内容

• 脚步
• 方法 1 of 3：使用指尖
• 方法 2 of 3：用钩子征服墙壁
• 方法 3 of 3：安装攀爬架
• 提示
• 警告
• 你需要什么

爬砖墙并不容易，需要巨大的力量，尤其是上半身的肌肉。您可以徒手爬上墙壁，但如果您为自己配备一个钩子或手套，这个过程会更容易。阅读本文以熟悉每种方法。

脚步

方法 1 of 3：使用指尖

1. 1 检查墙壁。 如果你要爬的砖墙是老建筑，那么可能砖之间的水泥有些干了，不时碎裂，这将大大简化攀登，因为对你来说会更容易坚持。
   • 您将需要大量的手指力量来掌握这项技术。如果您不确定是否可以将体重保持在指尖，请尝试不同的技术。
   • 这个技巧是最简单的，但同时也很难熟练掌握。
2. 2 穿合适的鞋子。 最好的鞋子有防滑橡胶鞋底和包边，它们也能很好地抓住脚，即很难。
   • 带有突出橡胶边缘的外底很重要，因为它将帮助您抓住墙上的小突起。
   • 硬鞋为足部提供更好的横向支撑。这很重要，因为软鞋会在你的体重压力下弯曲，而硬鞋会更好地保持形状并提供更好的支撑。
3. 3 用手指钩住水泥中最近的缝隙。 到达水泥中最方便到达的最高间隙，并牢牢抓住您的手指。拉起你的主臂，弯曲它的肘部。
   • 轻轻摇晃您要抓住的砖块，然后靠在上面。如果砖块松动，请尝试使用另一块砖。
   • 拉起时，保持身体与墙壁平行。
4. 4 继续使用这种技术爬墙。 用你的另一只手，伸手抓住墙上的下一个裂缝，你可以牢牢抓住它。像之前一样拉起来。
   • 继续爬墙，交替拉起你的左臂和右臂。
5. 5 将脚放在砖块之间的缝隙中。 要获得急需的支撑，请稍微弯曲膝盖并在向上拉起时将它们撞到砖块上。即使水泥上没有坑洼，也要将鞋尖放在砖块之间的缝隙中。
   • 将脚踩在与上面的手臂相同的身体一侧。
6. 6 拉起自己到达任何壁架。 当你的双手都握在墙上的壁架上时，将你的腿拉到它上面，然后将其中一个踩到这个壁架上。
   • 在推出之前，请确保您的手指有良好的抓地力。
   • 此外，您可以轻轻摆动并将脚放在壁架上，用脚抓住它。

方法 2 of 3：用钩子征服墙壁

1. 1 如有必要，解开绳索。 检查钩子和绳子。如果绳子缠结，请在使用前将其解开并轻轻折叠成“线圈”。
   • 只需将绳子绕在手上，在肘部外侧和食指和拇指之间的位置之间。
   • 解开绳子时牢牢抓住绳子。它应该轻松且不受干扰地展开。
   • 注意绳子的长度。它应该与墙的高度相同，甚至略高一些。
2. 2 沿着绳子的长度打结。 这一步不是必须的，但会简化攻城墙的过程。每 30 厘米左右打一个安全结。
   • 这些结将为您的双手提供支撑。如果你从绳子上滑下来，它们会阻止你滑下来。
3. 3 通过旋转创造动力。 站在墙上，用钩子和绳子系在墙上。
   • 用手握住绳索，距离钩子约 30 厘米。
   • 开始旋转绳子。确保 RPM 处于相同的速度和角度，并且您在投掷前感受到足够的动能。
4. 4 瞄准墙壁的顶部边缘时松开挂钩。 松开后，松开握绳的手，让钩子向上飞。你的目标是把钩子扔到墙上，让它从后面钩住它。
   • 在其向上运动开始时松开挂钩。
   • 当钩子落在墙壁的那一侧时，将绳索拉向您以抓住钩子。
   • 在挂钩卡入墙壁之前可能需要多次尝试。
5. 5 检查绳索的强度和可靠性。 即使钩子似乎挂在墙上，也要通过拉绳子来确定。你不想从墙中间的高度掉下来，是吗？
   • 挂在绳子的下端 20 或 30 秒，不要靠在绳子以外的任何东西上。
   • 在仍然抓住绳子底部的同时，将墙壁推开。挂钩必须保持在原位并且没有不稳定的迹象。
6. 6 爬上绳子。 使用您之前打的结。
   • 如果你还没有在绳子上打任何结，只要把它抓在一个你方便的地方，紧紧抓住它，把自己拉起来，交替双臂。
7. 7 如果可能，将脚靠在墙上。 沿着绳索拉动双手，双脚靠在墙上支撑身体重量。弯腰，你的背部既不水平也不垂直。
   • 因此，你会用脚“走”在墙上，用手拉绳子。
   • 如果你不能把脚靠在墙上，在绳子上打一个结来支撑它。
8. 8 到达时抓住壁架并将自己拉起来。 把你的腿摆动到墙上然后爬过去。
   • 在推出之前，请确保您的手指有良好的抓地力。
   • 此外，您可以轻轻摆动并将脚放在壁架上，用脚抓住它。

方法 3 of 3：安装攀爬架

1. 1 确定紧固件的最佳位置。 它们应垂直相距约 30 厘米，水平相距 30 至 60 厘米。
   • 如果要将紧固件安装到砖墙上，则可能需要梯子。当然，当您安装紧固件时，就不再需要梯子了。
2. 2 在砖上钻一个直孔。 使用钻头钻出一个直径 12 毫米、深 40 毫米的孔。钻到砖的中心。
   • 不要在砖块之间钻水泥，它会破裂，紧固件会随着时间的推移而脱落，更不用说所涉及的危险了。
3. 3 驱动销钉。 将销钉插入钻孔中。确保它们被完全锤击。
   • 销钉不应悬挂在孔中。
4. 4 固定紧固件。 敲击木钉数次，迫使其膨胀并填满整个孔。
   • 确保坐骑是安全的，不要依赖运气。
5. 5 将硬件连接到墙上插头。 将攀爬架的底部拧入销钉。
   • 在程序结束时，检查紧固件是否牢固就位，以便在您爬墙时不会掉落。
6. 6 用其余的紧固件重复。 钻孔，插入销钉，拧紧紧固件。
7. 7 用手和脚踩在已安装的紧固件上爬墙。
8. 8 到达时抓住壁架并将自己拉起来。 把你的腿摆动到墙上然后爬过去。
   • 在推出之前，请确保您的手指有良好的抓地力。
   • 此外，您可以轻轻摆动并将脚放在壁架上，用脚抓住它。

提示

• 一些学生已经成功地创造和使用了真空爬墙装置。图表和计算在 Internet 上不可用，但是，您可以找到设备运行的视频。
• 不是真正的攀登技术，但您仍然可以尝试像跑酷元素这样的特殊跑步技术来最大化您的推动力，从而达到意想不到的高度并覆盖长距离。

警告

• 使用所有列出的方法只能由您自己承担风险和风险。结果可能会因墙的高度和状况以及您的力量和体重而异。咨询专业人士以获得更安全的消遣。
• 如果您在绳子上打结，请记住，每个结都会使绳子的抗拉强度减半。

你需要什么

• 绳钩（可选）
• 销钉（可选）
• 攀爬紧固件（可选）
• 梯子（可选）
• 锤子（可选）
• 钻孔（可选）