内容

• 脚步
• 方法 1（共 3 个）：如何防止冲突
• 方法 2 of 3：如何解决冲突
• 方法 3 of 3：如何维持良好关系
• 提示
• 警告

不幸的是，兄弟姐妹之间的冲突是不可避免的。如果你也经常和弟弟妹妹吵架，那么这篇文章就是给你的。阅读后，您将学习如何停止与您所爱的人发生争执。您会找到有关如何在争论之前、之中和之后正确行事的有用提示。只需稍加努力，您就可以与您的兄弟姐妹成为真正的朋友。

脚步

方法 1（共 3 个）：如何防止冲突

1. 1 当你的兄弟或姐妹让你不安时，让他们站在你的立场上。 在开始争论之前，先想想你姐姐为什么心情不好。问问自己，你是否可以做一些让你兄弟不高兴的事情。也许你亲戚的坏心情与你的行为无关。但是，您可能做了一些伤害兄弟姐妹感情的事情。你甚至可能没有注意到它。了解兄弟姐妹的感受有助于防止争吵。
2. 2 与你的兄弟或姐妹谈谈在你们的关系中是什么让你不高兴。 试着开始谈话，让你的家人了解你为什么不高兴。说话要冷静，要尊重。不要提高你的语气。当弟兄或姊妹表达他的想法和感受时，要仔细聆听。给你所爱的人一个表达他们感受的机会。
   • 如果你姐姐告诉你什么，注意她，而不是电视或手机。多亏了这一点，她才会明白你关心她发生了什么。
   • 尽量不要提出可能引发冲突的话题。例如，不要提及你哥哥的成绩单或你姐姐的愚蠢男朋友。
3. 3 制定计划以帮助您预防未来的冲突情况。 在讨论了让你心烦意乱的事情之后，一定要向你的兄弟姐妹表明你爱他们。接下来，制定计划以帮助您减少争吵和冲突情况。考虑几个选项并与您的兄弟或姐妹讨论。
   • 您可以决定轮流选择要观看的电视节目。最好以书面形式起草合同。
   • 如果您对使用浴室有任何困惑，请让您的兄弟在晚上淋浴，您可以在早上上学前进行。如果他拒绝你的提议，你可能想在晚上淋浴或提前 15 分钟起床。
4. 4 暂停并冷静下来，以免在您感到非常恼火时使情况变得更糟。 通过深呼吸几次或数到十来冷静下来。这将帮助您保持冷静。如果你开始为自己辩护，你的兄弟也会这样做。抽出时间，冷静一下，然后回到谈话中。
   • 暂停的持续时间仅由您决定 - 可以持续五秒或五分钟。
   • 如果这有助于您冷静下来，请计算出您的休息时间相隔多长时间。给彼此私人空间。试着自己处理你的情绪，不要互相谈论它们。
   • 如果你觉得很难平静下来，试着听听音乐或散步。这会让你从冲突中分心，你可以切换到别的东西。之后，您可以平静地与您的兄弟姐妹交谈。
   • 如果你想冷静下来，为你所爱的人做点好事，带上你的宠物，把他放在沙发上，或者你和兄弟姐妹一起出去玩的任何地方。您心爱的宠物会对你们俩产生镇静作用。
5. 5 忽略不愉快或粗鲁的评论以防止冲突。 兄弟姐妹吵架很正常。但是，如果您的兄弟说了任何粗鲁或令人讨厌的话，请尽量忽略他的话。如果你不这样做，准备一场严肃的战斗。
   • 与其告诉你弟弟他是个白痴，不如保持沉默。
   • 如果你姐姐因为你的新鞋而惹恼你，请她不要那样做。
   • 如果忽略不起作用，请冷静地说：“请不要这样做。”

