如何治疗黄疸

内容

脚步
第 1 部分（共 2 部分）：医疗援助
第 2 部分（共 2 部分）：预防黄疸

黄疸或高胆红素血症在儿童中很常见，但它也会影响成人。黄疸是由高水平的胆红素引起的，胆红素是一种在肝胆汁中发现的物质。患有这种疾病时，皮肤、眼白和粘膜会变黄。虽然黄疸并不总是危害健康，但它可能是另一种需要治疗的疾病的征兆。

注意力：本文中的信息仅供参考。在使用任何方法之前，请咨询您的医生。

脚步

第 1 部分（共 2 部分）：医疗援助

1 去看医生。 如果您的孩子出现任何黄疸迹象或症状，请尽快去看医生。有时您可以不接受治疗，但如果黄疸是由身体状况引起的，您将需要就医。在成人中，间歇性黄疸可能伴有以下症状：
- 热;
- 发冷；
- 腹痛;
- 其他类似流感的症状；
- 皮肤和眼白变黄。
2 如果儿童或婴儿出现黄疸，请就医。 儿童，包括幼儿，也容易患黄疸。黄疸在婴儿中很常见，通常会在两周内自行消失。然而，婴儿的严重黄疸可能是严重并发症的征兆。
- 要检查黄疸，请检查您孩子的皮肤和眼白是否变黄。
- 如果儿童或婴儿出现黄疸，请立即就医。
3 得到准确的诊断。 在成人中，黄疸通常与其他需要治疗的疾病有关。医生会进行检查，检查结果将使他能够确定导致黄疸的疾病并开出适当的治疗方案。为了找出黄疸的原因，您的医生可能会要求进行血液检查、超声波检查、计算机断层扫描，甚至肝活检。以下情况通常会导致黄疸：
- 甲型肝炎;
- 慢性乙型和丙型肝炎；
- 感染 Epstein-Barr 病毒或传染性单核细胞增多症；
- 滥用酒精;
- 自身免疫和遗传疾病；
- 胆结石;
- 胆囊发炎;
- 胆囊癌;
- 胰腺炎;
- 某些药物，如扑热息痛、青霉素、口服避孕药或类固醇，也会引起黄疸。
- 医生将能够诊断黄疸是否有肝脏疾病的迹象，如瘀伤、蜘蛛状血管瘤、手掌红斑和尿液中胆红素的存在。此外，医生可能会使用影像学检查或肝活检来确认诊断。
4 开始治疗病因。 如果医生发现黄疸是由身体状况引起的，他或她很可能会治疗黄疸，看看它是否有助于解决其他健康问题。成功治疗潜在疾病和相关并发症有助于控制黄疸。
5 等待黄疸自行消退。 在大多数情况下，黄疸无需任何治疗即可自行消失。与您的医生交谈以确保治疗是最佳选择，特别是如果您的黄疸是由其他疾病引起的。
6 服用止痒药。 有时黄疸伴有瘙痒。如果瘙痒加重或影响您的日常生活，请服用消胆胺等药物来帮助缓解瘙痒。
- 消胆胺有助于控制肝脏胆固醇水平。
- 这种药物的副作用包括腹部不适、消化不良、恶心、胀气和便秘。
7 善待你的宝宝。 黄疸在婴儿中很常见，与成人一样，通常不需要治疗。但是，如果医生诊断出幼儿患有黄疸，他们可能会开出以下治疗方法之一来缓解症状。
- 光疗是利用光帮助婴儿的身体消除多余的胆红素。
- 静脉注射免疫球蛋白有助于减少婴儿体内引起黄疸的抗体的数量。
- 在换血中，少量儿童的血液被捐献者的血液替代，从而降低胆红素水平。交换输血仅用于婴儿黄疸严重的情况。

第 2 部分（共 2 部分）：预防黄疸

1 避免感染肝炎。 肝炎病毒是成人黄疸的主要原因之一。预防肝炎不仅可以降低这种疾病的风险，还可以降低黄疸的风险。
- 可以通过接种疫苗预防甲型肝炎。任何人都可以接种疫苗。
- 甲型肝炎是通过吞咽少量粪便而感染的，大部分粪便是被污染的食物。旅行时要小心，避免食用未经适当准备或清洁的食物。
- 乙型肝炎也可以通过接种疫苗来预防。从新生儿到成人，每个人都可以接种疫苗。
- 没有丙型肝炎疫苗。
- 乙型和丙型肝炎通过感染者的血液和其他体液传播，不能通过简单的接触传播。避免重复使用任何类型的针头，从纹身到麻醉药品，以保护自己免受乙型和丙型肝炎的侵害。
2 不要过度使用酒精饮料。 由于肝脏处理酒精，肝脏功能失调会导致黄疸，饮酒时要小心。这不仅有助于缓解黄疸症状，还有助于避免与酒精有关的肝脏疾病，如肝硬化。
- 建议女性每天饮酒不超过 2-3 份。对于男性，每日剂量不应超过 3-4 份。
- 例如，一瓶葡萄酒对应 9-10 份酒精。
3 保持健康的体重。 将体重保持在稳定的健康范围内有助于整体健康。它还有助于保持肝脏健康，从而预防黄疸。
- 如果您规律饮食并保持健康均衡的饮食，您可以轻松保持健康的体重。含有适量脂肪和复合碳水化合物的营养丰富的食物最有利于您的健康。
- 您每天应该消耗大约 1,800-2,200 卡路里的热量，具体取决于您的身体活动水平。但是，您需要从营养丰富的食物中获取卡路里，例如全谷物、蔬菜和水果、乳制品和瘦肉蛋白质来源。
- 锻炼对于保持健康的体重和保持健康至关重要。
- 每天进行轻度到中度的有氧运动。尝试在一周的大部分时间里每天至少锻炼 30 分钟。
4 控制你的胆固醇水平。 这不仅有助于预防黄疸，还有助于保持整体健康。胆固醇水平可以通过适当的营养和锻炼来控制，如果需要，也可以使用药物。
- 为了保持正常的胆固醇水平，请在食物中多吃可溶性纤维、健康脂肪和 omega-3 脂肪酸。这些营养素存在于瘦肉、低脂乳制品、橄榄油、鲑鱼、杏仁、燕麦、扁豆和蔬菜等食物中。
- 消除或限制饮食中的反式脂肪。反式脂肪会提高坏胆固醇（低密度脂蛋白）水平。限制你的摄入量或完全戒掉油炸食品、烘焙食品、饼干和饼干，以更好地控制你的胆固醇水平。
- 每天锻炼 30 分钟有助于提高好胆固醇（高密度脂蛋白）水平。
- 有证据表明戒烟会导致更高水平的好胆固醇。
5 好好喂养你的宝宝。 宝宝一整天都应该得到足够的食物。这是预防黄疸的最佳方法。
6 如果您是母乳喂养，您的宝宝应该在出生后的第一周每天喂食 8-12 次。
- 如果您使用配方奶，请在出生后的第一周每 2-3 小时给宝宝喝 30-60 毫升的配方奶。