内容

• 脚步
• 提示

嘿！我不知道你可以通过背诵字母表来达到第 8 个八度。

脚步

1. 1 度过青春期。 一切都很奇怪，很不方便。等几年，一切都会好起来的。还有你的声音！
2. 2 放松。 当你有压力时，你的声音听起来会更高。在其他人面前表演时，尽量放松并深呼吸。尽量不要担心，因为这会导致您的发声器官痉挛，导致您的声音犹豫。别紧张。
3. 3 让你的声音休息。 尽量不要尖叫。根据需要从横膈膜发出嗡嗡声，但不要大喊（或吱吱声）。拿起麦克风或双手合十。
4. 4 如果你是一个尖叫者，小心冷水。 改为喝温水。如果你在锻炼后喝冰水，那么你会不由自主地紧张起来，不管你感觉有多好。
5. 5 如果要长时间说话，请喝水。 电视节目主持人手头总是有一杯水是有原因的。这将滋润您的喉咙，从而减轻声带的压力。
6. 6 尝试喝蜂蜜热水来镇静声带。
7. 7 吃巧克力棒时避免说话或唱歌，因为您会感到喉咙有刮擦感。
8. 8 用你自己的声音说话。 不要试图表现得像个男人，除非你对那种语气感到舒服。当你故意降低声音时，你会得到更广泛的声音振动。如果您不喜欢自己的声音，请在公开表演之前尝试对其进行调整。

提示

• 如果你的声音真的坏了，那就耸耸肩一笑了之。这种反应在任何方面都不取决于你，也不受你控制。