方法 2 of 3：如何解决冲突

1. 1 向你的兄弟或姐妹道歉。 当然，在冲突升级为严重争吵甚至打架之前，立即表达遗憾会更好。但是，如果这是不可能的，请在可能的情况下请求原谅。与其不停地反击，不如准备好为自己的行为负责并道歉。如果你做错了什么，请为你所做的事请求原谅。如果冲突不是你的错，你仍然可以道歉以减少你的情绪强度。
   • 请求原谅后你会感觉好多了。
   • 如果您想结束与兄弟姐妹的争吵，请记住，您的目标不是赢得争吵，而是改善关系。
   • 试着说：“阿尔乔姆，我不想和你吵架。对不起，我很无聊，我开始让你觉得无聊，“——或者：”我为我所做的一切感到抱歉。”
2. 2 在谈论您的感受时使用自我陈述。 想想是什么让你心烦意乱，并告诉你的兄弟你的感受。以“我觉得”作为句子开头，然后提及您与冲突相关的想法和感受。能够公开表达你的感受将有助于防止未来的冲突。
   • 说：“安德烈，你因为我从你那里拿走的衬衫和我吵架，我有点不高兴。拿之前我征求过你的同意。”
   • 你也可以说，“当你嘲笑我并且不注意我要求你停止这样做的事实时，我会很生气。”
3. 3 回想过去的争吵和冲突，并注意重复的行为。 回想一下你与兄弟姐妹的最后一次争吵。它们彼此相似吗？他们是否涉及相同的主题？想想你是如何设法解决过去的冲突的。多亏了这一点，您才能找到当前争吵的原因和解决方案。
   • 回想一下您上次为电视遥控器而战的情形。为什么会这样？您不喜欢您所爱的人选择的内容，还是您想选择观看的内容？
   • 你可能会继续和你的兄弟姐妹吵架，因为你们每个人都认为他是对的。但是，如果你记得是你发起了争吵，你会更容易结束它。
4. 4 来一个共同的解决方案，这将帮助你防止未来的战斗。 谈论如何防止打架，例如让彼此单独待一会儿或讲有趣的故事。找到你们每个人都同意的解决方案并尝试实施它。
   • 您可能会因为您的兄弟不断取笑和称呼您而感到不安。你必须为自己辩护。和他谈谈，让他不要再叫你的名字了。不要以为你的兄弟不能信守诺言。谈话结束后，你们可以一起去公园散步。
5. 5 如果需要，请向您的父母寻求帮助。 如果您继续吵架或打架无法解决问题，请向您的父母寻求帮助。他们可以鼓励您倾听理性的声音并帮助您找到问题的解决方案。请他们帮助您，他们一定会为您提供问题的解决方案。
   • 说：“爸爸，我看动画片时，玛莎经常切换频道。我让她停止这样做，但她不听我的。你可以帮忙？”

方法 3 of 3：如何维持良好关系

1. 1 尊重您亲属的隐私权和空间权。 虽然你们是同一个家庭的成员，但这并不意味着你们应该了解彼此个人生活的一切。尊重您所爱之人的私人空间，例如他们的房间、日记或手机。
   • 尊重兄弟姐妹设定的界限会表现出你的爱和关怀。
   • 不要在兄弟姐妹不在家时阅读他或她的日记或进入房间。
2. 2 以正确的方式表达你的情绪和感受。 当你生气或心烦意乱时，你更有可能争吵。因此，要学会控制自己的情绪，不要把它们泼到你所爱的人身上。
   • 告诉朋友或父母你的想法。这会让你表达你的感受，和你的兄弟姐妹交谈时你会更放松。
   • 如果你对你的兄弟姐妹很生气，试着写一封信。这是一种安全的方式来表达您的感受，而无需使用严厉的言辞。写完信，就可以冷静地谈谈自己的感受了。
3. 3 为你亲近的人做些好事，向他们表明你的爱和关心。 在不断的争吵中，很难维持友好关系。无缘无故地做一些好事，向你的兄弟姐妹表明你重视他们。不要把你的家人视为理所当然。
   • 当你忙的时候，请你的兄弟或姐妹吃冰淇淋或咖啡。还可以尝试玩您最喜欢的游戏或赠送一本新的图画书或杂志。
4. 4 尽可能多地共度时光。 无论你和你的兄弟姐妹住在同一个房间，还是在不同的城市，尽量多花点时间在一起。与其一直打架，不如试着享受一段有趣而有趣的时光。这将加强你们的关系并减少冲突情况。
   • 做您喜欢的活动，例如踢足球、在公园散步或看电影。
5. 5 信守承诺，建立兄弟姐妹的信任。 如果你答应你的兄弟，你不会再取笑他了，就坚持你的话。准备好为你所说的话负责。你的兄弟会开始信任你。信任是维持健康关系和预防冲突情况的基本品质。
   • 如果您的冲突与您不断尝试指挥这一事实有关，请停止那样做。停止指挥，让你的兄弟或姐妹做决定。
   • 如果你姐姐不信任你，因为你总是用玩具手枪射击她，试着射击一个固定在外面的目标。

提示

• 善待你的兄弟或姐妹，即使他们不那样对待你。
• 表扬你的兄弟或姐妹，在你们之间建立信任。
• 尝试理解并承认每个人对情况的反应不同。一个人的笑话可能会让另一个人感到不满。
• 如果你不小心对你的兄弟或姐妹说了一些坏话或伤人的话，道歉并承认你不是故意的。
• 如果你和你的兄弟姐妹有问题，试着和你的妈妈或爸爸谈谈。

警告

• 用语言解决问题，而不是拳头。冷静地说话，不要做任何可能伤害兄弟姐妹感情的事情。
• 不要八卦你的兄弟姐妹，否则他们将不再信任你。