内容

• 脚步
• 提示
• 警告

古老的家庭主妇方法，或者说当地的蜂蜜可以控制过敏的都市传说，再次受到整体医学爱好者的欢迎。几项可信的研究支持了这一理论，并且有几个有趣的发现支持用当地蜂蜜控制过敏的能力。

脚步

1. 1 请联系您当地的全科医生。 如果您正在寻找传统西药的替代品，尤其是当您即将开始服用化学或合成药物时，此类资源将非常有用。全科医生可以访问许多支持或反驳当地蜂蜜理论的文章。
2. 2 阅读同行评议的文章，例如国际免疫学和过敏档案，其中重点介绍了有关该问题的最新研究。
3. 3 在您所在地区的过敏期之前开始服用当地的蜂蜜。 蜂蜜几乎完全由各种植物的花蜜组成。它包含在蜜蜂从一朵花飞到另一朵花时从蜜蜂身上脱落的小颗粒花粉。是花粉使您的生活变得混乱，导致过敏。用蜂蜜摄取的小颗粒花粉将帮助您的身体以更友好的方式对抗它们。随着时间的推移，这会降低季节性过敏的强度。
4. 4 尽量使用未加工、未经高温消毒的生蜂蜜。 人们相信加热或巴氏杀菌蜂蜜可以破坏花粉颗粒，这是您的身体学习如何应对季节性过敏所需要的。
5. 5 每天消耗 2-3 汤匙这种粘性物质。 你可以把它涂在吐司上或加在茶上。即使是热茶也不如巴氏杀菌那么热，也不会对花粉造成任何风险，而花粉是您的身体建立免疫力所需的，以免破坏您的生活。

提示

• 虽然任何种类的蜂蜜似乎都可以减轻季节性过敏的症状，但大多数研究表明，本地品种最有效。
• 蜂蜜可以保存很长时间。由于有时很难找到当地蜂蜜的来源，因此您可以在找到时安全地储存起来。它将在没有冷冻或任何防腐剂的情况下储存很长时间。
• 作为额外的帮助，避免任何可能引发过敏发作的过敏原。这样做很容易，例如，不要使用会导致您季节性过敏的花卉来做园艺工作。对于割草，最好聘请园丁而不是自己动手。

警告

• 蜂蜜可能含有对婴儿致命的病毒。 12 个月以下的婴儿没有足够的免疫力，可能会感染肉毒杆菌中毒，这可能是致命的。
• 蜂蜜本身有可能会引起过敏反应，这可能会很麻烦。
• 如果您在吃完蜂蜜后感到瘙痒、荨麻疹或呼吸困难，请立即呼叫救护车。如果您有抗组胺药，请服用。