内容

• 脚步
• 方法 1（共 3 个）：定期保持美容
• 方法 2 of 3：根据情况着装
• 方法 3 of 3：注意你的外表
• 提示
• 警告

美容不需要大量金钱或与生俱来的时尚感。我们每个人都可以通过一点额外的时间看起来整洁。整洁和自信是相辅相成的。花一点时间和注意你的外表对你和你的个人卫生都有好处。

脚步

方法 1（共 3 个）：定期保持美容

1. 1 每天洗澡。 清洁是整洁外观的关键。提前购买您选择的肥皂或凝胶，从淋浴开始每一天。仅当您没有任何医疗禁忌症时才这样做。
   • 某些肥皂含有较少的有害化学物质，对皮肤有益。
2. 2 使用除臭剂。 洗完后，注意保持香味清新。淋浴后使用除臭剂。如果出现过敏反应，请选择不含铝的产品或敏感皮肤的产品。花点时间寻找适合您的香味。
3. 3 刷牙。 每天刷牙两次应该是您日常生活中的最低要求。早上做一次，晚上做一次。无论多么匆忙，都不要认为可以跳过此程序。
   • 也每天使用一次牙线。甚至每周两次也会很好。牙线通过去除积聚在口腔中的细菌来减少口臭的可能性。
4. 4 剃须并修剪头发。 不是每个人都需要每天刮脸、腿或其他身体部位。如有必要，剃掉脸、腿和腋窝就足够了。男人可以看起来整洁，留着胡须，但也需要被监控和照顾。
   • 为了修饰，女人通常需要剃掉她的腿和腋窝。有许多社区反对这种观点，因为男性不需要去除这些部位的毛发以使其看起来有吸引力。
   • 做你觉得合适的事。自信已经是精心打扮的一半了。
   • 如果您的皮肤敏感，您可以减少剃须次数并找到适合您皮肤类型的特殊面霜。
5. 5 随身携带必需品。 离开家后，请始终随身携带“应急公文包”，以应对您的不完美之处。您可以使用带有结实扣件的袋子，并放入用于皮肤干燥、指甲破损或头发乱蓬蓬的产品。在您的套装中包含以下一些物品：
   • 液体奶油或凡士林
   • 小毛刷
   • 薄荷糖
   • 小镜子
   • 安全别针
   • 发箍，发带
   • 香水或古龙水
   • 一叠餐巾纸
   • 微型针线包
6. 6 为您的头发定型（男士）。 使用正确的造型技术，您可以应对任何类型的发型。以下是一些适用于大多数样式的工具：
   • 特殊的口红可以有效地为短发和波浪发打造闪亮的妆容。
   • 蜡非常适合增加光泽和造型难以处理的短发。
   • 粘土和面膜有助于在中等长度的头发中营造出凌乱的外观。
   • 面霜可防止长发卷曲或散开。
   • 凝胶可用于强固并赋予头发湿润的外观。
7. 7 造型你的头发（女性）。 在造型之前，你需要确定你的头发类型。你可以通过计算你需要多少次卷松紧带来制作马尾辫来确定你的头发有多厚。一次 - 头发浓密，2-3 次 - 中等，如果更多，则稀疏。为防止毛躁并使头发光滑有光泽，请使用高压吹风机（超过 1800 瓦）。
   • 卷起你的头发。对于卷发，在潮湿的头发上涂抹轻质摩丝。干燥后，使用陶瓷卷发棒。为了让你的卷发一整天都保持在原位，请使用一种特殊的喷雾剂来处理卷曲的头发。
   • 拉直头发。选择陶瓷熨斗并准备拉直头发。使用配制的洗发水和护发素来抚平头发。
   • 使用特殊的凝胶增加卷发的体积，必须在淋浴后，当头发仍然潮湿时使用。晚上做这个，睡前把头发扎成发髻。早上让头发垂下来，以获得健康的弹性。
   • 如果所有其他方法都失败了，请戴上帽子。

