如何去除脚趾上的老茧

视频: 《鸡眼与胼胝》你知多少？- 赖以强，足科医生 (Dr Michael Lai, Singapore Podiatrist)

内容

脚步
方法 1（共 4 个）：第一部分：基本家庭治疗
方法 2 of 4：第二部分：家庭治疗
方法 3 of 4：第三部分：替代疗法
方法 4 of 4：第四部分：专业治疗
警告
你需要什么

由于摩擦和压力，老茧在手指上形成。您可以通过软化脚趾上的老茧并逐渐去除死皮来去除老茧，但您必须小心地执行此操作以避免加剧问题。请继续阅读以了解有关如何正确执行此操作的更多信息。

脚步

方法 1（共 4 个）：第一部分：基本家庭治疗

1 穿舒适的鞋子。 老茧是脚趾压力和摩擦的结果，而紧绷或不舒服的鞋子可能是原因之一。在这种情况下，您可以做的主要事情是防止老茧并减少对它们的压力。远离对脚趾有这种影响的鞋子。
- 理想情况下，您应该穿合脚的鞋子和袜子。袜子可以减轻脚趾的压力，从而最大限度地减少摩擦，这反过来又会导致老茧或老茧。
- 完全避免穿高跟鞋，尤其是脚趾较窄的高跟鞋。
2 您可以通过在脚趾之间涂抹泡沫来缓解腿部的紧张感。 回到家脱掉鞋子后，您可以使用泡沫和修脚梳进一步减少脚趾的压力。
- 您也可以尝试穿拖鞋或凉鞋。这些鞋子可以作为一个楔子分开你的脚趾，并防止它们在你移动时相互摩擦。
3 尝试在您的脚上使用会吸收水分的粉末。 因此，手指上的老茧几乎不会引起刺激和炎症。
- 早上穿上袜子和鞋子之前，先在脚趾间撒上粉末。如果您感觉脚趾之间的皮肤出汗，您也可以根据需要全天重新涂抹粉末。
4 用浮石轻轻刮掉增厚的皮肤。 用温肥皂水将双脚蒸约 20 分钟，以软化皮肤。然后，用浮石轻轻刮掉鸡眼，去除表面最粗糙的区域。
- 此外，尝试使用指甲锉代替浮石。当脚趾之间形成愈伤组织时，用浮石很难触及它。在这种情况下，您应该使用粗指甲锉，例如指甲锉。
5 冰敷可以缓解不适。 如果肿胀和不适持续存在，您可以冷敷或冰袋几分钟，以稍微冻结受影响的区域并尽量减少肿胀。
- 冰不会治愈愈伤组织本身，但可用于缓解与严重愈伤组织相关的疼痛。

方法 2 of 4：第二部分：家庭治疗

1 尝试软膏或滴剂。 大多数配方都含有最低浓度的水杨酸，它可以溶解角蛋白，而角蛋白是形成厚皮生长的原因。
- 这种治疗的一个缺点是酸也会损害健康的皮肤和鸡眼，所以如果你太轻率地使用这个程序，你最终可能会弊大于利。
- 糖尿病患者、感觉较弱的人或皮肤很薄的人不应使用酸。
- 使用软膏或其他局部治疗时，请始终遵循标签说明。
2 使用防灰垫或防灰贴片。 它们由粘性绷带制成，因此可以软化愈伤组织，但它们还含有少量水杨酸，可在贴片留在受损区域时愈合。
- 最好的玉米垫和环形石膏。它们为玉米本身提供缓冲，在其中吸收足够的水分以保持其柔软，从而缓解不适。
- 由于这些设备中的许多都包含酸处理，因此您不应将它们与其他处理一起使用。如果您在进行其他治疗后需要覆盖老茧，请确保使用愈伤组织垫或不含水杨酸的贴剂。

