内容

• 脚步
• 提示
• 警告

世界从微笑开始——特蕾莎修女。

你有没有被告知金钱是真正幸福的秘诀？人气、社会地位、名气呢？这一切是否带来了同样纯粹的幸福，这是激情梦想的主题？尝试遵循这些提示，这可能会帮助您找到通往真正幸福的道路。友善和真诚对您最有利。

脚步

1. 1 大方点。 为社区服务做志愿者，练习突然的善举，并慷慨解囊。当你给予一些东西时，和谐就会进入你的灵魂。如果不打破这种和谐，和平与自私就无法共存。
2. 2 爱自己。 不要对自己太苛刻。没有人是完美的。爱自己，爱生活——在它的所有表现中。乐于接受新事物并为这些收购而高兴。
3. 3 别介意坏话。 保持冷静和冷静。忽略你周围的所有消极情绪（言语、事件、人）。理解：很多时候，怨恨来自不理解对方的观点。试着把自己放在他的位置上，你就会明白他为什么这么说，你们之间的误会之墙就会开始崩塌。
4. 4 友好一点。 友好一点，帮助每一个遇到你的人。友好并不意味着把每个人都带回家，一个温暖、友好的态度就足够了。你所做的好事一定会回到你身边。
5. 5 从不争论。 不要因为一件愚蠢的事情而争吵。这场比赛得不偿失——你不能改变这个人。在打破争论之前记住这两条规则。最终，这不值得。
6. 6 保持忙碌。 积极做有价值的事情。但也不要忘记腾出时间放松一下。
7. 7 积极思考。 总是。从你自己的经验中学习。不要对任何事情感到气馁。积极的想法迟早会实现。
8. 8 做你自己。 永远不要将自己与任何人比较。在这个世界上，每个人都是独一无二的。尊重这个事实，善待自己。你拥有一切，包括一颗美丽的心。
9. 9 原谅和忘记。 不要让仇恨滋长并在你的灵魂中生根发芽。通过原谅，你可以忘记。宽恕并不总是那么容易，但它会带来极大的平安。原谅自己，而不是他人。
10. 10 说实话。 对自己、对自己的愿望、对自己和周围人的期望诚实。一开始并不那么容易。如果你知道你想要什么，你就更容易达到你的目标。
11. 11 保持冷静。 这将使您免于做出草率的决定。说过的话或做过的事不能退还。它带有经验 - 尝试一下。
12. 12 投机可能​​是非常痛苦的。 你从你的角度评估一切。你永远无法确定对方的想法，他的意思。如果您想要自信，请提出问题。
13. 13 不要把一切都放在心上。 其他人所做的几乎所有事情都与您无关。这是他们的梦想，也是他们的愿望。你无法知道他们的生活发生了什么。
14. 14 帮助别人。 真正的幸福来自于你不仅想到自己，也想到身边的人。帮助家人、同事和朋友会让你的生活充满意义和快乐。但另一方面，自私只会带来短期的快乐。事实上，有些事情你需要专注于自己——例如，你的身体需要睡眠和食物。但如果你只考虑你自己，那么真正的幸福永远不会降临到你身上。
15. 15 微笑。 微笑是会传染的。通过微笑一分钟，你可以使用你脸上的所有肌肉，你感觉很好。
16. 16 做，不要尝试。 如果你能达到哪怕是最小的目标，你就能取得更大更好的结果。这样的胜利让你相信你是赢家，可以实现你的计划。
17. 17 永不放弃！ 你是唯一的。每个人都会跌倒，但起床势在必行。跌倒不是当你跌倒时，而是当你继续撒谎时。
18. 18 永远对自己诚实。 自己选择自己喜欢的生活方式，不受任何人的影响。例如，出生在穆斯林家庭的巴拉克·奥巴马（Barack Obama）决定成为基督徒，伟大的和平主义哲学家和诺贝尔奖获得者伯特兰·罗素（Bertrand Russell）决定成为无神论者。
19. 19 请记住，通过诚实和友好，帮助他人会让你得到完美的回报。
20. 20 珍惜爱、慷慨、勇气、善良等概念的价值——它们是值得的，因为它们是你通往幸福之路的向导。
21. 21 善良一点——这对你和整个人类都有好处。 谨记孔子名言“诚信为本，立业之本”
22. 22有一个目标——这就是生命的意义，所有人类存在的意义''
23. 23 别比较了。 将您的生活与其他人的生活或您自己的过去进行比较，会带来很多悲伤，欣赏并热爱您现在拥有的一切。
24. 24 问问题。 如果你的头脑被某事折磨，提出一个问题。这将帮助您集中注意力，而不是为自己的想法发疯。
25. 25 活在当下。 不要担心过去和未来。只有当你意识到所有关于过去或未来的想法只会让你不安时，你才会获得满足。
26. 26 幽思。 这并不意味着你需要去追求宗教，这只是一种摆脱忧虑的好方法，但你不需要专注于它们。就让它们离开您的思绪，直到您感到完全平静。冥想可以放松你的大脑。无需为此花费数小时 - 20 分钟就足够了。
27. 27 早点起床。 这将帮助你摆脱那种可怕的匆忙，让你有机会在上班前放松一下。
28. 28 做你内心想要的，而不是你的头脑。 许多人按照理性的意志行事，没有意识到这只是社会强加的意见。跟随你内心的呼唤——它会告诉你正确的方式。

提示

• 如果人们表现得咄咄逼人，不要愤怒地回应。了解积极的生活方式更令人愉快，他们的话毫无意义。这是他们的事。
• 感恩你拥有的比别人多得多。数一数所有的好东西，以及你所拥有的一切。
• 学会接受批评。批评往往是在寻找有罪的人。问题陈述对于任何令人信服的建议都非常重要和必要。所以，试着从关于情绪的话语中挤出要点，并将这些信息用于你自己的目的。
• 永远保持乐观 ：）
• 培养一个爱好。
• 稍微冥想一下。将想法集中在一起真的很有帮助。
• 对自己有信心。
• 总是向人们提供有用的建议。
• 永远不要评判别人，接受他们本来的样子。当你判断时，你会生气。
• 不要有敌意。如果对某人有误解，就没有必要批评他们。最好问，“对不起，我想知道你为什么......”，或者“请解释你为什么说/这样做......”。永远不要用“你到底说什么......？”这样的话来抨击。

警告

• 如果您被愤怒压倒，请离开房间。试着冷静下来，找到问题的和平解决方案。并提防争吵——争吵不会带来任何好处。
• 请记住，您有权保持沉默，也有权为自己辩护。