内容

• 脚步
• 方法 1（共 3 个）：识别症状并做出诊断
• 方法 2 of 3：使用家庭疗法
• 方法 3（共 3 个）：医疗援助

水疱性皮炎是一种皮肤病，被认为是一种急性湿疹。虽然这种形式的皮炎通常很痛苦，但预防和治疗相对容易。如果您被诊断出患有水疱性皮炎，可以通过家庭疗法和药物治疗。

注意力：本文中的信息仅供参考。在使用任何方法之前，请咨询您的医生。

脚步

方法 1（共 3 个）：识别症状并做出诊断

1. 1 去看医生以获得诊断。 如果您出现水疱性皮炎的任何症状，您应该去看医生。医生会做出准确的诊断并推荐预防措施、家庭疗法或药物。
2. 2 确定水疱性皮炎的症状。 虽然这些症状可能因人而异，但有一些常见的迹象可以识别出这种情况。了解这些迹象将有助于您自己识别症状。通常，水疱性皮炎伴有以下症状：
   • 严重的瘙痒，尤其是在晚上；
   • 皮肤上出现红色或棕灰色斑块；
   • 小肿块，通常是流动的和硬皮的
   • 增厚、开裂、干燥和硬皮的皮肤
   • 因抓挠而刺激、敏感和肿胀的皮肤。
   • 大多数情况下，水疱性皮炎发生在胸部、腹部和臀部。它可以从这些区域扩散到身体的其他区域。
3. 3 注意潜在的刺激物和危险因素。 某些刺激物和风险因素会使您更容易患上水疱性皮炎。了解它们将帮助您成功预防突发事件。
   • 使用金属物体（例如镍）、溶剂和清洁剂会增加起泡性皮炎的风险。
   • 某些情况会增加水疱性皮炎的可能性，例如心力衰竭、帕金森病和获得性免疫缺陷综合征 (AIDS)。
   • 皮肤过敏和/或使用过于刺激的清洁剂会引起过敏反应，会加重水疱性皮炎。

方法 2 of 3：使用家庭疗法

1. 1 找出是什么引发了水疱性皮炎。 这种皮肤状况通常会因接触某些刺激物而恶化。确定导致水疱性皮炎的原因，以便您可以成功地预防和治疗它。
   • 诱发因素（触发因素）可以是特定的过敏原、食物过敏、化妆品、环境因素、昆虫叮咬、刺激性肥皂或清洁剂。
   • 如果您怀疑某些因素正在加剧您的病情，请尽量避免它们，看看您的症状是否有所改善。
   • 泡泡性皮炎会因一些外部因素而加剧，例如洗澡或淋浴太热后皮肤干燥、压力大、出汗过多、穿羊毛衣服、接触烟草烟雾和空气污染。
   • 气泡性皮炎也可能因食用某些食物而加重，如鸡蛋、牛奶、花生、大豆、鱼和小麦。
   • 使用温和或“低过敏性”的肥皂和清洁剂。它们含有较少的刺激皮肤的有害化学物质。洗涤后，漂洗衣服两次以去除残留的洗涤剂。
   • 所有标有“低过敏性”的产品都在敏感皮肤上进行了测试，很可能不会刺激您的皮肤。
2. 2 不要刷你的皮肤。 无论您如何治疗水疱性皮炎，都应避免抓挠皮肤上的斑点，因为这会打开皮疹并形成溃疡，从而导致进一步的问题，包括皮肤感染。
   • 如果您忍不住抓挠受刺激的皮肤，请用绷带包扎严重受影响的区域。这将有助于使刺激物远离您的皮肤并防止其刮伤。但是，不要经常使用绷带，因为这会引起额外的刺激。
3. 3 充分滋润您的皮肤以减少刺激。 这将防止皮肤干燥和进一步刺激。您可以通过多种方式做到这一点：使用皮肤保湿剂和空气加湿器，避免暴露在极端温度下。
   • 洗澡或淋浴时使用温和的清洁剂。像 Dove 或 Aveeno 这样的肥皂效果很好，或者是专为婴儿设计的婴儿肥皂。不要用太热的水清洗，因为它会变干并刺激你的皮肤。
   • 每天至少两次在皮肤上涂抹保湿霜。最好在淋浴或沐浴后在皮肤仍然潮湿时执行此操作。当天晚些时候，可以将植物油涂抹在皮肤上以补充水分。
   • 使用不会刺激皮肤的无味和无色保湿剂。如果您不确定产品是否适合您的皮肤，请咨询您的医生或药剂师。使用面霜和软膏，因为它们通常比乳液更浓稠、更有效，并且对皮肤的刺激性更小。
   • 洗个温水浴 10-15 分钟，然后在水中加入少许小苏打、一些生燕麦片或胶体燕麦，以保持皮肤湿润。沐浴后，记得在皮肤上涂抹润肤霜或润肤油。
   • 在家中安装加湿器将有助于保持正常湿度并防止皮肤干燥。
   • 为防止皮肤变干，请勿将其暴露在过高或过低的温度下。
4. 4 保持身体水分充足，喝足够的水。 这将有助于防止皮肤干燥。每天至少喝 8 杯（2 升）水，以保持水分并保持皮肤湿润。
5. 5 冷敷以缓解瘙痒和炎症。 水疱性皮炎的瘙痒和炎症是由血液中的组胺引起的。使用冷敷袋或敷布来冷却皮肤并限制血液流动，这有助于缓解瘙痒和炎症。
   • 当过敏原进入人体时会产生组胺。这会导致出现过敏反应的症状，包括瘙痒和炎症。
   • 您可以不时（每两小时或根据需要）对受影响的皮肤区域进行冷敷，每次 10-15 分钟。
6. 6 保护你的皮肤。 保护您的皮肤以预防和缓解水疱性皮炎的发作。为此，请使用合适的衣服、绷带，甚至杀虫剂。
   • 穿宽松、舒适的衣服，由光滑的面料制成，如棉和丝绸，不会划伤皮肤并且透气。不要穿羊毛衣服，因为它会刺激你的皮肤。
   • 穿长袖和长袖衣服，避免刮伤皮肤，保护皮肤免受外界刺激。
   • 您还可以在没有皮疹的皮肤区域涂抹驱虫剂，以帮助您在外出时免受昆虫叮咬。驱虫剂会驱除昆虫，昆虫叮咬会加剧过敏反应。
7. 7 在皮肤上涂抹防晒霜或止痒霜。 非处方晒伤液（炉甘石洗剂）和止痒霜可以帮助缓解水疱性皮炎的症状。这些资金可以在离您最近的药房购买或在线订购。
   • 含有氢化可的松的非处方止痒霜有助于缓解瘙痒。确保乳膏至少含有 1% 的氢化可的松。
   • 在皮肤上使用保湿霜之前，将这些产品涂抹在受皮炎影响的区域。
   • 遵循使用说明，使用频率不要超过推荐频率。
8. 8 服用抗组胺药以减少炎症和瘙痒。 这些药物可阻断引起过敏反应的组胺，从而有助于缓解皮肤瘙痒和炎症。市场上有许多非处方药和处方抗组胺药，可以在药房购买或在线订购。在服用任何新药之前，请咨询您的医生，因为它可能会产生不必要的副作用或与其他药物相互作用。
   • 氯吡胺（“Suprastin”）以片剂形式提供，剂量为 25 毫克。成人每天可服用 1 片 3-4 次。每日剂量不应超过100毫克。
   • 苯海拉明（“苯海拉明”）有 25 和 50 毫克的处方药片。成人每 6 小时可服用 25 毫克。每日剂量不应超过300毫克。
   • 西替利嗪（“Zyrtec”）以 5 和 10 毫克的片剂形式出售。成人每天最多可服用 10 毫克。
   • 这些药物，尤其是“Suprastin”和“苯海拉明”，往往会引起镇静作用，所以服用时不要喝酒、不要开车或操作其他机器和机构。西替利嗪镇静作用较弱，但应多次服用以确保在开车或开车前不会引起困倦。
   • 如果您正在照顾生病的孩子，请咨询您的医生或药剂师，了解合适的药物和推荐剂量。
9. 9 使用非处方皮质类固醇乳膏缓解瘙痒和炎症。 皮质类固醇乳膏有助于缓解炎症，从而缓解瘙痒。它们应该每天涂抹在受影响的皮肤上 1-2 次。
   • 建议在早上淋浴后涂抹面霜，以保持一整天的活力。
   • 皮质类固醇乳膏包括氢化可的松 1% 软膏。

