如何准备你的第一次约会（青少年）

内容

脚步
提示
警告

呼吸！第一次约会时有点紧张是可以的。这里有一些简单的提示和技巧，可以让您看起来和感觉最好！

脚步

1 在预定日期前至少有一个半小时，也许两个小时来做好准备。 列出你想要为第一次约会做的一切准备，并计算需要多长时间。（例如：洗澡，吹干头发……）
2 播放令人振奋的音乐、您最喜欢的乐队或其他东西，以获得良好、乐观的背景。
3 洗个澡/泡个澡。 涂抹/冲洗/重复洗发水和护发素 20 分钟，然后冲洗掉，或任何不需要冲洗掉的护发素。外出约会时，请洗干净自己，让自己闻起来很香。在淋浴/洗澡时，如有必要，剃掉您认为需要剃掉的任何部位（腿、腋窝……）。
4 用毛巾/自然地擦干头发，在至少部分干燥之前不要用梳子/梳子梳理头发。 如果您使用吹风机/卷发棒，您可以在头发还湿的时候将其吹干，不要等待太久。涂抹一些护发素以保持健康，最好用手指涂抹，不影响发型。
5 从有约会经验的人那里在线阅读杂志和有用的提示。 从他们的约会测验、网上约会青少年的技巧中获取信息，甚至与朋友交谈。（尝试阅读《宇宙女孩》或《十七岁》杂志，了解与青少年约会的技巧。）
6 喝很多的水。 加入柠檬/橙汁或一些粉状饮料调味。在约会前几个小时尽量避免吃油腻或含糖的食物，这样你就可以在约会时吃点东西，而且看起来仍然很好。
7 幽思。 不确定如何？坐在舒适的沙发、豆袋椅、地板、地毯上……以舒适的姿势坐着，不会显得四肢无力或懒惰（选择一个远离人群的地方，私密而安静，闭上眼睛，想一想好的）。不要想着约会，也不要分析你自己或他。想一些放松的事情或让你感觉良好的事情。它不应该令人讨厌，相反，它应该令人愉快。用古典或和谐的背景音乐做这件事，在你穿好衣服之前做。
8 如果您要涂指甲，请涂上适合您风格的颜色。 对它们做一些有创意和古怪的事情，或者简单而基本的。说到指甲，你几乎不会过度使用它，这是一个很好的表达方式，可以不加判断地坚持自己。
9 根据以下因素选择服装：
- 原因
- 你的风格和个性
- 天气
10 自我批评。 在选择服装时，要知道什么让你看起来很胖，什么让你感觉更安全、更舒适。还要看你的年龄，如果你还很年轻（12-13岁），就穿点朴素的，尽量不要过分，不要表现出挑衅，因为这在任何年龄都是不好的，但在这个年龄它只是错误的。年纪大点，露一点皮肤也不错，稍微炫耀一下就性感了。如果你有问题的地方，稍微掩饰一下，但要多注意你的一个优点（例如：我讨厌我的鼻子，所以我把头发弄得很漂亮和迷人，我讨厌我的屁股，所以我穿黑色裤子。看起来很曲线，我穿 V 领运动衫来吸引所有注意力到我美丽的乳房）。
11 考虑一下您的内衣选择 - 没有听起来那么糟糕，我们都希望在衣服下看起来很好看。 即使你不打算脱衣服（希望，因为你还是个青少年），穿舒适的内衣，不会透过你的衣服（内裤线！），因为它既丑陋又不适合窥探。穿合身且符合您尺码的衣服。如果需要，请戴上胸罩，如果您不确定，请让亲密的朋友或家人告诉您是否需要胸罩，并让他们说实话。如果你有C罩杯或更少，只穿俯卧撑文胸，否则看起来太明显了，当然，如果这不是你所追求的。
12 选择化妆时，请考虑约会的形式。 只是去看电影？那就不要过头了。你未满 14 岁？绝对不要过度。 13岁的少女化了很多妆，只会让人心生怜惜。
13 如果您正在使用化妆品，请使用它来突出您的优点，而不是掩盖您的缺点。 如果你有一双漂亮的眼睛，涂上一些眼线笔和睫毛膏，这些基本的眼妆材料总是极好的。如果你有大眼睛，不要给它们化太多的妆，因为它们通常会更吸引人的注意力，你会看起来很可笑。如果您愿意，可以在外出时涂抹唇彩和古铜色。
- 如果您的皮肤有粉刺或问题区域，请在其上涂抹无油化妆品。服用这种豌豆大小的药物，在疙瘩上轻轻涂抹一点，然后不要管它。露出雀斑，男生甚至觉得很可爱。
14 决定要搭配哪种发型。 大多数女孩都喜欢披着头发去约会，但我们建议您也尝试绑着食尸鬼或发髻。它们会让你看起来更高更长，让你看起来更苗条，这种发型会突出你的眼睛，让你看起来更成熟。否则，您并不总是需要吹干头发。可爱的波浪和卷发也很好，这些天将是原创的，展示你的自然美。如果你有卷发，马尾辫看起来很棒，配上一对漂亮的耳环真的很可爱。
15 选择好的鞋子。 如果您知道自己几乎不会走路，那么请选择与您的装束相匹配且走路轻松舒适的鞋子。只在 14 岁左右后穿高跟鞋，否则你会看起来很傻，并确保你知道如何走路。
16 刷牙。 口臭非常令人厌恶，如果您想在约会结束时接吻，这一点尤其重要。只需要定期使用牙刷和牙线即可。如果您仍然感到不舒服，请使用薄荷或无糖薄荷口香糖，但这不能代替实际刷牙。刷完牙后，使用漱口水。
17 香水/古龙水。 使用适合您年龄的东西。试试维多利亚的秘密香水。喷在其中一个手腕上，然后相互摩擦两个手腕。您也可以在空气中喷洒一点，然后在喷雾中行走。但不要过度，它不会奏效。
18 考虑使用除臭剂。 香水不能代替除臭剂。除臭剂比香水重要得多。将额外的除臭剂放入约会袋中，并在约会期间去洗手间重新涂抹一次。
19 包/手拿包 - 出门前将您需要的所有物品放入其中。 手机（整个约会期间不要发短信）、播放器（如果上面没有难听的歌曲）、钥匙、口香糖、薄荷糖（每小时一个）、除臭剂、湿巾、钱、唇彩（每半小时一次，只是不在一个人面前）。
20 用棉签清洁耳朵，擤鼻子，洗手，洗手前去洗手间，并确保你的化妆品没有弄脏。
21 不要过度佩戴珠宝，但无论如何都要佩戴配饰。 与您的着装搭配并展示您的真实身份的手链和项链总是好的，1-3 枚戒指也可以，耳环总是适合约会（圈形耳环几年前很流行，尽管它们是最好的耳钉和那些贴近耳朵，或垂下耳环）。佩戴一条与您的装束相匹配的炫酷腰带或胸针，让它与众不同，但这些都是有些过分的东西。不要太粗俗，不要落入陈词滥调，但也不要太突出，特别是如果你只是去商场的话。
22 记住，这家伙可能也很紧张。 永远不要说你很紧张，这听起来不错，但最终看起来很奇怪。祝你好运！

