内容

• 方法 2 of 3：如何预防黑头
• 方法 3 of 3：如何使用专业产品

1 在使用磨砂膏之前先蒸一下脸。 蒸汽会减少表面毛孔的出现，软化它们，更容易用磨砂膏去除黑头。

• 您将需要一个大碗、水和干净的毛巾。
• 烧水。稍微冷却并倒入碗中。
• 靠在碗上，用毛巾盖住你的头，让所有的蒸汽都流到你的脸上。
• 蒸脸5-10分钟。小心不要靠得太靠近蒸汽，以免烫伤皮肤。
• 用温水冲洗干净，然后轻轻拍在脸上使其干燥。
• 在使用面部磨砂膏之前，每周重复几次蒸汽处理。

2 用小苏打去角质。 去角质很重要，因为它可以去除死皮细胞，而不会让它们堵塞毛孔并形成黑头。这种治疗可以改善血液循环，使皮肤焕发健康光彩。

• 在碗中混合 2 茶匙小苏打和矿泉水制成糊状。将此糊状物涂抹在鼻子上并轻轻按摩，注意不要损伤鼻子的皮肤。
• 将糊状物放置几分钟直至变干，然后用温水冲洗干净。每周重复一次或两次该过程。
• 小苏打有助于干燥黑头，让您的皮肤看起来更亮更干净。
• 您也可以在小苏打糊中加入苹果醋。它具有天然的收敛和抗菌特性。

3 制作燕麦磨砂膏。 燕麦片、柠檬汁和酸奶的组合可以防止黑头形成。

• 将 2 汤匙燕麦片、3 汤匙天然酸奶和半个柠檬汁混合。
• 将混合物涂抹在鼻子上，保持几分钟，然后用温水洗净。
• 您也可以用蜂蜜和西红柿制作燕麦磨砂膏。将 1 茶匙蜂蜜与 4 个番茄汁和几茶匙燕麦片混合。
• 将糊状物涂在鼻子上，静置 10 分钟。用温水冲洗干净。
• 定期重复此过程，至少每周一次。

4 应用糖磨砂膏。 尽可能使用荷荷巴油，因为它与皮脂非常相似。皮脂（或皮脂）是身体产生的一种油性物质，可防止皮肤变干。如果没有荷荷巴油，可以用葡萄籽油、橄榄油或甜杏仁油代替。

• 在密封玻璃罐中将 4 汤匙黄油与 1 杯红糖或白糖混合。
• 弄湿脸，用手指舀起一些产品。以圆周运动按摩鼻子和脸部。
• 这样做1-2分钟，然后用温水清洗。
• 每周不要使用该产品超过 2-3 次，以避免皮肤干燥或刺激。
• 磨砂膏可以存放在密封罐中，在阴凉处保存长达 2 个月。

5 试试泥面膜。 要制作好的面膜，请使用膨润土。它可以在线订购或从许多健康食品商店购买。膨润土富含矿物质，几个世纪以来一直被用作治疗许多疾病的药物，其中大多数与皮肤问题有关。当你使用粘土面膜时，你的皮肤会充满矿物质，而粘土会吸出黑头。

• 将 1 茶匙膨润土与水或苹果醋混合。形成的糊状物应该很厚但易于涂抹。
• 用你的手指，用一层薄薄的糊状物盖住你的鼻子。将其放置 10-20 分钟，具体取决于干燥所需的时间。当面膜开始变干时，您会感觉到脸上的皮肤收紧。如果长时间佩戴，有些人会变得干燥和烦躁。对于那些最初皮肤干燥的人来说尤其如此。根据您的皮肤类型选择面膜的干燥时间。
• 用温水冲洗面膜，然后在鼻子上涂抹润肤霜。
• 要查看效果，请定期在鼻子上涂抹粘土面膜，至少每周一次。

6 将蛋清涂在鼻子上。 虽然脸上或鼻子上生鸡蛋的气味可能令人不快，但与其他黑头家庭疗法相比，蛋清营养丰富且不那么干燥。

• 您将需要 1 个鸡蛋、纸巾或卫生纸、一个小碗和一条干净的毛巾。
• 在碗中将蛋黄和蛋白分开。
• 用你喜欢的产品清洁你的脸。
• 轻轻拍打脸使其干燥，然后用手指在鼻子上涂上一层薄薄的蛋清。
• 等待第一层冷却。然后将第二层蛋白质涂抹在鼻子上。晾干。涂上第三层。在每次应用之前，确保前一层涂层干燥。
• 让最后一层保持 15 分钟。你的脸会收紧和膨胀一点。这是一个好兆头。这意味着蛋白质会粘在鼻子和黑头上。
• 将毛巾浸泡在温水中，轻轻擦去鼻子上的蛋白质。轻拍你的鼻子晾干。