方法 3 of 4：第三部分：替代疗法

1 用蓖麻油软化玉米。 通过软化手指上的老茧，与受影响区域相关的疼痛或不适可以最小化，多余的皮肤会更容易剥落。
- 用棉签将蓖麻油涂抹在玉米上。在冲洗前将其留在那里 3 到 4 分钟。
- 每天最多重复该过程 3 次。
2 用泻盐蒸。 不要在常规水浴中蒸玉米，而是加入少许泻盐或粗盐。这将有助于加快软化过程。
- 粗盐也可以很好地软化皮肤，所以将脚浸泡在盐水中更容易去角质。
- 在一个大桶中溶解约 1/2 杯（125 毫升）泻盐和 8 升温水。蒸你的脚 20-30 分钟。
- 完成此操作后，用浮石擦拭玉米并尽可能多地去除死皮。
3 可以使用粉碎的阿司匹林。 阿司匹林是水杨酸的来源。您可以将阿司匹林压碎并将其涂抹在鸡眼上，以帮助软化皮肤的顶层。
- 将一片阿司匹林压碎并与几滴水混合制成颗粒状糊状物。
- 将糊状物涂在玉米上。让它在那里静置 5-10 分钟，然后用温水冲洗玉米并晾干。
4 制作小苏打糊。 由小苏打、酸橙汁和水制成的糊状物可以帮助加速老茧的愈合过程。
- 将几滴酸橙汁与少许水和约 1 茶匙混合。（5 毫升）小苏打。混合至糊状并涂抹在玉米上。将绷带包在玉米上并粘贴并放置过夜。早上用温水冲洗玉米。玉米应在 4-6 天内自行干燥。
- 或者，在一桶温水中混合 2-3 汤匙（30-45 毫升）小苏打。蒸你的腿 15-20 分钟，然后用浮石翻过玉米。
- 您也可以将小苏打与几滴水混合制成糊状。将这种糊状物涂在老茧上，用绷带包扎过夜，早上用水冲洗。
5 尝试用甘菊茶蒸玉米。 洋甘菊可以舒缓有问题的部位，缓解您在擦干双脚和改变皮肤的 pH 值时感到的不适，从而加速恢复。
- 您可以将潮湿、温暖的洋甘菊茶包浸泡在玉米上 1 到 3 小时。
- 或者，您可以将玉米放入一小桶洋甘菊茶溶液中蒸 15-20 分钟。
- 无论您使用哪种方法，都需要尝试用浮石或粗指甲锉去除某些部分的愈伤组织。
6 有些人使用醋溶液。 醋本身具有收敛性，因此使用醋可以使皮肤更快变干，并使已经受损的皮肤区域麻木，以便用浮石或粗指甲锉清洁。
- 将 1 份醋稀释成 3 份水。
- 用溶液涂抹调料，盖上玉米，保持这个位置直到早上。
- 早上，您可以尝试用浮石或粗指甲锉将增厚的皮肤起球。
7 你可以试试木瓜泥。 木瓜可以缓解与玉米相关的疼痛或不适，通常它可以帮助玉米更快地干燥和脱落。
- 用叉子把木瓜切成薄片，用果肉做成稀粥。将土豆泥涂在玉米上，用胶带覆盖并放置过夜。
- 早上，玉米可能会再次剥落。经过这种处理，愈伤组织甚至可能自行脱落。
8 你可以用绿米汁和芥末油。 绿米汁可以软化老茧，为去除提供肥沃的土壤，而芥末油可以帮助杀死可能导致感染的细菌。
- 先用绿米汁。将少量涂抹在棉球上并吸干玉米，然后让皮肤干燥。
- 汁干后可以抹芥末油。如果去角质过程导致皮肤开裂或疼痛，这应该有助于阻止可能发生的细菌感染。
9 制作姜黄、芦荟和凤梨的混合物。 这种混合物会软化你手指上的皮肤，更容易去除死皮。
- 姜黄具有抗炎作用，因此可以缓解不适，芦荟具有药用特性，凤梨科植物提取物是从菠萝中提取的具有收敛特性的提取物。如果你没有凤梨科植物，你可以用茶树油代替。
- 将等量的姜黄粉、芦荟凝胶和凤梨花混合制成糊状。将混合物涂在玉米上并用绷带覆盖。将混合物放置过夜。早上将玉米冲洗干净，然后使用浮石去角质。

方法 4 of 4：第四部分：专业治疗

1 购买专用鞋垫。 专业护垫可以为您的脚提供适当的保护，从而帮助您脚趾上的老茧更快愈合并防止新的生长。
- 您可以使用从商店购买的标准凝胶垫，但定制的凝胶垫会更有效。与您的足病医生讨论在哪里以及如何购买适合您双脚的定制处方垫。
2 索取治疗焦点的配方。 处方产品通常含有比柜台上更浓缩的水杨酸。
- 糖尿病患者、感觉较弱的人或皮肤很薄的人不应使用这些酸。
- 可用于处理玉米的其他酸包括三氯乙酸与水杨酸、乳酸和火棉胶的组合。
- 按照说明进行操作，以防止意外损坏愈伤组织周围的皮肤。
3 如果您的愈伤组织发炎，请服用抗生素。 如果玉米被感染，您可能需要抗生素来治疗感染，因此请咨询您的医生。
- 请注意，只有在玉米被感染时才会开具口服或外用抗生素。抗生素对愈伤组织本身没有影响，只会治疗感染。
4 与您的足科医生讨论去除愈伤组织。 虽然您不必自己切割愈伤组织，但如果情况允许，专业医生或足病医生可以安全地进行。
- 足病医生会麻醉该区域并用非常锋利的薄刀片小心地切出愈伤组织的增厚部分。专业地完成该过程是无痛和安全的，它可以在加速愈合过程的同时减少整体不适。
5 询问手术。 如果您经常遇到手指上的老茧，您的足科医生可能会推荐一种可以矫正手指骨骼结构的外科手术。反过来，这将减轻施加在脚趾区域的压力，并使其不太可能长出老茧。
- 当脚趾中的骨头以一定角度生长时，脚趾间会出现老茧。这会导致手指相互摩擦。手术可以重新调整这些骨骼，使它们更光滑，并最大限度地减少脚趾之间长茧的可能性。