提示

使用肢体语言，当他说一些可爱的话时微笑，不小心撞到你的膝盖或互相摩擦……但不要过分，让它感觉几乎是随意和可爱的。不要在他身边大惊小怪，也不要看起来你很绝望。
保持冷静，但在必要时笑一笑，并在他说什么时做出回应。
一定要告诉自己他接受了邀请/约你出去约会。这意味着即使在那次约会之前，他也喜欢你是谁。为自己感到骄傲，向他展示你是谁以及你引以为豪的东西永远不会坏。
第一次约会不要动摇，不要太害怕，约会也不要太努力。我的意思是，他已经邀请了你，你也同意了，所以你不必太努力。
避免在约会期间发短信，尤其是在他背后。如果你知道在约会期间你会开始“粘”在你的手机上，那就把它关掉。这不礼貌，而且会惹恼那家伙。如果您必须拨打紧急电话，请原谅自己，去洗手间，然后在那里打电话。尽量不要拖延几分钟以上的谈话，否则你的男朋友会对你在那里做的事情感兴趣。
做你自己，这可能很傻，但如果你想有机会和他在一起......
不要害怕在他面前吃饭。它显示出大多数人认为是壮阳药的自信和悠闲品质。但是不要吃得太饱，当他从有机酒吧点了一份小沙拉时，也不要点最大的皇家汉堡。
如果你不想再见到他，甚至不想在约会后亲吻他，就不要愚弄他。表现得像朋友一样，如果他说了一些关于爱情的尴尬，你礼貌而温和地回答他，这种感觉根本不是相互的。
如果他是个混蛋，或者你只是认为你们不是情侣，就坐下来试着克服这个约会，告诉自己，既然你非常讨厌这个约会，那就没有下一个了。