内容

• 脚步
• 方法 1 of 4：如何准备
• 方法 2 of 4：如何开始对话
• 方法 3 of 4：如何结束对话
• 方法 4 of 4：留言
• 提示

我们都会不时与熟悉的人失去联系。随着年龄的增长，熟人的数量增加，维持所有关系变得根本不可能。如果你很久没有联系过一个人——老朋友、前伴侣或同事，那么你可以打电话询问他们的生活。有时这项任务似乎令人生畏，但它比听起来容易。如果你记得一个人，那么他很可能也记得你，并且会很高兴接到你的电话！

脚步

方法 1 of 4：如何准备

1. 1 找到号码。 如果长时间没有联系，电话号码可能会丢失。您可以查看电话簿和笔记本。如果信息丢失，则您有多种选择。
   • 与共同的朋友交谈。尝试向共同的朋友或同事询问号码。
   • 通过社交网络与此人联系。如果您是 Facebook 或任何其他网络上的朋友，请写下这种性质的消息：“嗨，莉娜！我最近在想你。你还住在萨马拉吗？如果你愿意，那就给我打电话111-111-1111，我们聊聊！”。
   • 使用谷歌。如果您没有共同的熟人并且失去了所有联系方式，那么请尝试使用 Google 寻找一个人。您很可能会找到您正在寻找的信息。
2. 2 在合适的时间打电话。 如果你知道一个人什么时候有空，就在这种时候给他打电话。如果您不确定，请不要在清晨或晚上九点之后打电话。最好不要在上午 9 点到下午 5 点的正常工作或上课时间打电话。最合适的通话时间是周末午餐或工作日晚上 6 点到 9 点。
3. 3 自我介绍。 打个招呼并自我介绍。如果你很久没有联系了，那么这个人就没有在等你的电话。此外，他可能不知道您的新号码。说：“你好，格里沙，你好吗？这是梁赞的尼古拉！”
   • 您还可以提醒您在哪里认识彼此。如果您长时间失去联系，那么您的对话者可能有同名的新熟人。提醒您过去是什么联系了您，以便此人更容易记住。
4. 4 告诉我你为什么记得对话者。 总有一个原因促使你拿起电话打电话。如果这不是特定原因，则描述整个情况。如果您说以下类似的话，您的来电就不会那么出人意料：
   • “我重读了你去年给我的书，决定打电话给我！”
   • “几天前，我突然想起来我们有多久没有联系了。”
5. 5 道歉（如有必要）。 有时我们会与人失去联系。如果您想恢复沟通或认为您应对这种情况负有部分责任，请承认您有罪。
   • 说：“对不起，我婚后没有给你打电话！”。
   • 一个道歉就够了。不要重复自己，以免让对方难堪。

方法 2 of 4：如何开始对话

1. 1 问这个人过得怎么样。 只需问：“你有什么新鲜事？”这个问题可以让这个人与你分享生活事件。不要担心接下来要说什么。仔细聆听对话者。
2. 2 问问题。 您可能会对朋友的故事感兴趣，并且想了解更多。提出问题以保持对话的进行。
   • 例如，如果你的朋友说他在大学工作，那么问问他教什么科目。
   • 如果什么都没有想到，那就询问一些共同的过去。例如，如果你在学校和一个人是朋友，那么找出他正在和哪个老朋友聊天。
3. 3 告诉我们你的生活。 听完对话者的故事后，分享生活中的细节。谈论工作、学校或重要事件。你可以想想你的宠物或新的爱好。
   • 例如，说：“我最近搬到索契并在一家银行找到了一份工作。”
4. 4 说明您打电话的原因。 也许您的电话与特定案例有关。例如，您想请求帮助或查找感兴趣的信息。如果你打电话是有原因的，那么现在是时候说出来了。如果您只想再次连接，请继续对话。
5. 5 沉浸在回忆中。 共同的回忆是与老熟人交谈的一个很好的话题。谈论过去的事件、共同的熟人或记忆的地方。
   • 例如，如果你们小时候是朋友，请说：“我记得我们是如何决定制作覆盆子派的。”
   • 最好沉浸在快乐的回忆中，但你也可以记住这个人是如何帮助你的。例如，说：“我父亲去世后，你们的支持对我帮助很大。”
6. 6 微笑。 说话时尽量微笑。许多人在打电话时不会微笑，但微笑会让你的声音听起来友好和支持。这个人看不到你的脸，所以你的语气很重要。它可以让您了解您对这次谈话的满意程度。
7. 7 避免不愉快的话题。 不要问尴尬的问题或谈论可能令人尴尬的事情。打电话给你以前的恋人时要保持警惕。
   • 诸如“你离开我的那个人怎么样？”之类的问题不利于良好的交谈。
8. 8 不要讲太久。 您可能很乐意与此人交谈，但不要交谈太久。目前尚不清楚他现在在做什么以及他可能需要做什么。没有必要让对话者专注于自上次谈话以来发生在你身上的每一件小事。你随时可以再说话。
   • 十五分钟应该足够了。如果对话者对谈话表现出真诚的兴趣，那就尽情地交谈吧！