7 制作自己的毛孔清洁条。 像这样的条纹是由一种收敛剂制成的，可以让这种物质粘在鼻子上。当你撕下条带时，你会从毛孔中撕下皮脂和死细胞，从而去除黑头。请记住，毛孔清洁贴不能防止黑头出现，它们只是去除那些已经出现的黑头。

• 使用牛奶和蜂蜜制作毛孔清洁条，不含杂货条中的有害化学物质或香料。
• 您将需要 1 汤匙天然蜂蜜、1 茶匙牛奶和一条干净的棉布条（来自衬衫或毛巾）。
• 在微波炉安全碗中混合天然蜂蜜和牛奶。在微波炉中加热混合物 5-10 秒。搅拌;确保一切都彻底溶解。
• 检查混合物的温度。确保它不太热，并在鼻子上涂上薄薄的一层。
• 轻轻拍打鼻子上的棉条，将其向下压。
• 至少晾干 20 分钟。然后小心地撕下条带。
• 用冷水洗鼻子，然后轻轻拍干。
• 定期使用毛孔贴去除黑头。

8 制作自然爽肤水。 爽肤水非常适合去除脸上的死细胞，缓解红肿或炎症，尤其是鼻子周围。使用薄荷等清凉草药来缓解皮肤刺激。

• 在一个小瓶子里，混合 3 汤匙苹果醋和 3 汤匙切碎的新鲜薄荷叶。在阴凉处浸泡 1 周。
• 过滤混合物并加入一杯水。碳粉可在冰箱中存放长达 6 天。
• 每晚用水洗脸后，用化妆棉涂抹爽肤水。
• 如果您的皮肤敏感，请将爽肤水放置一夜或几个小时。
• 记得在爽肤后在鼻子上涂抹润肤霜。

方法 2 of 3：如何预防黑头

1. 1 请记住，关于黑头粉刺有各种各样的神话。 黑头不能简单地洗掉的部分原因是它们不是由污垢积聚引起的。它们是由进入毛孔并与氧气反应的死皮和皮脂颗粒引起的，导致颜色变黑。
   • 缩小、关闭或打开毛孔也是不可能的，因为这些不是肌肉。它们只是容纳毛囊和皮脂腺的小孔。
   • 虽然某些物质，如柠檬或薄荷，可以使毛孔看起来更小，但它们实际上并没有缩小。
   • 遗传、年龄和日晒等其他因素也会影响毛孔的大小，但没有神奇的方法可以缩小毛孔。
2. 2 保护你的脸免受多余的脂肪。 为此，每天用温和的无油清洁剂洗脸不超过两次。如果你每天化妆，记得要冲洗干净，因为化妆品会影响脸上油脂的形成。
   • 一定要自然地或专业地去角质，并每天使用天然或商店购买的爽肤水。
3. 3 每周至少更换一次枕套。 每天晚上清洗枕套有助于去除脸上残留的死皮细胞和油脂。
4. 4 将头发从脸上移开，尽量不要用手触摸。 您的头发可能含有细菌和细菌，它们会附着在您的脸和/或鼻子上。
   • 尽量不要用手触摸脸或鼻子。手上的污垢、细菌和细菌会沾到脸上并产生导致黑头​​的脂肪。
5. 5 永远不要压黑头。 这会导致炎症、感染，甚至疤痕。
   • 同样，在使用磨砂膏时，尽量不要用力揉搓黑头，否则会引起刺激和发炎。

方法 3 of 3：如何使用专业产品

1. 1 使用含有水杨酸或乙醇酸的清洁剂。 从油中清除堵塞毛孔的最佳方法是使用β-羟基或水杨酸产品。持续使用这种清洁剂将有助于防止黑头和清除毛孔中的油脂。
   • 水杨酸和乙醇酸有助于清洁皮肤表面的死细胞和其他杂质。
   • 这些成分存在于以下痤疮产品中：Proactiv、Benzac 和 PanOxyl。
2. 2 购买毛孔清洁贴。 非处方毛孔清洁条可以帮助去除鼻子上的油脂，从而帮助您去除黑头。
3. 3 与您的皮肤科医生讨论类维生素 A 的使用。 它们含有维生素 A，有助于疏通堵塞的毛孔，防止黑头形成。
   • 最有效的是药丸形式的强处方维甲酸。许多药店也出售没有处方的视黄醇产品。
   • 当您第一次服用维甲酸时，您的皮肤可能会出现轻微的剥落。然而，每周定期使用 3-7 次，连续使用 4-6 周，副作用会减少，您的皮肤会变得更清晰、更有光泽。
4. 4 向皮肤科医生咨询微晶换肤术。 这是一种专业治疗，使用微小的晶体去除皮肤的内层，包括黑头。一种特殊的装置可以去除角质并使鼻子的皮肤焕然一新，使皮肤看起来轻盈光滑。
   • 这种技术没有磨皮那么激进，但必须由专业美容师执行。