如何约会工作狂

作者: Sara Rhodes
创建日期: 11 二月 2021
更新日期: 1 七月 2024
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【職場心理學 Q&A】為什麼會有工作狂的出現?
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内容

我们中的一些人对周末工作的想法感到害怕,但有些人对此感到高兴。当这两个世界相互碰撞时,约会机会可能得不到,这会让双方都不开心。

如果您愿意谈论问题,一起制定您乐于遵守的基本规则,并找到您可以接受的妥协,那么您就可以遇到工作狂。如果您认为努力克服夫妻的工作狂是值得的,那么以下步骤将帮助您应对这一挑战,即使您最终发现这个人不适合您。

脚步

  1. 1 确定您是否在与工作狂约会。 一个人是工作狂的一些明显迹象包括:
    • 你是他唯一亲近的人,不包括他的家人。他或她没有朋友(除了和他一起工作的人)。
    • 他或她为了工作而掩盖一切,包括你。
    • 每次你给你的夫妇打电话时,他或她都会说“还在工作”,不管是什么时候。你的一半时间观念不好。
    • 即使是生日这样的重要事件也不足以说服你的灵魂伴侣把工作放在次要位置。
    • 您的合作伙伴在某个日期接听电话、支票和邮件,或订购新货件。
  2. 2 在得出负面结论之前,请尝试理解(s)。 如果您的夫妻从未参加过与您相同的事件和活动,这很糟糕,但尝试了解您的灵魂伴侣对其工作的动力、热情和重要性非常重要。找出为什么工作对您的伴侣如此重要,您可以更好地理解和接受努力工作背后的需求。考虑一下您认为是工作狂背后的可能原因:
    • 这份工作对你们的夫妻来说非常重要。
    • 这是一种激情,特别是如果它是个人事业或他或她想要在他的余生中做的事情。
    • 目前有很多工作要做,您的夫妇正在真诚地尽自己的一份力量,以赶上最后期限。
    • 工作涉及长时间的工作,包括夜班和周末工作。如果您的伴侣接受了这一点,那么您也学会忍受它是非常重要的。
    • 它甚至在你之前就已经成为一种习惯,很难摆脱。
  3. 3 与您的合作伙伴谈论他们的工作。 尽你所能找出是什么激励他完成他的工作。也许更详细地了解这一点会让你更宽容。虽然所有这些都表明你的配偶可能一直很忙,但它可能会给你一点同情。
    • 新业务(这总是生活中非常困难的时期)。
    • 你的伴侣想要升职,而唯一真正实现目标的方法就是向你的老板表明你一直在努力工作。
    • 你的伴侣来自一个努力工作的家庭,他们认为工作时间过长是正常的。他们对此完全满意!
  4. 4 看看你自己对工作的态度。 问问自己你对工作的感觉如何,以了解你是不是在用苍蝇制造大象,或者,是否将工作狂与野心混淆。如果你认为你不应该做超过工作要求的最低要求,或者如果你的工作没有超出既定工作日,那么你对工作敬业度的态度可能与你的搭档。另一方面,如果你自己是一个工作狂,现在相信生活和工作的平衡,那么你所观察到的可能已经是你们关系即将出现问题的信号。以下几点可以帮助您了解工作狂关系的一些好处:
    • 你有很多时间来追求你的兴趣,而没有一个伙伴在你身边让你的后背深吸一口气。
    • 您的性生活可能比您预期的更好、更健康。心理学教授乔纳森·施瓦茨 (Jonathan Schwartz) 的研究发现,遇到工作狂或与工作狂结婚的女性在性方面的满意度更高。
    • 你不会觉得自己被一个有需要、自以为是或无聊的伴侣窒息了。
  5. 5 和你的伴侣谈谈你对他/她的工作狂的感受。 这是您可以达成妥协的时刻。如果是这样,那就太好了!这也可能是您意识到伴侣的工作狂太过分而根本没有空间容纳您的时刻。告诉你的伴侣当第三者是什么感觉,并说明他/她的工作何时干扰了你们的关系。
    • 说明你完全理解他对工作的热情,但你想要一些平衡,这样你们也可以花时间在一起。
    • 不要责怪他/她。只需陈述事实以及对您的伴侣是否自由的无知对您个人的影响。重要的是要记住,对于工作狂来说,自尊是关于工作的,所以批评他们的工作选择不会让你更接近。
    • 解释你如何看待你的理想关系,但不要狂热。多花一点时间在一起是完全可以接受的,但要求你的夫妻找一份新工作则不然!
  6. 6 同意一些基本规则。 如果您觉得您的伴侣对谈话的反应很好,请提供一些规则或妥协,以保持您的关系良好。很可能从这份协议中你不会有更多的时间给你们两个,但如果你想让一切顺利的话,当然要真诚地对待它,降低你的期望。
    • 要求您的夫妻在约会期间关闭手机,紧急情况除外。
    • 要求不要在约会期间写信息和信件。
    • 提议只为你们两个推迟一些晚上,不提工作。也许周六和周日适合一起用餐或看电影。尝试定期执行此操作。
    • 建议每周聚一次午餐。如果您愿意妥协,请在您夫妇的工作地点附近见面,让他们知道这样做很容易。
    • 如果您的伴侣同意他有点过分依赖工作,缺乏计划工作的能力,并且愿意考虑各种选择,请考虑如何帮助他并建议他如何改善工作与生活之间的平衡。
    • 不要抱怨、恳求或抱怨。它不会影响任何事情,它只会让您看起来可悲和烦人。如果您的伴侣回避或拒绝讨论问题,请开始考虑这段关系的发展方向。
  7. 7 如果在讨论这些问题后,你觉得继续和工作狂约会是行不通的,那就结束这段关系。 如果您认为以下几点适用于您,那么您的关系很可能注定要失败:
    • 你不能再容忍他/她的工作借口。
    • 您的合作伙伴不愿意同意上一步中描述的妥协。
    • 当你在一起时,你觉得你的伴侣对你漠不关心,或者他一直在打电话,即使在你说话的时候,他/她的脑海里也有关于工作的想法。
    • 你非常羡慕工作场所是“他/她的其他兴趣”的对象,并且觉得工作对他/她来说比你们的关系更重要。
    • 你觉得你的伴侣对你漠不关心,或者他不断违反你同意遵守的一项或多项规则。
    • 没有什么改变。感觉就像你的伴侣走在一条无止境的道路上,无论如何都不会离开。例如,您合作伙伴的业务现在已经处于启动阶段好几年了!
    • 如果你觉得你的伴侣对优先级排序很差,计划不周,并且只是花费大量时间解决工作问题而不是寻找创造性的解决方案,那么你无能为力。
  8. 8 当心新关系中的警告信号。 如果您因为工作狂的问题而结束了与他/她的关系,当您发现自己处于新关系中时,请不要忘记这些迹象。最好不要与以下人士建立新关系:
    • 约你出去约会,但总是在最后一刻取消。
    • 说他或她会找时间陪你,但从来没有。
    • 一直在谈论工作,包括谈论业务有困难或有很多工作要做。
    • 在工作方面,他表现得好像他或她是不可替代的。
    • 你必须在你计划好的日期永远等待。

