内容

• 脚步
• 方法 1 of 3：如何用衣服或物体隐藏勃起
• 方法 2 of 3：用自己的身体隐藏勃起
• 方法 3 of 3：如何摆脱勃起
• 警告

在公共场所突然勃起很尴尬，但不要担心。重要的是要记住，勃起是完全自然的事情，尤其是对于青春期的男性。幸运的是，有几种方法可以消除或隐藏勃起。如果您选择正确的方式并穿着正确的衣服，没有人会注意到您的勃起。

脚步

方法 1 of 3：如何用衣服或物体隐藏勃起

1. 1 用大物体盖住腹股沟区域。 事实上，你可以用书本、毯子、笔记本电脑、背包或其他可以放在膝盖上的东西来隐藏你的勃起。一个大的物体将有助于隐藏勃起，这样没有人可以看到它。
   • 坐着时隐藏勃起要容易得多。
2. 2 穿厚一点的内衣。 不要穿宽松的平角内裤，以免勃起太明显。考虑购买较厚的内衣，例如较厚的短裤，这有助于控制勃起，使勃起不那么明显。
   • 不要穿柔软的丝绸内衣，因为它会刺激阴茎皮肤，导致勃起。
3. 3 将勃起隐藏在长衬衫下。 挂在腹股沟区域的长衬衫将有助于隐藏勃起。购买垂下以覆盖腹股沟区域的宽松衣服是摆脱不必要关注的好方法。
4. 4 将夹克或毛衣系在腰间以隐藏勃起。 将毛衣或运动衫系在腰上时，将袖子（或兜帽）套在腹股沟上。这将隐藏任何只看着你的人的勃起。

方法 2 of 3：用自己的身体隐藏勃起

1. 1 将手放在口袋中以遮盖勃起。 将手伸入口袋，将阴茎轻轻压在腿上。保持在这个位置一段时间，这样勃起的外侧就看不见了。
2. 2 用皮带固定阴茎。 将手伸入口袋，抬起阴茎并尝试将其放在腰带和腰部之间。这将隐藏您站立或行走时的勃起。为此，您需要一条松紧带或普通腰带。
3. 3 双腿交叉。 坐着时隐藏勃起要容易得多。双腿交叉，用臀部轻轻抬起阴茎。起初，你不会很舒服，但很快勃起就会消失。

方法 3 of 3：如何摆脱勃起

1. 1 开始锻炼你的臀部以防止阴茎流出血液。 收缩大腿肌肉 30 秒（或更长时间）。这会导致血液涌向大腿肌肉，勃起就会消失。如果勃起没有消失，请继续结合另一种方法锻炼肌肉。
2. 2 在腹股沟区域放一些冷的东西。 冷水和冷水淋浴会迅速减少您的勃起。如果您不在家且无法淋浴，请尝试在您的腹股沟区域放一个冷的物体（例如一罐冷的苏打水或苏打水）。
   • 医院使用冷却方法来消除持续时间超过四个小时的不必要的勃起。
3. 3 去厕所。 有时，膀胱溢出会导致勃起。这种现象在早上第一次醒来时尤其常见。小便可以帮助您摆脱勃起。如果你不能去洗手间，洗个热水澡或泡个热水澡会让事情变得更容易。
   • 充满的膀胱压在骶神经上，导致勃起。
4. 4 开始锻炼。 温和的运动（工作、骑自行车）将有助于冲洗阴茎上的血液，从而减少勃起。如果你在勃起时不好意思出门，你可以在家里简单地做几下蹲或跳。
5. 5 移到僻静的地方，直到勃起消失。 当然，随着时间的推移，它会减少并消失。如果可能的话，走开到一个没人会看到你的安静地方等待。如果你在公共场所，你可以去厕所。
6. 6 专注于无性的事情。 专注于解决数学方程式或锻炼会分散您的注意力，让您远离性思想，并帮助您摆脱勃起。尽可能地专注于一项任务或游戏，以分散自己对色情想法的注意力。另外，你可以想出一些恶心和卑鄙的东西来阻止色情想法。
7. 7 掐自己。 轻轻一捏将帮助您不专注于勃起，而是专注于您感到的疼痛。选择您手臂上的任何地方并捏住自己，直到您的勃起开始减少。
8. 8 手淫。 如果您在家，手淫可以帮助您快速摆脱勃起。尝试退休并在完成后带上毛巾或餐巾纸进行清理。只需用手刺激阴茎，直到达到性高潮。手淫后，勃起会减弱并消失。
   • 不要在公共场合自慰！

警告

• 如果勃起持续时间超过四个小时，您应该就医。和你的父母谈谈这件事，因为这可能是严重疾病的征兆。