内容

• 脚步
• 第 1 部分（共 2 部分）：预清洁
• 第 2 部分（共 2 部分）：洗涤和烘干
• 你需要什么

如果您的运动鞋很脏或有异味，您可以在洗衣机中清洗。您可以用轻柔的洗涤循环机洗纺织品和人造皮鞋。皮鞋、细高跟鞋和靴子不得机洗。相反，用手洗这些鞋子。

脚步

第 1 部分（共 2 部分）：预清洁

1. 1 用湿布擦去运动鞋表面的污垢。 如果您的鞋子被泥土或粘在上面的草覆盖，请用湿布将其擦干净。没有必要用力摩擦。在将运动鞋放入洗衣机之前，只需清除顽固的污垢即可。
   • 您可以将运动鞋相互撞到垃圾桶上，这样干燥的污垢就会掉下来。
2. 2 用牙刷用温肥皂水冲洗鞋底。 将水倒入玻璃杯中，加入一勺洗洁精。将牙刷浸入溶液中，然后刷运动鞋的鞋底。
   • 必须用力摩擦鞋底。擦得越用力，鞋底上的污垢就越多。
3. 3 冲洗你的运动鞋。 有必要洗掉运动鞋上剩余的肥皂泡沫。将鞋子放在浴缸或水槽上方，同时在水龙头下冲洗运动鞋的鞋底。
4. 4 从运动鞋上取下鞋垫和鞋带。 如果您的运动鞋有鞋带，则必须单独机洗。鞋带在与配件接触的地方会变得很脏，因此最好将它们取出并与运动鞋分开清洗。

第 2 部分（共 2 部分）：洗涤和烘干

1. 1 将您的运动鞋折叠成网眼袋或枕套。 这将保护鞋子免受损坏。将袋子放入洗衣机之前，请正确拉上袋子的拉链。
   • 如果您使用枕套清洗运动鞋，请将运动鞋放入枕套中，然后拉动枕套顶部的橡皮筋。
2. 2 在洗衣机中放置一个额外的垫子，以防止运动鞋撞击滚筒。 将两条大浴巾与运动鞋一起放入洗衣机。请记住，您将用脏鞋洗涤它们，因此最好不要使用白色毛巾或由精致织物制成的毛巾。
3. 3 用轻柔的水洗机洗您的运动鞋、鞋垫和鞋带。 将运动鞋、鞋垫和鞋带与毛巾一起放入洗衣机。运动鞋最好用凉水洗，选择弱旋转甚至关掉。运行额外的漂洗循环以彻底冲洗运动鞋上的洗涤剂。
   • 热洗会导致运动鞋中的粘合剂破裂或融化。
   • 不要用织物柔软剂机洗运动鞋。它会在鞋子上留下痕迹，然后会粘在污垢上。
4. 4 擦干你的运动鞋。 从洗衣机中取出运动鞋、鞋垫和鞋带。风干你的鞋子。运动鞋将在 24 小时内完全干燥并可以穿着。
   • 为了帮助您的运动鞋更快地干燥并保持体形，请用皱巴巴的报纸塞满它们。
   • 不要烘干您的运动鞋，因为它们会变质。

你需要什么

• 抹布
• 牙刷
• 肥皂水
• 洗衣粉
• 报纸