方法 3 of 4：如何结束对话

1. 1 说你很高兴聊天。 如果你觉得谈话即将结束或者你们中的一个人该离开了，那么说“我很高兴和你谈话”或“我很高兴我们再次保持联系”。向对方表明你很高兴和他们在一起。
2. 2 安排会议。 谈话结束后，你可能想见见这个人。在这种情况下，说：“以某种方式见面会很高兴。”您可以建议一个更具体的选择来见面共进午餐或喝杯咖啡。
3. 3 同意打电话。 如果你不想和你的对话者见面或住在不同的城市，但想定期交流，那么说：“打电话，不要消失”。你也可以更具体地说：“我下周再给你打电话”或“我休假回来后给你打电话。”我会告诉你是怎么回事！”。
4. 4 说再见。 说完你说话有多开心，就跟那个人说再见。既然谈话已经结束，简单说几句就够了。甚至“嗯，很快见。照顾好自己”就足够了。

方法 4 of 4：留言

1. 1 打个招呼并自我介绍。 此人可能现在很忙，无法接听您的电话。在答录机上留言。从问候开始，就像在正常对话中一样，然后自我介绍。
   • 说：“嗨，Maxim，我是技术学院的 Katya！”。
2. 2 表达希望此人一切顺利。 自我介绍并说“我希望你做得很好”或“我希望你和玛丽娜做得很好”。参与并替换问题“你好吗？”用这样的话，这在信息中是不合适的。
3. 3 打电话的原因是什么？ 如果您的来电是由特定原因引起的，例如服务请求或问题，请在消息中告诉我们。如果你只是想聊天，那就说：“我最近想你了，觉得我们好久没有打电话了。”你不必讲述整个故事。仅仅分享你的想法就足够了。
4. 4 向我们介绍你自己。 用几句话分享新闻。告诉我们自上次谈话以来你的生活发生了什么。不要详谈，否则对方可能会认为你只是想谈谈自己。
   • 例如，说：“我很好。我最近在一家报社找到了一份新工作，重新开始打网球。”
5. 5 要求回电。 假设您想聊天并要求回电。还要说明您的电话号码和方便回电的时间。
   • 说：“合适的时候给我打电话！我会很高兴说话。通常晚上我不忙什么，所以随时打电话。”
6. 6 说再见。 提供您的联系信息后，简短地说再见。说“希望尽快谈谈，再见”以完成消息。

提示

• 在打电话之前做几次深呼吸以停止担心。
• 说话清晰而响亮，尤其是在答录机上留言时。
• 如果这个人似乎不太高兴听到你的话，那就不要把它放在心上。所有的人都会改变。有些人认为，如果没有见面的机会，维持一段关系是没有意义的。
• 如果你们的关系并不轻松，那么有点焦虑是完全正常的，尤其是在和以前的恋人交谈时。