如何增加中性粒细胞计数

内容

脚步
方法 1（共 3 个）：改变饮食
方法 2 of 3：医疗援助
方法 3（共 3 个）：保持低中性粒细胞计数

中性粒细胞是一种帮助身体抵抗感染的白细胞。如果您患有癌症或正在接受治疗（如化疗），可能会出现中性粒细胞计数低（中性粒细胞减少症）。中性粒细胞减少症可由营养不良、血液疾病或骨髓感染引起。要增加体内中性粒细胞的数量并治愈这种疾病，请改变饮食并就医。您还应该采取措施保持健康并避免细菌和细菌，因为中性粒细胞计数低会使人容易受到感染和其他疾病的影响。

注意力：本文中的信息仅供参考。在使用任何方法之前，请咨询您的医生。

脚步

方法 1（共 3 个）：改变饮食

1 多吃富含维生素C的水果和蔬菜。 维生素 C 有助于增强您的免疫系统，并确保您的中性粒细胞水平不会下降太多。吃新鲜的橙子、香蕉、苹果和梨。至于蔬菜，西兰花、胡萝卜、辣椒、羽衣甘蓝和菠菜在这里很有用。将它们添加到您的膳食中以保持高中性粒细胞计数。
2 添加富含维生素E和锌的食物。 维生素 E 对于刺激白细胞的产生非常重要，锌对于增加中性粒细胞的数量非常重要。这两种元素都可以从食物中获得。
- 富含维生素 E 的食物包括杏仁、鳄梨、小麦草、葵花籽、棕榈油和橄榄油。
- 牡蛎、鸡肉、豆类、坚果和全谷物是锌的良好来源。
3 吃富含omega-3不饱和脂肪酸的食物。 这些包括鲑鱼、鲭鱼和亚麻籽油。脂肪酸会增加吞噬细胞的水平。这些是吸收体内有害细菌的白细胞。将这些食物加入您的饮食中，并用亚麻籽油烹饪。相反，您可以每天喝半茶匙（2.5 毫升）亚麻籽油。
4 多吃富含维生素B12的食物。 由于缺乏维生素 B12，可能会出现中性粒细胞减少症。富含这种维生素的食物（鱼、蛋、牛奶和绿叶蔬菜）将有助于增加中性粒细胞水平。
- 一些豆制品强化了维生素 B12。如果您是素食主义者或只是不吃动物产品，这是一个不错的选择。
- 如果您想确保从饮食中获得足够的维生素，请开始服用维生素 B12 补充剂。
5 不要吃生肉、鱼和鸡蛋。 生吃这些食物可能会增加细菌或病菌进入人体的风险。只有在烹饪到安全的核心温度后才能食用这些食物。
6 咨询医生后服用营养补充剂。 如果您吃低热量食物或食欲不佳，您可能需要开始服用多种维生素或补充剂来帮助您的身体产生白细胞。但在您开始服用任何补充剂之前，请务必咨询您的医疗保健专业人士。
- 确保您的医生在建议补充剂时考虑到您正在服用的所有药物。
7 记住要清洗食物并正确准备食物。 用温水清洗所有新鲜水果和蔬菜，以减少其上的细菌和细菌数量。将食物煮至安全的核心温度，并在烹饪后不迟于 2 小时将剩余食物放入冰箱或冰柜中。避免使用木砧板或海绵，因为它们会收集大量细菌。
- 准备和处理食物会减少导致与中性粒细胞计数低相关的疾病的细菌和细菌的数量。

方法 2 of 3：医疗援助

1 向您的医生咨询中性粒细胞升高药物的处方。 Neuprogen 等药物可以增加您的中性粒细胞计数，特别是如果您正在接受癌症治疗。您的医生可能会给您注射这种药物或给您静脉注射。如果您的中性粒细胞计数非常低或正在接受化疗，您将每天服用这种药物。
- 服用这种药物的副作用包括恶心、发烧、骨痛和背痛。
2 询问您的医生是否有其他情况影响您的中性粒细胞计数。 中性粒细胞减少症可能由多种疾病引起，例如细菌和病毒感染。为了治疗这些情况，您的医生可能会让您住院并开抗生素治疗持续感染。当感染消失后，您的中性粒细胞计数应该会恢复正常。
3 如果您的病情恶化，请进行骨髓移植。 如果您的中性粒细胞计数低是由白血病或再生障碍性贫血等疾病引起的，您的医生可能会建议进行骨髓移植。移植是通过移除患病的骨髓，然后用来自捐赠者的健康骨髓替换它来进行的。在手术过程中，您将处于全身麻醉状态。
- 在移植前后，您需要服用药物以确保没有感染并且您的中性粒细胞计数恢复正常。

方法 3（共 3 个）：保持低中性粒细胞计数

1 经常 洗你的手 温水和抗菌肥皂。 正确洗手在很大程度上可以防止感染和细菌进入体内，如果您的免疫力较弱且中性粒细胞计数低，这一点尤其重要。用肥皂和水洗手 15-30 秒。然后用温水将它们冲洗干净，并用纸巾拍干。
- 记得在吃东西、喝水或服药之前以及去洗手间之前和之后洗手。在接触食物或身体的任何部位，尤其是眼睛、鼻子和嘴巴之前，请先洗手。
- 接触宠物或其他动物后一定要洗手。
2 佩戴呼吸（医疗）面罩，以防止细菌和细菌进入您的身体。 外出或前往公共场所时，尤其是人群众多时，请戴上呼吸面罩以保护口鼻。如果您并不孤单，或者房子里有很多灰尘、霉菌或污垢，请在家里戴上这个口罩。
- 口罩可以从当地药房购买或在线订购。
3 远离感冒或流感的人。 不要与生病的人共度时光，否则您可能会感染致病细菌。请流感或感冒患者与您保持距离，直到您的中性粒细胞计数恢复正常。
- 你还应该避免去人多的地方，比如百货公司，在那里你可能会患上流感或感冒。
4 保持良好的口腔卫生，防止感染。 每天和每顿饭后刷牙和使用牙线 2-3 次。用小苏打和水漱口以去除细菌。定期用温水冲洗牙刷以保持清洁。