方法 3（共 3 个）：医疗援助

1. 1 如果您的病情恶化，请去看医生。 如果水泡和皮疹在一周内持续存在，或者您感到严重不适，请去看医生。您的医生可能会开出适当的口服药物、类固醇乳膏或光疗法来帮助治疗水疱性皮炎。
   • 如果出现以下情况，请就医：严重不适使您无法入睡或扰乱您的日常生活、您的皮肤受伤、家庭疗法无济于事，或者您怀疑自己有皮肤感染。
2. 2 使用光疗。 对于水疱性皮炎，您的医生可能会开光疗（光疗）。这是一种非常有效的方法，可以定期晒太阳或使用人工照明，但也有一定的风险。
   • 在光疗中，皮肤会受到自然太阳或人造紫外线（在中波长范围的长波和窄部分）辐射的剂量效应。此方法应与药物结合使用。
   • 暴露在光线下会增加皮肤过早老化和皮肤癌的风险。
3. 3 使用处方皮质类固醇。 如果非处方外用皮质类固醇不能缓解瘙痒和皮疹，您的医生可能会开出更强的外用或口服皮质类固醇，例如泼尼松龙。
   • 如果长期服用，口服类固醇和强效外用类固醇会导致严重的副作用。遵循医生的指示，不要服用任何药物超过建议的时间。
   • 服用口服或外用皮质类固醇时，请保持皮肤湿润。这不仅可以防止皮肤干燥，还可以防止停止服用类固醇后水疱性皮炎再次发作。
4. 4 服用医生开的抗生素以帮助清除感染。 如果您的皮肤感染了水泡和皮疹，您的医生可能会开抗生素。如果您发现感染迹象，例如发红、肿胀、皮肤发热或脓性分泌物，请告诉您的医生。
   • 您的医生可能会开多种抗生素，例如青霉素类抗生素、克林霉素（Dalacin）、红霉素或强力霉素。
5. 5 使用含有钙调神经磷酸酶抑制剂的乳膏，可促进皮肤愈合。 如果其他补救措施失败，请使用钙调神经磷酸酶抑制剂霜。此类药物，包括他克莫司（Protopic）和吡美莫司（Elidel），可支持皮肤健康、缓解瘙痒并缓解水疱性皮炎的爆发。
   • 钙调神经磷酸酶抑制剂直接作用于免疫系统，可引起肾脏问题、高血压和头痛等副作用。严重但罕见的副作用包括增加患某些癌症的风险。
   • 这些药物是处方药，只有在其他方法无效时才开处方。它们的有效性已在大多数 2 岁以上的患者中得到证实。