提示

  • 如果您的伴侣很忙,请给自己一些时间。与朋友一起散步、洗澡或享用美味佳肴。
  • 不要在你的伴侣工作时分散他们的注意力。当您需要集中注意力时,它会让您感到震惊,而有人会分散您的注意力。用电话、信息和信件延迟你的配对不是很聪明!
  • 明白也许你的伴侣想要你就像你想要他/她一样。他/她不是对你漠不关心。试着以他/她对他/她的工作过于专心的方式看待它。
  • 不要每时每刻都要求你的伴侣关注他/她。这已经太多了。
  • 也许你应该向你的伴侣学习一些东西,更多地专注于你的工作?
  • 也许您可以做些什么来帮助您的夫妻?如果他或她由于混乱、时间管理不善或误解而花费大量时间在工作上,也许您应该向他/她提供帮助(当然,不要太自信)?另一方面,你不是他/她的秘书,所以不要过分。

警告

  • 不要试图改变你的伴侣。你不会让他/她不工作,你绝对不想成为你的伴侣失去工作的原因。
  • 不要烦人,有需要,也不要发牢骚。你不是一个孩子。
  • 工作狂可以说是社会上最合理的成瘾。许多人会尽最大努力保护工作狂的有用性。如果这对您不起作用,请不要改变您的概念。工作狂不是长期的,通常表明工作狂没有得到优先考虑并且无法保持这种速度。不是你来评判或讲授,但你也不应该孤独和不快乐,期待不可避免的失败。

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