内容

• 脚步
• 第 1 部分（共 3 部分）：鼓起勇气
• 第 2 部分（共 3 部分）：表达您的感受
• 第 3 部分（共 3 部分）：前进
• 提示
• 警告

如果你爱上了一个女孩，有时最好只是告诉她你的感受，即使你不确定这种感受是相互的。勇敢一点，谈谈你的感受。与女孩打交道时，要对她敞开心扉，尊重她。当然，谈论你的感受是非常困难的，但看完这篇文章，你就会学会如何正确地去做。你可能会感到很多恐惧和焦虑，但说出你的感受会让你感到释然。记住，你并不孤单：爱是一种不会被任何人掠过的感觉。

脚步

第 1 部分（共 3 部分）：鼓起勇气

1. 1 建立浪漫的关系。 花时间在一起可以帮助你们更好地了解彼此。消除任何干扰，例如您的手机或类似设备。关掉嘈杂的音乐，尽量不要被陌生人打扰。花时间在一起对于建立浪漫关系至关重要。
   • 如果不沟通，您将很难理解选择哪种联合活动更好。选择双方都感兴趣的活动：学习新事物、远足或在午休时间去咖啡馆。告诉你的女朋友你喜欢和她共度时光，并感谢有机会更好地了解她。
2. 2 不要让恐惧麻痹你。 如果你害怕被拒绝，仅仅想到爱的宣言就会让你兴奋不已。但是，您还需要了解后悔可能同样强烈。试着理解承认你的爱并得到女孩的回应是克服你对拒绝和后悔的恐惧的唯一方法。你会感到释然。
3. 3 诚实地表达你的感受。 你真的对这个女孩有很深的感情，还是只是一种爱好？你会失去和她的友谊吗？你不应该继续与女孩的友谊，希望你能改变她对自己的看法。这对她不公平，因为友谊必须建立在信任和尊重的基础上。如果你真的爱她，你首先要成为她的好朋友。
   • 虽然分析你的感受并不总是那么容易，但有科学证明的迹象可以帮助确定你的感受是爱还是迷恋。你有没有表现出这些感觉？
     • 如果你认为她是独一无二的，那可能是因为注意力和注意力的水平提高了。
     • 如果你认为她是完美的，而你只关注她的积极品质，这可能是由于大脑需要适应对你的新感觉而产生的记忆力增加。
     • 如果您对自己的爱感到不知所措，研究表明这是因为爱与情绪波动密不可分。
     • 当您经历生活的艰辛时，您可能会坠入爱河，因为您的大脑会释放更多的多巴胺，这是一种负责奖励和愉悦的化学物质。
     • 如果你觉得你的想法只是关于你的女朋友，这可能是由于血清素水平下降，导致了强迫行为。
     • 恋爱中的人也会表现出情感依赖的迹象，所以他们一直努力在一起，希望永远在一起。
     • 一个恋爱中的年轻人准备为他心爱的人做一切。这是由于对他所爱的女人的同理心增加了。
     • 研究表明，爱是一种情感纽带，而不仅仅是性。
     • 研究还表明，恋爱中的人无法控制这种深厚的感情。
4. 4 不要试图读懂她的心思。 直接说出你的感受。不要假设你知道她的想法或感受。当她公开谈论她的感受时，总是恭敬地询问并感谢她。当谈到你的爱时，保持开放是非常重要的。
5. 5 保持乐观。 爱是一种非常强大的情感，通常会随着时间的推移而发展。分析你们的关系如何随着时间的推移而发展，并关注你们彼此分享的积极情绪。如果你觉得你对一个女孩的爱发展得很快，也许现在是谈论你的感受的好时机。你总能找到不做某事的理由，所以要勇敢，跟随你的心。

