内容

• 脚步
• 方法 1 of 3：留胡子
• 方法 2 of 3：修剪胡须
• 方法 3（共 3 个）：保持健康的胡须
• 提示
• 来源和引用

最近，剃掉胡须变得流行起来。通过正确的护理和关注，胡须看起来非常漂亮。但是，也很容易弄得蓬头垢面。即使您正在努力实现这种风格，也没有人希望看起来像他们没有照顾好自己。为了让您的胡须看起来像您想要的样子，请按照以下说明进行护理。

脚步

方法 1 of 3：留胡子

1. 1 吃健康的饮食。 当你摄入足够的维生素时，头发就会开始生长。如果你不急着留胡子，你不需要吃任何特别的东西，只要吃健康均衡的饮食就可以了。鱼对你的头发很有用。如果您想服用任何补充剂，建议您选择生物素和维生素 B 复合物。
2. 2 决定你想要什么风格。 尝试选择适合您胡须的款式。对一些人来说，胡须和胡须不连在一起，对另一些人来说，面部两侧的毛发比颈部长。决定你可以长什么样的面部毛发，并根据它选择胡须。
3. 3 足够的睡眠。 研究表明，睡眠不足实际上会减缓胡须的生长。如果你想要一个漂亮的胡须，确保你得到足够的休息。
4. 4 忽略瘙痒。 如果这是您第一次留胡须，它有时会很痒。你的皮肤应该适应所有这些头发，几周后，你会感觉好多了。一旦开始痒，不要放弃或开始剃须。
5. 5 在生长过程中不要试图修剪胡须。 等待几个月的形状形成，然后可以修改。在切割它们之前，您至少需要 4 厘米的长度。

方法 2 of 3：修剪胡须

1. 1 将胡须修剪到所需的长度。 最好从几个不同的方向剪去任何突出的头发。即使您想留出很长的胡须，也要每隔几个月修剪一次以去除分叉的胡须。
2. 2 决定要在脸上的哪些部位长出头发。 完全没有刮胡子，没有刮胡子和没有洗过的样子？或可爱的剃光，裁剪和整洁？如果你想要介于两者之间的东西，你最终可能会看起来有点马虎，所以尝试选择一种风格。因此，剃掉您不想留下头发的区域。例如，有些人不喜欢胡须到脖子上。
   • 一定要梳好胡须，这样无论风从哪里吹来，你刮掉的发际线都是一致的。
3. 3 保持胡须清洁。 洗胡子很重要。每天早晚用洗面奶和清水彻底洗脸。不需要洗，只要洗掉积累的脂肪即可。还要确保彻底擦干脸。拿一条干净的毛巾，尽可能多地从胡须上吸水。
4. 4 使用洗发水和护发素。 就像你头上的头发一样，你的胡须需要保持清洁和健康。您可以使用相同的洗发水。如果您的胡须很短，肥皂和水可能就足够了。如果胡须有几厘米长，则应使用洗发水和护发素，只有非常长的胡须才需要使用护发素。

方法 3（共 3 个）：保持健康的胡须

1. 1 剃须后涂抹于刚剃过的部位。 选择一些好的，但不强。停下来寻找雪松、杜松、橙子、檀香、烟草或桦木等香味。可能成分越少越好。远离非天然化学品。如果你不能发音这个名字，很可能你不需要它。您需要杀菌或收紧毛孔的东西，以及具有保湿效果的东西。胡须上的剃刀痕迹看起来很恶心，所以使用剃须产品是个好主意。
2. 2 在皮肤上滴几滴胡须油。 用手指在整个胡须上慢慢涂抹。一种好的油将帮助您保护太阳穴的末端，而不会将它们变成剃刀般细的线条，并且它们会继续生长良好。
   • 好的油也可以防止胡须上的头皮屑。没有什么比被数以百万计的白色薄片覆盖的乳房更能破坏你的印象了。
   • 优质的油还有助于保持脸部和胡须免受污垢。
3. 3 使用蜡。 这并不意味着您应该给头发打蜡。蜡对于想要留长胡子但又不想将其卷曲到嘴唇上的男士特别有用。一点点蜡将有助于以正确的方向和形状塑造您的头发。您可以从当地的药店购买胡须蜡，然后在您的手指上涂抹少量。将它用在您的胡须上，以帮助它更顺从地朝一个方向生长。
4. 4 建立健康的作息习惯。 涂抹胡须油和蜡、使用须后水以及清洁脸部是您每周应该做的数次，同时还要保持健康的饮食习惯。如果你想要一头健康且有香味的胡须，请养成遵循这些步骤的习惯。

提示

• 避免使用含有橄榄油的胡须油。吸收不好，容易长痘痘。杏仁油、荷荷巴油或鳄梨油能很好地被皮肤吸收。您可以尝试 Barbarossa Reserve 和 Angler 等美国品牌。

来源和引用

1. ↑ http://www.webmd.com/men/features/beard-care-tips?page=2
2. ↑ http://www.webmd.com/men/features/beard-care-tips?page=2
3. ↑ http://www.esquire.com/style/grooming/advice/a26176/beard-care-1113/
4. ↑ http://www.webmd.com/men/features/beard-care-tips?page=2
5. ↑ http://www.webmd.com/men/features/beard-care-tips?page=2
6. ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/09/02/weird-beard-facts_n_5717617.html
7. ↑ http://www.beards.org/grooming.php
8. ↑ http://www.esquire.com/style/grooming/advice/a26176/beard-care-1113/
9. ↑ https://www.birchbox.com/guide/article/how-to-grow-a-great-beard