如何获得心理诊断

内容

脚步
提示
警告

由于各种原因，您可能需要获得 心理诊断，这意味着您需要接受测试，并且根据结果，可能会由心理学家或类似专家开出治疗处方。幸运的是，对于我们所有人来说，精神疾病不再被视为需要保密的东西，所以如果它可以提供帮助，最好还是去做。不幸的是，您可能的疾病（您还不知道它是否真的发生了）可能会成为做出正确决定的障碍。理想情况下，您在通过诊断的阶段会感觉更好，因为您要么确保一切都很好，要么为您的病情建立特定的诊断。如果您保持积极的态度，您可能需要采取这一步，因为确定无疑是最好的选择。

脚步

1 在开始之前，如果可以，请尝试获得您信任的人的支持。 这可以是家庭成员、医生、老师或牧师。让他们帮助您做出决定。
2 如果您的支持者建议您最好由专科医生诊断，您将需要决定是否遵循此建议，这是一个非常个人的决定。 接受测试的决定已经是您迈出的一大步。
3 稍微研究一下心理问题的话题（如果有人病重，这总是有用的）。 心理健康问题有几个基本类别：
- (A) 情绪化——这个很清楚；它会影响那些对情况反应过度的人，从而使情况更加恶化。
- (B) 行为或行为 - 这些是复杂的多因素问题，与习惯表现在行为上。
- (C) 发育迟缓——这一类别描述了由影响智力发育的身体残疾引起的问题。很多时候，即使是自己有精神障碍的人，也可以说他/她与同龄人不同。轻微的差异并不是偏离常态，但只有专家才能分辨。
- (D) 生理 - 这是一类与大脑功能相关的问题，由神经和肌肉功能的物理问题引起。
4 不要因为感觉而使情况变得更糟异化. 这是一个经常用来描述孤独感的词。您可能会开始认为您是唯一患有这种疾病的人，每个人都会认为您很奇怪， 不是这样...但这绝对不是真的。
- 大多数常见问题，例如抑郁症，都会因孤独感而加剧。请注意，其中许多问题 非常普遍，而这种意识将帮助您解决问题。但通常情况下，需要干预；也就是说，问题不会自行消失，需要治疗。但你完全不应该为此感到不安。亲身经历过这种情况的人可以帮助您了解发生在您身上的事情以及如何应对。
- 找出最适合您的医生或医疗中心。它们不一样，您应该信任负责您治疗的人，无论是医疗中心的医生还是私人顾问。如果您对一位专家感到不舒服，这不是问题，只需找另一位专家即可。这是一项非常重要的治疗，您应该对帮助您的人感到满意。
5 知道会发生什么。 那么在心理评估过程中会发生什么呢？
- (i) 作为一项规则，一开始您会与坐在您对面的专业人士约会，并要求您解释各种事情。通常，此对话会持续大约一个小时。如果做出您需要的决定 心理治疗，类似地：会议对话，在此期间，您将获得各种想法和选项，以解决您的问题的这个或那个方面。谈话可以继续 身体问题, 遗传问题 （你的父母或祖父母有...？）， 育儿环境 （你小时候是否必须处理暴力、持续的噪音、敌意、不断的搬家或换学校......？）， 教育问题 （你在学校有没有遇到什么困难......？）
- (ii) 谈话可以涉及你对发生在你身上的各种事件的感受和反应。为此，你最好提前写下所有让你不安和担忧的事情，并在谈话中随身携带这些笔记。
6 不要气馁；在治疗师（医生、专业人士）面前布置一切，不要感到尴尬。 这是 绝对保密;有法律禁止他们与您讨论从您那里收到的信息 任何人 在本次会议之外。你说什么都不会让他们感到惊讶；他们很可能从其他患者那里听到了很多类似的事情。一旦你迈出最艰难的第一步并说出真正保密的事情，你可能会惊讶于敞开心扉是多么容易。
7 诚实地服用所有药物。这很重要...医生面临的主要问题之一是患者一旦感觉好转就停止服药。对于患有躁狂抑郁症（伴随着剧烈变化）的人来说尤其如此攀登和衰退情绪）。药物可以使您远离特别沮丧的状态，但它们也可以降低海拔高度。你不可能一下子拥有一切；你需要能够放弃一定程度的欣快感，才能避免抑郁的深度；就这么说定咯。
- 整理好您的药物，以免忘记。（许多人开始使用带有小隔间的特殊组织器，每天或一天喝几次药丸。每周只需花时间将必要的药物装满必要的隔间，进一步给药已经变得更加容易。
- 如果您发现任何副作用，请告诉您的医生。
- 但是，如果您和您信任的朋友或其他支持者都得出结论，您的医生开出的药物显然不起作用，请寻找另一位专业人士并更换您的药物，但只能在新医生的监督下进行。如果你对前一个医生的动机有任何怀疑，找另一个与第一个无关的人。但无论如何， 不要试图给自己开药.
- 不幸的是，最近发现一些医生无缘无故地开出某些药物。但是无论您做出什么决定，请尝试与您信任的人交谈以制定行动计划，尤其是在更换医生时。
- 一般来说，找一个开药量少的医生比开大量药的医生要好。你的情况可以需要在大量的药物中。但是肯定有医生开的太多，很难说如何处理，如何确保你开的太多。这就是为什么，如果可能，您应该始终保持朋友或顾问在您身边。选择如何处理药物过量不是问题意见，但赞同.

提示

对自己有信心。您正在朝着更好的方向迈出大胆的一步，并尝试做一些让您在生活中感觉更好的事情。这是令人钦佩的，如果您不停止，您就有机会过上更充实、更幸福的生活并实现更大的目标。
观察警报。如果在接受检查并开始服药一个月后，您没有感觉好转，请告诉您的医生。只有当您监测您的病情并与您的医生讨论时，他才能提供帮助。
不要指望立即愈合。如果生活让我们所有人都能立即摆脱任何一种疾病，无论是身体上的还是精神上的，那么没有人会受苦。但生活就是这样，恢复是一个需要一定时间的过程。以这种方式将其与癌症疾病进行比较：化疗是一种非常困难的治疗方法，而且很少是短暂的。你需要一些帮助，你可以接受，但你需要耐心。
尽可能开放，这里没有人会嘲笑你或评判你。你可以通过让它们最终出现来解决很多问题。用不了多久你就可以公开谈论曾经让你如此烦恼的事情。

警告

尽量避免可能引发痛苦状况的行为。例如，患有躁狂抑郁症的人应该避免让他们感到不配和自怜的事情。你有选择的权力，即使你感到无能为力。
不要把试图帮助你的人拒之门外。独自面对疾病是一种可怕的负担，尽量不要让自己试图独自应对。
忽略任何告诉你你只需要“摆脱这个习惯”的人。显然，这样的人不知道什么是精神疾病，因此无法做出正确的判断。你无法“摆脱”心脏病，因此，你也无法“摆脱”导致你心理状态的化学失衡。