方法 2 of 3：根据情况着装

1. 1 穿干净的衣服。 洗涤和烘干衣服后，请务必立即将其折叠起来，以免起皱。将弄脏的衣服送到干洗店立即处理。确保衣服上没有松散的线，所有纽扣都到位，下摆干净。
   • 如果你照顾好自己，那就照顾好你的衣服。
   • 如有必要，请使用粘性滚筒。
2. 2 从衣服上取下线轴。 线轴是收集并形成小球的纤维和细丝。您不需要任何特殊设备来摆脱它们。首先，洗你的衣服，如果你发现任何颗粒，把它们刮掉。拿一把用于皮革的标准剃须刀刮掉颗粒。对于最后的接触，请使用粘性滚筒。
   • 缓慢而小心地使用刀片。一不小心，很容易戳破一个洞。
3. 3 穿上你最喜欢的衣服。 如果你不喜欢一件衣服，就放弃它，选择吸引你的东西。当我们喜欢我们的衣服时，我们往往更关心他们的状况。穿上你最喜欢的衣服会让你看起来很棒，并提高你的自尊心。
   • 如果您喜欢外套或裤子，但它们不合身，请将它们带到裁缝店。
4. 4 穿着时髦。 关注当前的趋势。仔细看看是否有人穿着你认为适合你的衣服。但值得遵循一般规则：越简单越好。你不必每天都打扮，穿一些简单但适合你和你的身材的衣服就可以给人留下深刻的印象。
   • 当您了解什么适合您时，就去购买更多这些东西。如果您确定它适合您，请不要犹豫。
   • 接受你的身体和形状。无论你从大自然中得到什么，你都可以找到强调你尊严的衣服。
   • 确保你的衣服很合身。不要穿太松或太紧的衣服。
   • 购买前一定要试穿衣服，并征求别人的意见。
5. 5 穿干净、擦亮的鞋子。 鞋子永远是大多数人关注的第一件事。关于一个人，她可以说很多。如果您的鞋子因盐分或污垢而变脏，请在当天晚上清洁它们。
6. 6 使用好的香水。 用淡淡的香味完成你的装束。去买更好的香水或古龙水。请注意，有些人对某些香水极度过敏。气味应该被感觉到，但不能充满整个空间。
   • 如有疑问，请找一家天然美容店并使用基于精油的香水。使用精油可以帮助提升你的情绪，减轻压力，闻起来也很香。
7. 7 照顾好你的皮具。 大约每年两次对所有皮革物品进行分类并彻底清洁。如果产品上的皮肤看起来太干或开始剥落，请在其上涂上润饰霜或特殊霜。尝试使用这种皮革制造商推荐的产品，因为它可能会有所不同。
   • 用湿毛巾擦去所有污垢和污迹。如果需要，您可以使用皮革肥皂。最重要的是永远不要把你的皮肤弄湿太多。
   • 切勿让您的皮肤在阳光直射下干燥。

方法 3 of 3：注意你的外表

1. 1 定期剪发和造型。 剪得好的头发将帮助您展示自信的外观。每 4 周安排一次理发，以保持头发健康。即使您想长出头发，修剪也会防止分叉并促进健康生长。
   • 不要对你的美发师或造型师陌生。到达那里后，安排您的下一次会议以保持良好的发型。
2. 2 必要时洗头。 直发的人可以每天洗头，而卷发的人可能不会经常洗头。还有争议的是，每天洗头会使头发变干并剥夺头皮的重要营养。
   • 使用洗发水时，将产品涂抹在头皮上，而不必担心其余部分。
   • 如果卷发变得非常干燥，请考虑比洗发水更频繁地使用护发素。
   • 从中间到发尾使用护发素。头发的这些部分最容易变干。
3. 3 剪指甲。 短指甲看起来更整洁。男人应该经常剪指甲。如果您的指甲很长，请保持它们的良好状态。毫不犹豫地去美甲沙龙。
   • 不要咬指甲。这将防止您的手看起来整洁。始终使用指甲钳或该领域的专业人士。
4. 4 使用镜子。 离家前检查你的外表。在镜子的帮助下，您可以发现容易遗漏但会破坏您形象的缺陷：
   • 脸上有红点
   • 衣服里的褶皱
   • 脑袋一团糟
   • 非立领
   • 褪色的衣服

提示

• 每天洗脸两次有助于对抗脸上的皮疹。
• 淋浴后立即滋润您的皮肤，以防止其变干。
• 经常拔眉毛。

警告

• 剃须时要小心，以免割伤自己。不要剃须以防止头发生长。
• 使用适量的须后水、古龙水或香水。通常，即使少量的产品也足够长时间使用。如果你做得太过分，人们会认为你想压倒其他东西的气味。