内容

• 脚步
• 提示

平均而言，女孩的月经周期从 12 岁开始。月经暂时停止的原因有很多，比如女性更年期。这主要发生在 45 至 55 岁之间。阅读我们的文章，了解您是否有更年期。

脚步

1. 1 考虑导致月经周期停止的荷尔蒙变化。 当荷尔蒙水平发生变化时，月经周期也会发生变化。通常，荷尔蒙水平变化的原因是怀孕、体重减轻或增加、压力。
   • 分析您的性活动以确定您是否怀孕。怀孕是月经停止的最常见原因。
   • 确定您是否有超重问题，反之亦然，您已经减掉了几磅。超重或肥胖会导致您的月经暂时停止。
   • 避免压力情况。压力会影响激素水平和月经周期。
2. 2 你可能是绝经前的吗？ 绝经前的特征是荷尔蒙发生变化并导致更年期。女性在更年期前大约 5 到 10 年会经历荷尔蒙变化。
   • 分析你的梦想。半夜醒来出汗是更年期前的症状。
   • 检查你的体温。潮热是绝经前开始的另一个症状。如果你很快就热了，你无缘无故地出汗，你可能正在经历潮热。
   • 从 40 多岁开始，记录您的月经周期特征。随着雌激素和黄体酮的荷尔蒙水平下降，您的经期持续时间可能会减少、增加，并且您的经期可能会变得不规律。
   • 记录月经的开始和结束。另外，记下周期时间。他正常吗？平均月经周期是28天。月经持续3到5天。月经周期过长或过短都可能是更年期前的症状。
   • 注意能量水平。更年期的常见原因之一是疲劳。疲劳是一种虚弱和缺乏能量的感觉。
3. 3 你上次月经是多久前的？ 更年期发生在 12 个月或更长时间没有月经时。
4. 4 考虑您的年龄并确定是否可能进入更年期。 更年期平均发生在大约 50 岁（45 - 55 岁）。如果您在 45 至 55 岁之间出现绝经前症状并且 12 个月没有来月经，那么您已经进入更年期。

提示

• 如果您的周期停止了 90 天或更长时间，请去看您的妇科医生。