作者:
Janice Evans
创建日期:
23 七月 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
尊重他人是维持有意义的人际关系的关键。学会尊重他人的努力、能力、意见和怪癖，以便成功地与人沟通和相处。尊重自己，建立尊重他人的信心和习惯。
脚步
方法 1 of 4：尊重他人的努力
1 表达你的感激之情。 定期感谢人们的帮助和支持。不要忘记所有帮助过你的人。用感恩的话语表达尊重。你的感激对人们来说意义重大，即使它没有明显的理由表达出来。使用信件、电话或电子邮件与您很少见到的人重新建立关系。不会花你很长时间。感谢这样的人： - 父母;
- 兄弟姐妹;
- 职员;
- 同学们；
- 朋友们;
- 教师;
- 邻居。
2 赞美别人的成就。 提请注意他人的成功并庆祝他人的成就。学会注意你所做的努力并真诚地赞美他人。把这个人放在一边说话，以确保你的话和赞美听起来是真诚的。 - 将您的第一反应改为“为什么这没有发生在我身上？”对“我为她感到高兴！”积极的态度将帮助您将注意力从自己身上转移开并表达良好的愿望。
- 如果您尊敬的人正在经历困难时期或比其他人更少听到赞美，那么请尝试称赞他的努力、对情况的态度或积极品质。
3 要真诚。 对人表示感谢并说赞美的话很重要，但我们大多数人都不喜欢马屁精。表达您诚挚的感谢和敬意。发自内心地说话。 - 即使是一句简单的“见到你我总是很高兴”也会表达你的尊重。没有必要把事情复杂化。
4 信守承诺。 如果您已承诺要一起参加活动或共同制定计划，那么请履行您的协议。可靠的行为将表明您尊重他人的时间并愿意为他人而努力。尊重他人的努力，开会不迟到，时刻准备着，表现出热情。 - 随时准备好去上班、上学或参加体育运动。做好必要的工作，提前安排好工作材料。没必要浪费别人的时间。
- 拒绝似乎是不尊重的，但对您的选择保持一致和现实。很难尊重不可靠的人。
5 提供帮忙。 做出特别努力来帮助人们，特别是如果你不欠他们任何东西的话。主动帮助朋友搬家或迟到，并在学校活动后帮助清理教室。不要被你的责任所限制。即使是简单的事情，比如帮助你的弟弟做家庭作业和不经询问就打扫花园，也会向你表示尊重。 - 如果您的朋友或邻居心情不佳或正在经历生活中的困难时期，请对他们说些鼓励的话。一句简单的“你能行”对陷入困境的人来说意义非凡。
6 尊重他人的能力。 有时，不断提供帮助可能会被视为不尊重。在某些情况下，让一个人证明自己并自己处理可行的任务是明智的。 - 请注意当一个人能够自己解决问题并且不干涉他人的事务时 - 这样做是对您的尊重。困难时期的情感支持与坚持要煮粥而不是一个人之间存在巨大差异。
方法 2 of 4：尊重他人的意见
1 学会积极倾听. 积极倾听以表明您尊重他人的意见和想法。当这个人表达他们的想法时注意并保持沉默，并积极反思你听到的。 - 通常人们只是等待轮到他们说话，而不听对话者的话。即使你的意见不同，也要试着理解别人的观点并表现出同理心。正念和耐心会表现出你的尊重。您会对这种行为的好处感到惊讶。
2 问问题。 通过提问来表达对他人意见的尊重。开放式和引导性问题将表明您感兴趣和专心。提出问题并不意味着您试图找出您所听到的内容不一致或不相信此人。如果对方有心情交谈，请询问更多信息。 - 试着找出这个人对讨论话题的态度，而不是细节。如果有人告诉你一个生活故事，问：“那之后你有什么感觉？”即使您认为自己知道答案，也要让对方自己说出自己的想法和感受。
- 用你的话表达关心。如果此人不经常参与头脑风暴，则提出一个具体问题以邀请他参加对话。没必要用这句话来引起他的注意：“科利亚，你好像把舌头吞了下去。”最好问：“科利亚，你觉得欧冠决赛怎么样？”
3 试着找出这个人的观点。 学会理解持有不同观点或生活状况的人，以表示尊重。为自己的意见和观点感到自豪，但不要急于认为每个人的想法都一样，以免让人难堪。在表达自己的观点并对他人的话做出反应之前，请始终克制自己并尝试通过对话者的眼睛来看待情况。 - 在公司里，我们都轻而易举地说出“足球是一项愚蠢的游戏”之类的随意言论。然而，想象一下，有一个人最近失去了他的祖父，他是一名职业裁判并且对足球充满热情。