第 2 部分（共 3 部分）：表达您的感受

1. 1 选择合适的时间和地点。 不要被外部因素分心。在没有人挡路并且你们都不着急的情况下，花点时间谈谈。选择一个安静的地方，或者在你们双方在精神上和情感上都准备好交谈时提出见面。爱的宣言应该是一种快乐的体验，所以一定要选择一个她可以完全控制自己的思想和情绪的时间和环境。
   • 你不应该在朋友面前或在女孩有紧急项目的时候和她谈论你的感受。
2. 2 注意你的肢体语言以及你在她面前的表现。 只要有机会，就和女孩聊天。带着微笑开始你的谈话。专注于您的身体位置并保持眼神交流。在适当的时候保持友好和开玩笑。不要粗鲁。请记住，微笑和友善将有助于建立牢固的关系。
   • 用一个简单的短语开始对话：“你好吗？”
   • 如果你在她面前保持沉默，女孩会认为你很奇怪。如果你因为紧张而想不出要对她说什么，那就打个招呼，然后继续走路或和别人说话。
3. 3 了解更多关于她和她的朋友的信息。 女孩的朋友是她的支持和保护。你应该和她的朋友交谈，给自己留下好印象。对他们表现出真正的兴趣。如果你对她的朋友表现出兴趣，那么这个女孩以及她身边的人一定会注意到你为让心爱的人的生活变得更好所做的努力和努力。
4. 4 请记住，男人通常是第一个谈论他们的感受的人。 研究表明，男人是第一个表白他们的爱的人，因为他们不想失去一段关系，而女人需要时间来确保这段关系值得发展。因此，他们往往会等待一段时间，所以在你向一个女孩谈论你的感受之前，先证明你值得她的爱。女孩应该明白她为什么爱你。
5. 5 尽你最大的努力让你的行动胜于雄辩。 浪漫手势的例子有很多来源。然而，爱情是私事。只有你知道需要做什么才能让女孩开心，以及如何正确表达你的爱。你可以买她的花，唱她最喜欢的歌给她一个惊喜，或者在你们一起放学回家时牵着她的手。这将表明你爱她。这不仅仅是一种一次性的姿态。这是一种心态，应该充分体现在你的行动中。
6. 6 以尊重和公开的方式交流。 告诉女孩你的感受的最好方法是直接表白。试图操纵她或等待是没有意义的。给她时间反思她的感受和情绪。她可能会说她只是想和你做朋友。分析你的感受和情绪，以确定它在你未来生活中的作用。
7. 7 请记住，“爱”这个词会唤起每个人的情绪。 有些人很难听到和使用这个词。在和女孩谈论你的感受时，确保她完全理解你的意图。
   • 例如，如果您看到您的爱人在观看主要角色相互承认爱意的浪漫电影结尾时感到恐惧和尴尬，请不要重复类似的场景。相反，以真诚但随意的方式告诉她你想照顾她，并采取下一步发展你们的关系。
8. 8 为任何障碍做好准备。 宗教和文化差异，以及她家人的意见，会影响你爱人对你的态度。尊重她是谁，因为如果你真的爱她，你可以克服任何障碍。
   • 如果女孩怀疑，但在与她交流时仍然说“是”，请按照她制定的规则让她冷静下来。如果你有不同的文化背景并且一个女孩要求你见她的父母，把它当作一种荣誉并听从她的指导。如果她在这个阶段不想有亲密关系，不要给她压力。

第 3 部分（共 3 部分）：前进

1. 1 保持冷静。 不管您爱人的反应如何，都要委婉，尤其是在公共场所时。别傻了。即使女孩拒绝你，你会经历剧烈的痛苦，也要控制住自己。
2. 2 尊重她的意见。 如果这个女孩没有回报你，请记住，她是与你建立了牢固关系的人，所以继续尊重她。你不能强迫一个人爱自己。
   • 不要变得反应迟钝或沉默寡言。女性对人际关系中的人际交往信号很敏感，因此空话或沉默会加剧本已消极的情况。
3. 3 为你的成熟和坚韧而高兴。 如果你遇到了一个女孩，并在尊重和公开交流的基础上与她建立了牢固的关系，那么她很可能对你有温柔的感觉。为您能够公开谈论您的感受并与她一起庆祝这一事件而感到自豪。即使女孩将你们的关系仅限于友谊，也要为你的个人成长感到高兴。与他人分享您的经验，并知道您并不孤单。
   • 在女孩拒绝你的情况下，利用朋友和亲戚的帮助和支持。
4. 4 继续建立你们的关系。 如果你真的爱一个人，你就会尊重他，照顾他，和他一起快乐和悲伤。爱情是起起落落，但最激动人心的阶段是迈出第一步，谈谈你的感受。
   • 最后说一点。如果她对你没有感觉，就不要强求。没有人要求你继续保持开朗和快乐。但是，请记住，您的幸福就在眼前。当然，这将是你人生中非常艰难的阶段。所以给自己尽可能多的时间。有很多悲伤的情歌和电影可以在困难时期安慰你。
5. 5 确定您需要结束友谊的时刻。 试图操纵她或等待她回报是没有意义的。如果你告诉一个女孩你爱她，你听到她无法回报你，但想和你保持朋友关系，请礼貌地拒绝这个提议。
   • 你可能很难与拒绝你的女孩保持友谊。友谊应该建立在相互支持和尊重的基础上。在告诉她你想要的不仅仅是友谊之后，问问自己是否可以像对待朋友一样对待她。如果她开始和别人约会，你还能和她做朋友吗？

提示

• 对自己有信心。看着她的眼睛，不要懈怠，微笑。最重要的是要毫不犹豫或毫不犹豫地说话。你必须对自己的言语和感受绝对自信。
• 如果你们已经是很长时间的朋友，那么要做好准备，她可能不会把你当作她的男朋友。你将不得不接受她对你的决定和态度。另外，不要试图为她改变自己。减掉几磅体重，改变她的发型或举止——这些尝试很可能无济于事，也不会改变她的感受。
• 在你向她承认之前，不要告诉所有人你爱她。如果她不从你那里知道这件事，那不会很好。
• 行动胜于言语。最好表现出你有多爱她，例如，做一些浪漫的举动。

警告

• 如果你没有这些感觉，就不要告诉对方你爱他们。操纵一个人以与他建立亲密关系是卑鄙和不道德的。
• 不就是不。如果一个女孩拒绝了你，记住你身边有很多漂亮的女孩。在一段关系开始时，坚持是一个很好的特质，但在告诉你的女朋友你的感受之后，你不应该继续推动。爱不是谈判。