内容

• 脚步
• 提示
• 警告

你想要自然美吗？如果是这样，请继续阅读！

脚步

1. 1 与其使用化妆品来掩盖皮肤上的瑕疵，不如尝试每天适当地呵护您的皮肤。 确定您的皮肤类型并找到合适的护肤品。如果您的皮肤干燥，请使用良好的保湿霜。如果您是油性皮肤，请随身携带油性皮肤湿巾。您可以将它们放在钱包或书包中。此外，淋浴后用润肤露滋润您的身体，呵护您的整个身体。
2. 2 力求自然。 请记住以下规则：化妆时，限制自己使用三种装饰性化妆品。如果要使用眼影，请避免使用腮红和唇彩。如果您决定使用腮红，请坚持使用睫毛膏。如果您打算使用粉底，请确保它与您的皮肤类型完美融合。如果您习惯使用眼影，请选择更自然的色调。暖色调的棕色、米色、桃色都是不错的选择。如果您有白皙的皮肤和头发，请使用棕色睫毛膏而不是黑色睫毛膏。如果您非常活跃，请使用有色保湿霜而不是粉底。
3. 3 你的头发应该看起来很自然！ 不要屈服于经常拉直或卷曲头发的冲动！使用您喜欢的洗发水和护发素，每天洗头。如果你需要拉直头发，每周只做一次，不要更频繁，并且一定要使用热保护喷雾。
4. 4 如果可能，请在每顿饭后刷牙和使用牙线，或每天至少两次。 总是使用好的唇膏。如果您佩戴唱片，请尝试更频繁地刷牙。保持口气清新，但尽可能少嚼口香糖。口香糖实际上会增加唾液，从而增加口臭。另外，嚼口香糖的女孩看起来很不好看。
5. 5 注意你的体味！ 你不必往自己身上倒香水就能闻起来很香。你应该闻起来很干净。不要忘记除臭剂。如果您打算使用香水，请将其喷在您的面前，然后在要喷洒的区域周围走动。一种微妙的气味是你所需要的。
6. 6 穿与你的外表相配的衣服。 与其试图适应特定的尺码，不如买一些能让你看起来最好的东西。尽量不要穿深色。如果您一直都穿紧身牛仔裤，请让您的衣橱多样化，选择不同形状的牛仔裤或选择裙子。如果你穿带扣的连帽衫或运动衫，拿起开衫或围巾，你会感到舒适和温暖。记住这个重要提示：品牌什么都不是。如果你看起来像一百万美元，谁在乎它会花多少钱。
7. 7 饮食！ 你可能会想，“现在你必须放弃美味了！”但不是，吃得好会更好看！尽量多吃水果和蔬菜，远离不健康的食物。在你的包里放一个苹果，以防你想吃甜食或垃圾食品。永远，永远，永远不要让自己挨饿。避免艰苦的饮食。这不正常。全天少量食用健康食品。
8. 8 锻炼身体！ 带你的狗去散步，而不是看电视。练习瑜伽或普拉提。让自己保持良好状态。为什么不尝试游泳或有氧运动？选择你喜欢的运动。这是很多工作，但值得。
9. 9 当心！ 一个女孩最美丽的地方之一就是她的微笑。善待每一个人，永远不要评判他人。试着从各个方面看情况。避免争吵和打架。嘲笑你的错误，尽量不要成为一个完美主义者。并且不要忘记微笑。

提示

• 要开心
• 尽可能多地微笑！
• 喝很多的水
• 善待每一个人，即使是你不认识或不喜欢的人。
• 穿着要适度保守。记住谦虚！
• 享受生活，尽情享受
• 如果你的脸上有痣，请为此感到自豪。

警告

• 永远不要让人们羞辱你。