如何治疗湿疹

内容

脚步
第 1 部分（共 2 部分）：治疗湿疹
第 2 部分（共 2 部分）：预防湿疹的后续爆发。
提示
警告

全世界有数百万人患有湿疹。如果您担心皮肤片状和干燥的症状，以下方法之一可以帮助您确定诊断。本文介绍了几种治疗湿疹的策略；如果您对天然药物感兴趣，请阅读如何自然治疗湿疹一文。

脚步

第 1 部分（共 2 部分）：治疗湿疹

1 使用保湿剂。 它可以减少瘙痒、发红和感染的可能性。最好使用天然成分且不含香料的保湿霜是您最好的朋友。每天使用数次，以保持皮肤干燥。
- 沐浴或淋浴后涂抹保湿霜，以锁住皮肤内部的水分。
- 沐浴前，在身体上涂抹润肤霜（如水性乳霜或乳化软膏，如 Aquaphor 或凡士林），并用或不用肥皂轻轻清洗。这将有助于防止皮肤过度干燥。为避免刺激，请轻轻抚摸而不是擦掉皮肤上的水分。
2 使用冷敷。 在湿疹易发部位使用冰袋或冷敷以缓解瘙痒。如果您患有非常痒的湿疹，请取一块干净的毛巾，将其浸泡在冷水中，然后将其涂抹在皮肤上。湿敷可以帮助缓解瘙痒。
3 使用氢化可的松 (1%) 缓解瘙痒。 氢化可的松是一种常用且有效的止痒剂，以乳膏、凝胶和喷雾剂的形式提供。根据研究，80% 的受访者表示，他们的湿疹或皮炎对氢化可的松反应良好，同时表现出积极的动力。
- 如果使用非处方氢化可的松，每天使用 2 至 3 次，持续 7 天。如果 7 天后瘙痒没有改善或缓解，请停止使用该药物并咨询您的医生。
- 非处方药中类固醇的剂量小且安全，但氢化可的松是一种类固醇。只有在阅读包装上的说明或按照医生的建议后才能使用。
4 避免刮伤。 剪短指甲，将皮肤损伤降至最低。您应该尝试尽可能少地刮擦受湿疹影响的皮肤。
5 包扎湿疹。 睡前用绷带或纱布覆盖湿疹。很多时候，人们在梦中不知不觉地抓到自己的湿疹，醒来后发现皮肤严重发红。
6 改变饮食。 某些湿疹病例是由食物过敏原或饮食中缺乏某些营养素引起的。喝大量的水来滋润你的皮肤，尽量不要吃大量的乳制品、大豆、花生和麸质，因为这些与最复杂的湿疹病例有关。
- 多吃鲑鱼、核桃、鳄梨和椰子油，以保持皮肤健康并缓解湿疹症状。
- 如果您无法从饮食中摄取足够的维生素，请服用维生素 A 和 D 以及鱼油。
7 如果您的湿疹没有愈合或其症状恶化，请联系您的医生。 您的医生会根据您的病情推荐一种策略，并会开出只能凭处方购买的药物。以下是您的医生可能会开的一些药物：
- 全身性皮质类固醇。它们比在柜台上买到的简单氢化可的松更有效。这些皮质类固醇用于治疗困难或非常严重的湿疹病例，以片剂、乳液或注射剂的形式出现。
- 局部免疫抑制剂 (MFA)。 MFA 用于治疗轻度至极重度的湿疹病例。它们不是类固醇，但可有效减少炎症。 MFA 药物包括 Elidel 和 Protopic，它们非常有效，但正如美国食品和药物管理局所指出的那样，它们可能会增加患皮肤癌和非霍奇金淋巴瘤的风险。
- 抗生素由于湿疹会发痒，因此患有这种疾病的人通常容易因抓伤和皮肤损伤而感染细菌。医生可能会开抗生素来帮助患者的身体抵抗细菌感染。
- 屏障恢复加湿器。具有屏障修复功能的保湿剂有助于皮肤保持水分，从而减少干燥、瘙痒和发红。它们有处方药和非处方药。

第 2 部分（共 2 部分）：预防湿疹的后续爆发。

1 接受过敏测试。 过敏测试可以确定是否是刺激物或因素导致您的皮肤状况。这将为您提供有关哪些食物、乳液等的信息。应该避免。
- 过敏测试应包括对两种类型的尘螨、所有食物、树木和草的反应。这些是非常常见的过敏原，尤其是尘螨。
- 接受食物和环境过敏测试。它们可以单独或组合通过，具体取决于医生的决定。单独询问这一点以确保确定。
2 改变淋浴水的温度。 洗个热水澡。热水比温水或冷水更能使皮肤干燥。如果沐浴或淋浴后皮肤变红，则应降低水温。
3 注意天气状况。 当心温度或湿度的突然变化。避免过度出汗和过热，因为这会增加疾病恶化的可能性。
4 避免压力。 在压力期间，皮肤的炎症会加剧，这是其保护免受损伤的机制。尝试简化您的生活，控制焦虑，并减少出现压力情况的可能性。
5 穿柔软的面料。 避免使用粗糙的织物，例如羊毛。穿轻便、透气的面料（如棉）。记得在穿上新衣服之前先洗衣服。这是为了软化织物并去除可能的刺激物。
6 使用温和的肥皂。 避免使用刺激性清洁剂和其他皮肤刺激物。去角质肥皂和溶剂很容易引起湿疹。购买洗手间和洗衣皂，以及标有“敏感皮肤”字样的洗涤剂。
7 避免环境触发因素。 准备好过敏测试结果后，使用它们来消除加剧湿疹的因素的影响。如有必要，请在房子周围走动，清除您的皮肤会对其产生反应的产生花粉的草本植物。