内容

• 脚步
• 方法 1 of 2：在家处理耳塞
• 方法 2 of 2：医学解决问题
• 提示
• 警告
• 你需要什么

咽鼓管是连接耳朵和鼻子的小管。感冒和过敏会影响咽鼓管的通畅。严重的病例需要耳鼻喉科医生观察。轻度病例可以在家中通过家庭疗法、非处方药和处方药解决。

脚步

方法 1 of 2：在家处理耳塞

1. 1 症状 感冒、过敏、感染和肿胀会导致气流通过咽鼓管中断。由于压力的变化，内耳会积聚液体，然后出现以下症状：
   • 耳痛或耳朵饱胀感；
   • 耳鸣、咔哒声和其他声音；
   • 儿童可能会描述一种痒痒的感觉；
   • 听力损失；
   • 头晕或缺乏协调。
   • 症状可能会随着身体姿势的快速变化而恶化，例如在飞行、乘坐电梯、徒步旅行或在山区开车时。
2. 2 下颌运动。 这是一种非常简单的技术，称为埃德蒙兹机动。将下颚向前拉并左右移动。如果耳朵没有被严重塞住，这种方法会有效地恢复正常的气流。
3. 3 使用瓦尔萨尔瓦法。 这种方法迫使空气流过堵塞的通道，因此必须小心进行。强烈的呼气气流会导致血压和心率快速变化。
   • 深吸气，闭上嘴巴和鼻孔屏住呼吸。
   • 尝试通过闭合的鼻孔吹气。
   • 如果该方法成功，您会听到耳朵中发出咔嗒声。
4. 4 试试汤因比的方法。 与 Valsalva 方法一样，Toynbee 方法旨在缓解耳朵充血。但汤因比的方法不是在呼吸时改变气压，而是利用吞咽时气压的变化。要执行汤因比的方法，请执行以下操作：
   • 捏住你的鼻孔；
   • 喝一口水；
   • 吞;
   • 重复这个过程，直到你觉得耳朵充血消失了。
5. 5 用鼻子给气球充气。 这听起来很荒谬，但这种方法有效地平衡了耳朵的压力。不幸的是，这种技术的特殊设备 (Otovent) 在俄罗斯没有销售，但可以通过互联网订购，或者您可以自己制作。它是一个带有鼻孔附件的球。也许在家里你已经有了吸鼻器的喷嘴——在这种情况下，自己制作这样的设备并不困难。
   • 将喷嘴插入一个鼻孔并用手指关闭另一个。
   • 尝试将一个鼻孔的球充气到您的拳头大小。
   • 在另一边重复。重复此过程，直到您听到耳朵中发出咔嗒声。
6. 6 捏住鼻子吞下。 这是洛瑞的方法。在吞咽之前，您需要增加压力，就像用力时一样。当屏住呼吸并用力时，您会感觉到空气如何试图通过所有通道逸出。有些人在这样做时发现难以吞咽。要有耐心，你会感觉到耳朵里有爆裂声。
7. 7 将加热垫或热毛巾放在耳朵上。 这将减轻疼痛，并可能缓解耳朵充血。敷料产生的热量可以缓解肿胀并增加咽鼓管的通畅性。如果您使用加热垫，请在皮肤和加热垫之间放一块布，以免烫伤。
8. 8 对鼻子使用血管收缩剂。 滴耳液对充血无济于事，因为耳鼻之间的连接处是滴耳液无法触及的。因此，在这种情况下，使用血管收缩剂鼻喷雾剂。将喷雾器放在一个几乎垂直于脸部的鼻孔中。喷洒后用力吸气 - 应该用力吸气，使液体进入喉咙后部，但不足以吞咽或吸入口中。
   • 使用滴剂后尝试上述任何一种方法 - 使用喷雾剂后可能更有效。
9. 9 如果您的充血与过敏有关，请服用抗组胺药。 尽管抗组胺药并非旨在治疗耳塞，但它们可有效缓解过敏性肿胀。与您的过敏症专科医生讨论最有效的药物。
   • 请注意，不建议耳部疾病患者使用抗组胺药。

方法 2 of 2：医学解决问题

1. 1 药用鼻喷雾剂。 可以使用常规的非处方药，但处方血管收缩剂最有效。如果您有过敏症，请让您的医生开类固醇和/或抗组胺剂鼻腔喷雾剂。
2. 2 服用抗生素治疗耳部感染。 咽鼓管阻塞通常无害且持续时间不长，但有时会导致耳部感染。如果堵塞长时间没有消失，请咨询耳鼻喉科医生进行治疗。医生会在超过 39°C 的温度下开抗生素超过两天。
   • 按照指示服用药物。即使您感觉好转，也要喝一整个疗程的抗生素。
3. 3 与您的医生讨论鼓膜切开术。 在严重的情况下，您的医生可能会建议手术解决问题。有两种手术，鼓膜切开术是最快的选择。在此手术中，外科医生在鼓膜上做一个薄切口，从中耳中取出多余的液体。这可能看起来违反直觉，但切口愈合是必要的。 慢慢地...如果切口保持开放足够长的时间，那么咽鼓管的肿胀可能会消退。如果耳朵很快愈合（不到 3 天），中耳内会再次积聚液体，症状会再次出现。
4. 4 考虑其他压力平衡方法。 另一种消除耳朵充血的手术方法用于高级过程。就像鼓膜切开术一样，医生会在鼓膜上做一个切口，并抽出中耳中积聚的液体。将一根小管插入切口以评估愈合期间中耳的状况。小管会在 6-12 个月后自行移除。此方法用于慢性咽鼓管疾病患者。
   • 如果您的鼓膜中有小管，请务必保护您的耳朵免受水的侵害。洗澡和淋浴时使用耳塞或棉球。
   • 如果水通过管子进入中耳，就会引起炎症。
5. 5 治疗病因。 咽鼓管充血通常表明另一种疾病，伴有粘液和水肿。最常见的疾病是感冒、流感、鼻窦感染和过敏。不要开始这些疾病以防止耳朵发炎。在最初出现症状时治疗感冒和流感，并就过敏和鼻窦感染咨询医生。

提示

• 如果您知道自己的耳朵里有液体，请不要使用耳垢去除剂。它们会引起感染，因为它们是液体，而不是蜡。
• 对于耳痛，不要躺下。
• 不要喝冷水，而要喝一些温热的饮料，比如茶。
• 尝试在嘴里吸几片木瓜咀嚼片。木瓜素是未成熟木瓜的主要成分，是一种极好的粘液溶解剂。
• 你也可以试试葫芦巴。
• 在您的头下放一个额外的枕头，以帮助您在睡觉时排出鼻子中的液体。
• 对于因耳朵堵塞引起的疼痛，请向您的医生咨询处方止痛药。您也可以尝试使用非处方药，如布洛芬、扑热息痛或萘普生来缓解疼痛。
• 戴一顶遮住耳朵的帽子，以保持头部凉爽。

警告

• 不要使用非处方鼻喷雾剂超过几天。长时间使用会导致充血，这种喷雾无法缓解。如果喷雾无效，请咨询您的医生。
• 不要用鼻子冲洗或耳烛冲洗耳朵。这些物品不被医学界认为是安全的。
• 咽鼓管问题禁止潜水！由于压力变化，水肺潜水会加重耳痛。

你需要什么

• 血管收缩剂滴鼻剂
• 糖皮质激素滴鼻剂
• 抗组胺药
• 压力平衡管