作者:
Florence Bailey
创建日期:
25 行进 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
每一天你都有越来越多的机会，现在要明白你想要什么已经不是那么容易了。有时这是完全清楚的，有时你无法弄清楚你错过了什么。很难理解你到底想要什么，而不是你的朋友和家人。为此，您需要稍微分析一下自己。明白你想要什么，你一定会变得更快乐！
脚步
第 1 部分（共 3 部分）：逻辑思考
1 首先把两个概念分开： “必须”和“想要”。我们都有熟人和朋友，他们认为他们知道我们真正想要什么。我们经常被告知：“你必须洗碗”、“你必须上大学”、“你必须结婚”。但所有这些东西都不是你真正想要的。如果你必须这样做，你就是在浪费你的精力和时间。有必要暂时摆脱“应该”的概念。 - 对于我们大多数人来说，要确定什么是我们真正需要的，什么是我们需要做的，并不是那么容易。
2 想想如果你不害怕你会做什么。 大多数人都有抽象的恐惧。比如我们害怕不被人喜欢，害怕孤独，害怕贫穷，害怕找不到朋友，害怕工作等等。要了解您真正想要什么，请暂时忘记所有恐惧。 - 如果你富有、独立、受人尊敬——你会怎么做？当您想象这就是您想要的时，您脑海中出现的一切。
3 想想你不喜欢什么。 很多时候，我们知道我们不满意什么，但我们不知道如何改进它。当你突然感到愤怒和不满时，找出原因。找出你为什么对出了什么问题感到不安。这将有助于改善这种情况。 - 例如，你的工作。此刻你不开心吗？与大多数人一样，您可能讨厌自己的工作。但如何才能改变这种情况呢？你如何改变你对正在发生的事情的态度？
4 列出您的优先事项。 将此列表分为几类，例如：家庭、朋友、人际关系、职业、情感、身体等等。在每个类别中写 3 个项目。 - 现在考虑您想要的几个选项。哪些选项最符合您的优先级？这对您来说很可能是最好的方式，因为您的愿望将与您的真实价值观保持一致。
第 2 部分（共 3 部分）：诚实
1 将此案重新安排到明天。 如果您现在心情不好或太高兴，您将无法充分分析自己。如果你不知道你想要什么，你就不太可能实现它。如果你明天弄清楚这一点，你就可以确定你想在 2 年、5 年或 10 年后成为什么样的人。无论目标是什么，你都必须为之努力。 - 当你发现自己认为你会花所有的钱来买这辆很酷的车时，停下来！你所想的是你未来的方向！你想买这辆车吗？如果是这样，那么这就是您真正想要的。
2 不要自欺欺人。 想想是什么阻止了你理解你想要什么？也许你不了解自己？有时，由于某些情况，我们不允许自己渴望某些东西。当我们不再欺骗自己时，机会就会打开。一旦发生这种情况，您就可以弄清楚自己真正想要什么。 - 举个例子：假设你是你所在大学的一个俱乐部的成员。星期三，你穿着特别的衣服，有时你会取笑那些拘谨的女孩，有时你会举办派对。你自己创造了你的知名度、美貌、威望，这很好。但是，如果您想成为一名科学家，这种生活方式不太可能对您有所帮助。你必须诚实地对待自己的愿望。
3 哪怕几分钟也不要听理性的声音！ 忘记所有那些日复一日告诉你的“应该”。通常，所有这些原则的出现要么是因为他们自己的想法，要么是因为其他人的意见。你不能让别人操纵你。还要不时尝试“关闭”你的大脑，这不会让你放松。 - 想想你认为对你有用的事情。你并不急于在午餐时吃香肠三明治，但有时你会这样做。您不想编写此测试，但您必须这样做。暂时摆脱这些想法，忘记任何让你不愉快的行为的动机。
- 如果我们生活在一个没有后果的世界里，我们就可以为所欲为。但是在我们的世界中，您需要考虑后果，并且需要考虑将时间花在何处。你能改变什么？在你的生活中，你会做些什么不同的事情？
4 创造你自己的想法！ 在上一步中，我们提到了那些更有可能是由于他人的意见而不是您自己的愿望而产生的愿望。世界很小，别人的意见总会以某种方式影响我们和我们对世界的看法，但尽量不要屈服于舆论，而是创造自己的想法，拥有自己的意见。只有你是你生命的作者。 - 想想你对成功的定义。你的定义不是你父母从小就告诉你的。这是你自己的经历，你自己的想法。想想如果你总是遵循你对成功的定义，你会做出什么决定？
- 忘记声望！这很难，但试试吧。忘掉你的地位和地位，忘掉一切与他人意见有关的事情。如果其他人没有影响你，事情会如何改变？你会怎么样？你喜欢你平时做的事情吗？
第 3 部分（共 3 部分）：考虑解决方案
1 要知道发生在你身上的一切都是你思想的结果。 你的生活有它自己的价值，每一次经历都是有用的。不要错过任何一个机会，尝试找到自己的机会。你的道路就是你已经在走的道路。 - 当您感到不高兴时，很难知道哪条路适合您。但要明白生活中的一切都会发生变化。无论是一种活动还是一种情感——它永远不会永远持续下去。您现在可能遇到麻烦，但这并不意味着您选择了错误的道路。您可能只需要做一些事情来解决这种情况。
2 放松。 放松并让自己放心，一切都会好起来的。生活总是一系列好的和坏的时刻。如果你把所有的事情都放在心上，你的生活就会过去，你几乎无法利用你所拥有的所有机会。这是你能做的最糟糕的事情！ - 此外，有时您的感受会被愤怒或其他负面情绪所掩盖。尝试冥想、瑜伽。或者只是休息，静静地坐着，深呼吸。当你的情绪稍微平息时，你可以更清楚地思考。
3 让这种意识自己来找你。 一放松，马上就会知道万事大吉，总有一天一切都会水到渠成。有没有听说过一段关系就在你最意想不到的时候到来？欲望也是如此。如果你放松一下，仔细考虑一下，你就会同意这个想法。 - 谁知道？也许正是你需要的东西一直在你身边，只是你没有注意到？放松一下，好好看看周围！
4 明白永远不会有“那一刻”。 还记得这句老话吗？ “为什么老头子问孩子长大了想做什么？ “因为他在寻找想法。”你也一样！你必须现在就做出决定，不要等待完美的时刻，因为它永远不会到来！不要害怕许愿！欲望驱动着我们的生活。 - 换句话说，慢慢来！你必须了解你的生活，了解你想做什么，什么能给你带来快乐。如果你喜欢，你可以快乐。
提示
- 保留个人日记以帮助您了解您的想法。
