作者:
Eric Farmer
创建日期:
4 行进 2021
更新日期:
1 七月 2024
内容
如果您在地震中发现自己在室内，您知道该怎么做吗？许多现代建筑的设计能够承受中等地震并为居住者提供相对安全。但是，我们不能忘记掉落的东西、碎玻璃等所带来的危险。
脚步
第 1 部分（共 3 部分）：如何在地震期间在室内保护自己
1 呆在里面。 在地震开始时，可能很想跑到外面去。毕竟，那里什么都不会落在你身上。但事实是，你几乎没有时间在一切都开始崩溃之前离开，所以最好在房间里找到一个安全的地方，而不是试图离开大楼。 
2 在这样做之前，请关闭炉子并采取其他安全预防措施。 在躲藏之前，迅速关掉炉子。如果你有蜡烛燃烧，它们也需要熄灭。 - 在地震加剧之前采取预防措施很重要。
3 下到地板。 地震发生时，地板是房间中最安全的地方。但是，您不需要平躺在地板上；而是要四肢着地。 - 由于两个原因，这个位置是最佳的。首先，如有必要，您可以移动。其次，这样你至少可以稍微保护自己免受坠落物体的伤害。
4 找个安全的地方。 地震时最好的地方是桌子下面。一张桌子，无论是用餐还是书写，都可以保护您免受坠落物体的伤害。 - 试着离开厨房。还要远离壁炉、大型电器、玻璃和重型家具，因为这些物品会伤害您。如果你不能躲在桌子底下，就移动到内墙并遮住你的头。
- 在大型建筑物中，尽可能远离窗户和外墙。此外，请勿使用电梯。许多现代建筑在设计时都考虑到了地震，甚至可以承受震动。在较旧的建筑物中，您在较高楼层会更安全，但不要试图在地震期间从一层移动到另一层。
- 门口并不是现代建筑中最安全的地方——它并不比房子的任何其他部分坚固。此外，在门口，您仍然可能被坠落和飞行的物体击中。
5 保持你原有位置。 找一个安全的地方并留在那里。在地震结束之前不要移动任何地方。另外，不要忘记反复震荡的可能性。 - 一定要抓住你藏身的结构，这样你就不会被扔到任何地方。
- 如果你藏在下面的家具开始移动，试着跟着它移动。在地震期间，即使是重物也会移动。
6 卧床休息。 如果在床上发生地震，请不要试图摆脱它。呆在床上比试图移动到某个地方要安全得多，尤其是在您还没有完全清醒的情况下。地板上可能有容易切割的碎玻璃。 - 拿个枕头盖住头。这将保护您免受坠落物体的伤害。
- 您也可以使用毯子来保护玻璃。
7 遮住头和脸。 在家具下或其他地方，尝试用合适的东西保护您的头部和脸部。这可以是睡枕或沙发枕。但如果地震加剧，不要浪费时间寻找此类物品，也不要离开避难所。 
8 尽量保持冷静。 一个人越冷静，他做出的决定就越合理。如果您感到担忧和恐慌，您就不太可能做出最好的决定来保护自己和他人。有时，提醒自己需要保持冷静才能找到力量并将自己拉到一起就足够了。 - 尝试深呼吸，平静的呼吸。例如，在吸气和呼气时，数到四。即使地面真的从脚下滑落，深呼吸也可以帮助您放松。
第 2 部分（共 3 部分）：地震后的行为方式
1 不要生火。 尽管希望在没有电的情况下点燃壁炉或蜡烛，但地震后这种行为是危险的。如果燃气管道损坏，房子可能会因一个火花而爆炸。试着找一个手电筒代替。 
2 检查是否有人受伤。 检查自己和他人是否受重伤。这些包括头部受伤、骨折或深切。 - 如果受伤需要立即处理，请先处理。如果一切都不是那么糟糕，您可以稍等一下，那么您需要先检查建筑物，因为有可能发生气体泄漏或电线损坏，这可能会产生新的威胁。
- 必要时提供急救。例如，按照急救手册中的说明包扎伤口。如果您不确定如何处理受伤，请拨打救护车。话虽如此，请记住，紧急服务可能会不堪重负，所以要尽力而为。
3 检查结构的完整性。 如果建筑物的一部分损坏，则无需犹豫。如果您看到墙壁和地板正在坍塌，并且墙壁上出现裂缝，您必须立即离开建筑物。你不能呆在一个可以倒塌的结构中。 
4 检查实用程序。 环顾您的整个家，寻找诸如煤气泄漏、漏水和电气问题等问题。 - 当你在房子周围走动时，一定要闻一闻。如果气体泄漏，这将有助于您闻到气体的气味。此外，请仔细聆听嘶嘶声，这也表明燃气设备已损坏。如果您闻到或听到燃气嘶嘶声，请关闭主燃气阀。如果您为地震做好了准备，您就已经知道该怎么做。打开窗户离开房子。致电燃气服务并报告泄漏情况。
- 检查电线和插座。如果存在火花或损坏的电线，请关闭电源。
- 如果发现漏水，请关闭供水。如果您没有足够的饮用水，请使用其他来源 - 冰块、锅炉中的水、罐装蔬菜或水果的汁液。
5 了解供水和排污系统的状况。 这些信息通常在广播和电视上报道。您需要了解来自中央供水系统的水的安全性。此外，在使用马桶之前，您需要确保排水管正常工作。 
6 收集有害物质。 如果您发现地震中溢出的化学品，必须立即收集。例如，家用化学品在混合时会变得危险。还要收集所有药物。 - 使用手套保护您的手。