4 不要争论每一个问题。 有时直言不讳，表达自己的意见，意味着尊重对方的心智能力，但另一方面，有时最好把自己的意见保密，不要进行不必要的争吵，甚至会升级为争吵。如何表示尊重： - 第一次讨论这个话题时，尽量缓和你的论点。如果您坚信体育赛事是愚蠢且无用的浪费金钱，那么请用礼貌的话表达您的意见，即使他们不同意您的意见：“我担心城市预算被用于体育赛事而不是其他真正重要的事物。你怎么看待这件事？”。尊重他人的意见——表达你的想法并听取反对意见。
- 第一百次和祖父争论现代音乐可能是没有用的。为什么要在家庭聚餐时提到这个？
5 学会礼貌地不同意。 始终以委婉和冷静的方式表达您的不同意见。尊重对方的观点。不要冒犯别人的观点，即使他们与你的观点不一致。 - 尝试找出共同点，然后才表达不同意见。从赞美开始，然后发表您的评论。即使是简单的一句话：“好主意。是的，我不同意你的一切……”
- 要具体，不要屈服于诸如“完全胡说八道”或“你错了”之类的冒犯性反对意见。
方法 3 of 4：尊重自己
1 好好照顾你自己。 像对待他人一样对待自己。不要为了别人的要求而牺牲你的想法和愿望。你值得最好的。 - 及时寻求帮助。尊重你的技能和能力，但学会在需要帮助时承认。不要让自己的生活变得困难。
- 定期用当之无愧的礼物和旅行来取悦自己。与朋友共度空闲时间并玩得开心。
2 放弃自我毁灭的行为。 过量饮酒或贬低自己的习惯对身心都是有害的。积极建立自尊，让自己身边有充满爱心、积极向上的人。 - 你喜欢和朋友在一起吗？他们是否严厉批评或不断羞辱您？在这种情况下，最好找一家新公司。
3 监测您的健康状况。 定期去看医生并接受检查。发现问题后立即解决，不要试图拖延就诊，以免出现“坏消息”。不想看医生是对您自己的健康和福祉的不尊重。 - 定期锻炼并正确饮食。养成简单的习惯，开始每天步行几公里，并做一些轻微的运动以保持体形。避免垃圾食品，选择有营养的食物。
4 不要生气。 不要放弃你的愿望。不要让恐惧伤害他人的感受，阻止您改善生活和获得积极的推动。就对您而言重要的问题分享您的意见。如果你决定换工作，创建一个音乐团体，在 40 岁时成为一名演员，然后采取行动。做出决定并付出努力。 
5 雄心勃勃。 我们都会不时地成为自己的局限和恐惧的牺牲品。制定计划并考虑具体步骤，以帮助他们实现。随意勾勒出您前进的轨迹，这将使您享受生活。成为最好的自己，展示自我价值。 - 制定未来五年的行动计划。如果你是一名高中生，你想在哪里继续你的学业？大学毕业后你会做什么？你怎样才能实现你的目标？
- 如果你工作，你对你的工作有多满意？你喜欢你的职业吗？你需要什么才能开始用你的爱好赚钱？可能需要多长时间？这是真的？诚实而具体地回答问题以制定切合实际的计划。
方法 4 of 4：尊重你的敌人
1 不要根据人们的第一印象判断他们。 记住怀疑的好处，即使你第一次见面时不喜欢这个人。毕竟，正如英国作家和传教士伊恩·麦克拉伦所说：“善待每一个人，因为每个人都在打自己的硬仗。”假设这个人有理由这样做，有这样的行为，有这样的信念。 
2 看到最好的人。 很容易决定为什么我们不喜欢一个人，不尊重他们，或者根本不交流。相反，开始注意人们的积极品质。如果你看到他的优点，你会更容易尊重他。 - 将个人怪癖视为改变态度的美德。例如，与其想：“她太健谈太自私”，不如想：“她不怕表达自己的意见。我喜欢。 ”
3 如果没有办法说些令人愉快的话，那么。.. 是的，最好保持沉默...有时最好保持安静。学会区分必要的摊牌和无用的争论。这将使您更容易赢得人们的尊重并节省您的精力。不要让别人把你拖入争吵的沼泽。 
4 不要对别人的事情嗤之以鼻。 没必要插手别人的事，树敌。每个人都讨厌对生活感到厌烦而无所事事的人过于好奇和烦人。用有趣的活动充实您的生活，这样您就没有时间和精力去担心邻居在做什么或同学们如何度过他们的时间。 - 寻找新的爱好并减少在社交媒体上的时间。这是消磨时间的好方法，但别人生活的细节会引起不必要的嫉妒和怨恨。
5 敞开心扉。 你可能会发现对你不喜欢的人冷漠和冷漠是避免争吵的最简单方法。然而，这种行为往往变得粗鲁和暴力，尤其是在学校或工作中，每个人都想成为社区的一部分。你不必成为最好的朋友，但不要忽视别人并表达你的尊重。 - 尝试至少尝试与您不特别喜欢的人交朋友。问题“你好吗？”将表明你想融化冰。也许你对这个人的态度会改变。
