内容

• 脚步
• 方法 1 of 2：使用碳酸饮料
• 方法 2 of 2：吞咽空气
• 提示
• 警告

大声打嗝可用于传达您的存在。这也是一种给你的朋友留下深刻印象并报复你的敌人的不寻常方式。大声打嗝，喝苏打水或故意吞下空气。通过阅读本文，您将学习如何正确地做到这一点。

脚步

方法 1 of 2：使用碳酸饮料

1. 1 选择碳酸饮料。 更喜欢罐装苏打水。打开罐头后立即喝下饮料。要大声打嗝，请尽快喝完饮料。因此，最好使用您最喜欢的饮料。小心含糖饮料。否则，您就有消化不良的风险。
   • 选择一种凉爽但不太冷的饮料，让您喝得舒服。
   • 不要喝很久以前开过的没有气体的饮料。
2. 2 尽快喝完饮料。 你喝的碳酸饮料越多，你打嗝的时间越长，声音越大。一口气喝完。
   • 你不必大口喝水。小口但频繁地啜饮会吞下更多的空气。
   • 喝酒时尽量不要打嗝。
3. 3 等待 3 秒钟，让整个饮料进入胃部。 当整个饮料都在您的胃中时，您会感觉到气泡上升。
4. 4 站起来或坐直。 保持背部挺直，肩膀挺直。气泡应该平稳地从胃里升起，这样你就可以发出响亮的打嗝声。
5. 5 打嗝。 当你觉得合适的时候，有力地释放空气。打嗝的声音取决于您从胃中排出的空气量。
   • 张开嘴。
   • 像呕吐一样收紧腹部肌肉。
   • 让胃里的空气排出。
6. 6 打嗝时收紧腹部肌肉。 通过快速排出更多空气来提高打嗝声。收紧腹部和腹部肌肉以排出更多空气。

方法 2 of 2：吞咽空气

1. 1 想象一下，你嘴里有一大块食物。 要吞咽空气，您只需要吞咽即可。吞咽时，想象自己正在吞咽食物。
2. 2 吞咽时收缩喉咙肌肉。 吞咽就像吞咽食物一样。你每次都会吞下空气。
   • 吸入空气，使其通过喉咙后部。
   • 吞下空气。
3. 3 深吸几口气。 重复该过程数次以在胃中积聚空气。吞咽的空气越多，打嗝的时间越长，声音越大。
4. 4 收紧腹部肌肉，使气泡成为一体。 收紧腹部肌肉，将胃中所有积聚的空气合并到一个膀胱中。
   • 收缩腹部肌肉，将所有空气聚集在一个气泡中，为即将到来的打嗝做好准备。
   • 保持打嗝一会儿以产生更大的压力。
5. 5 张开嘴打嗝。 张开嘴，释放空气。张开你的嘴，空气会产生共鸣，你就会发出响亮的声音。
6. 6 清空胃。 收紧你的胃和横膈膜肌肉，让空气逸出，你可以大声地打嗝。张开嘴，尽可能多地从胃中排出空气。
   • 打嗝的时间越长，声音越大。
   • 在打嗝结束时收紧横膈膜中的肌肉，以释放胃中的任何滞留空气。
   • 打嗝时一定要张大嘴巴。这可以防止声音被抑制。

提示

• 喝完苏打水后试着跳来跳去。跳跃将有助于摇晃胃中的饮料，让您打得更响亮。但是，不要过度。不要喝太多的饮料。否则，随着空气，你会打嗝你喝过的饮料。
• 大餐后不要打嗝。否则，吃过的食物会随着嗳气一起出来。
• 打嗝时将头向后倾斜。尽量让空气不受阻碍地排出胃部。

警告

• 打嗝是一种不可接受的社会行为。不要在桌子上或在错误的地方打嗝。
• 消化道中气体产量的故意增加会导致腹部不适或胃酸倒流。因此，请注意不要伤害您的身体。
• 由过度吞咽空气（有意或无意）引起的慢性嗳气可发展为称为吞气症的功能障碍。因此，不要为了防止吞咽空气的习惯而刻意打嗝。