- 开窗通风。
7 远离马路。 道路上应该没有紧急车辆通行，所以尽量不要挡路，以免挡路。
第 3 部分（共 3 部分）：如何为地震做准备
1 收集你需要的一切。 如果您住在地震活跃的地区，您必须为可能发生的地震做好准备。拥有应急物资是准备工作的一个方面，所以要储备好必需品。 - 您将需要灭火器、电池收音机、手电筒和备用电池。
- 充足的不易腐烂的食物和瓶装水在停电的情况下也很有帮助。预计至少有 3 天的食物和水供应。
- 建议的比例是每人每天 4 升水。另外，不要忘记动物，因为它们也需要食物和水。每年至少检查一次这些食物和水供应，以使用或丢弃过期的食物。
2 购买或收集急救箱。 人们经常在地震中受伤。急救箱将帮助您处理轻伤，尤其是在急诊室超载时。您可以购买现成的急救箱或自己收集必要的物品。 - 红十字会建议急救箱中包含以下物品：胶布（25 条不同尺寸的胶带）、布胶带、吸水敷料（60 x 25 厘米）、2 包绷带（7 和 10 厘米宽） )、无菌纱布敷布（5 次压缩 7 x 7 厘米，5 次压缩 10 x 10 厘米），以及 2 块头巾。
- 您还需要抗生素软膏、防腐剂、阿司匹林、冷敷布、呼吸屏障（用于 CPR）、氢化可的松、非乳胶手套（乳胶过敏）、牢不可破的无汞温度计、镊子和急救手册（可从药房和医院购买）以及保暖（救援）毯子。
3 学习急救和心肺复苏术。 如果您的朋友或亲戚在地震中受伤，无法获得帮助，那么基本的急救知识将对您非常有用。在急救和心肺复苏课程中，您将学习如何在受伤时迅速采取行动。 - 学习为割伤、瘀伤、头部受伤和骨折提供急救。使用心肺复苏术，您可以拯救窒息或呼吸停止的人。
- 查找您附近的急救课程。
4 学会关煤气、关水、关电。 这些正常的日常便利在自然灾害期间成为威胁。可能会出现气体泄漏、接线短路和水污染。地震后，可能有必要关闭文明的所有这些好处。 - 要关闭燃气，请用扳手将阀门旋转四分之一圈。阀门必须垂直于管道。如果它们平行，则天然气管道是打开的。请注意，一些专家建议您在通过气味、声音或燃气表检测到泄漏之前不要关闭燃气，因为在关闭后，您必须致电燃气人员以安全恢复供应。
- 找一个配电箱关掉电。断开所有单独的电路，然后是介绍机器。在专家确认没有燃气泄漏之前，不要打开电源。
- 关掉主水龙头的水。顺时针转动手轮直至完全关闭。在确定水没有受到污染之前，不要打开水。市政府将定期提供相关信息。
5 加强热水器。 在地震中，热水器可能会倾倒或损坏，导致大量水溢出。通过保护水和防止溢出，即使供水很脏，您也可以将热水器用作饮用水源。这就是为什么在发生地震时加固热水器如此重要的原因。 - 首先检查热水器与墙壁的距离。如果间隙超过3-5厘米，则需要在它们之间放置一块木板并用螺钉将其固定在墙上。该板应沿热水器的整个长度放置，以免向后翻倒。
- 使用厚金属条将热水器连接到顶部的墙上。将其移离墙壁。将条带缠绕在前面，然后再转一圈。再次将热水器靠在墙上。现在使用两侧条带的末端将它们连接到墙壁或木板上。
- 对于木材，请使用带有大垫圈的螺钉。最小螺钉尺寸应为 6 x 75 毫米。对于混凝土，使用直径为 6mm 的膨胀螺栓代替螺钉。您可以购买现成的安装套件。
- 在底部用另一条带包裹热水器并固定。移除刚性铜管和金属管也很重要。改用灵活的气水接头，在发生地震时更可靠。
6 事先商定地震后的会面地点。 自然灾害后电话可能无法使用。联系亲人的机会可能无法获得，因此提前决定在发生地震时见面的地点很重要。 - 例如，您可以同意地震后每个人都会回家或到最近的安全地方，如教堂或学校。
- 您也可以指定其他城市的联系人。例如，您的父母之一可能成为父母，以便每个人都可以致电此人并了解最新消息。这将有助于您与家人保持联系。
7 发生地震时保护您的房屋。 如果您住在地震活跃的地区，最好从顶层架子上移走重物，并将大型家具固定在地板上。在冲击期间，此类物体可能会掉落或移动，从而对乘员造成伤害。 - 书籍、花瓶、石饰和其他装饰品可能会从最上面的架子上掉下来并伤到人。
- 将此类物品放置在您的头部以下，或者甚至更好——您的腰部以下，以免它们造成伤害。
- 将大型家具、餐具柜和电器固定在墙壁或地板上。这将使它们在发生地震时保持静止。使用尼龙支架和角用螺钉和螺栓固定橱柜或书柜。尼龙支架不会像金属元件那样损坏家具。还可以使用尼龙带或尼龙搭扣带将电视固定到家具上。
提示
- 如果您正在租房，请与房主讨论地震准备事宜。
- 查看您的学校或工作场所的地震疏散和地震计划，以便您知道如何在家外行动。
- 如果您坐在轮椅上，请挡住轮子并用枕头、手或一本大书盖住您的头部和颈部。
