢球更好的了。负荷、新鲜空气、朋友和欢笑——这一切都是高尔夫！
脚步
方法 1（共 3 个）：学习基础知识
1 理解游戏的意义。 打高尔夫球的目的是借助一种称为高尔夫球杆的长装置击球，然后将球击入球洞。通常有 9 到 18 个洞，得分是在最后一名球员击入最后一个洞时计算的。 
2 记住在高尔夫中是如何计数的。 在高尔夫中，分数越低越好。高尔夫球手每次用球杆击球都会获得一分，这意味着能够以最少的挥杆（击球）次数在所有球洞击球的球员获胜。许多术语用于高尔夫计数： - 标准杆：这是高尔夫球手将球打入球洞时应该使用的击球次数（以及得分）。有足够的这些击球进入球洞的球员被“击中标准杆”。
- 柏忌：柏忌是一分（一个挥杆），更多的一对。如果球员需要额外挥杆一次才能进入球洞，他们会说“双柏忌”、“三柏忌”等，具体取决于挥杆总数。
- 贝迪：贝迪，这比蒸汽少一击。
- 鹰：杆数比标准杆少两杆。四对以上也称为针。
- 从发球台击球到球洞：从发球台击球到球洞是指球员从发球台挥杆一次将球击入球洞（这是起始位置）。
3 学会区分高尔夫球场上的主要位置。 每个高尔夫球场有五个主要位置，包括一个发球台。游戏中的其他位置如下所示： - Farway：球道是高尔夫球场起始位置与球场之间的平坦区域。
- 粗糙：粗糙是与球道接壤的高草区域。
- 球洞周围的草坪：球洞周围的草坪是球洞在球道上的位置。果岭区是每个球道的球洞所在。
- 障碍物：障碍物或陷阱是专门放置的难以将高尔夫球撞出的地方。常见的障碍包括沙坑和池塘。
4 区分高尔夫球杆。 不同的高尔夫球杆具有不同的物理特性，用于不同类型的高尔夫挥杆。根据情况选择高尔夫球杆的能力是职业高尔夫球手随着时间的推移而获得的技能。但俱乐部的主要目的很简单： - 木头，一种宽头球杆，通常由相当轻的材料制成，例如木材或轻金属。木材用于远程打击。这种罢工有时被称为“司机”。
- ’铁与木头相比，这种棍子更扁平，通常由较重的金属制成。铁通常用于中短击。
- 拍打 一种特殊的绿色球杆，球的方向和速度的精确度和控制会影响您是抓到小鸟还是吞下柏忌。推杆很小，通常由轻金属制成。
方法 2 of 3：正确踢球
1 学会采取正确的姿势。 要想打好高尔夫，打好球很重要，好的打球从好的站姿开始。标准的踢腿姿势是一种平衡、灵活的踢腿起始姿势。站在球的侧面（直向你想要发射球的方向），双脚分开与肩同宽。稍微弯曲膝盖并将臀部向后收，同时保持背部挺直，稍微弯曲球。还有其他方法和技术，但即使是职业高尔夫球手，也会使用基本姿势，稍作调整。用双手握住球杆。 
2 摇摆。 要获得良好的重击，请向上和向后提起杆。尝试先摆动球杆头，然后让你的手臂、腿和肩膀跟随。最后，稍微扭转臀部以完成摆动。这将最大限度地释放打击力量，同时不会失去平衡。 
3 将球杆抬高。 继续摆动中描述的步骤。随着重量向击球方向移动，手会略微弯曲（如果是右手，那么通常是右手）并且好像缠绕在杆柄上，指向球道，同时位于头顶上方。 
4 投资一击。 当你击球时，稍微前倾并将你的重量转移到你的支撑腿上。在罢工结束时，弯曲左腿，重量向右移动，稍微弯曲，站在脚趾上并滚动。随着训练的进行，将能够沿着精确、受控的轨迹发射球。
方法 3（共 3 个）：播放
1 从发球台开始。 一组球员在第一个洞相遇，轮流从发球台击球，并（希望）击球果岭或球道。发球台球放在一个小的木制或塑料支架上或放在草地上。这取决于玩家的喜好。 
2 按顺序继续。 按照他们从起始位置击球的顺序，球员轮流击球，直到每个人都击中球洞。由于理论上有可能拿到球，其他球员应与击球手保持距离，击球时切勿站在球道上。 - 即使球落入沙坑或不平坦的地方，球员也必须从那里击球，不得将球移出沙坑或改变位置。击中蓄水池的球可以更换，并从蓄水池中留出两根球杆，但这将导致该球洞的球员获得额外积分。
- 当果岭上有两个或两个以上的球时，允许将可能干扰击球手的球的球移走。在这种情况下，球的位置会被记录下来，并且在撞击之后，球会回到原来的位置。
3 去下一个洞。 一旦小组中的每个人都获得了完成一个洞的积分，该小组就可以进入下一个洞。高尔夫球场的设计方式是，每个球洞都可以依次进入，而无需返回或在其他球员面前通过。但是你还是要小心，不要干扰到比全组都慢的玩家。一场典型的高尔夫比赛可以持续三到六个小时。
警告
- 尽量不要让球在你的头上。如果场上人多或没有秩序，请戴上安全帽。
- 高尔夫、运动都不便宜。在购买高尔夫球杆或会员资格之前，请先请高尔夫球友向您展示设备。
