内容

• 踩
• 第4部分（共1部分）：了解什么是性行为
• 第2部分（共4部分）：出来
• 4之3：寻找关系
• 第4部分（共4部分）：维护关系
• 尖端
• 警示语

无性恋者（通常称自己为“ Ace”）是对任何性别的其他人都没有性吸引力的人（尽管标签很大，有很大的回旋余地）。如果您是无性恋者，或者您所爱的人是无性恋者，请阅读此文章。

踩

第4部分（共1部分）：了解什么是性行为

1. 做你自然的自我。 如果你自然 不是 是无性的，那么你就不能使自己无性。如果你自然 出色地 是无性，你不能使自己成为性。无论您承受的压力如何，切勿尝试成为您以外的任何人。您可以假装感觉某种方式，但是事实总是会跟上谎言。无论您的个人喜好如何，您的性取向都没有错。做你自己，因为你就是美丽的样子。
2. 不要让标签限制您。 您必须了解，人类的性行为非常复杂。没有一个人能完全适合的盒子。即使您认为找到了完美的盒子，该盒子也不会总是完美的。不要让自己陷入那种知识的特定盒子中，也不要强迫自己陷入其中。做任何您觉得舒服的事情。
3. 区分不同类型的吸引力。 对于无性恋者来说，知道有不同类型的吸引力是非常重要的。有性的吸引力和浪漫的吸引力。根据定义，无性恋者不会受到性吸引。另一方面，他们可以感受到浪漫的吸引力。
   • 这意味着您可以同时是同性恋和无性恋。这样，您可以对同性的人产生浪漫的感觉，但仍然不想与他们发生性关系。
   • 大多数无性恋者会接吻，拥抱，调sp和其他深情的行为。不要以为你不应该。
4. 区分性需求。 无性恋者通常会在生理上对性的需求（他们认为这就像饥饿或上厕所）和对他人进行性交的欲望之间进行区分。例如，如果您感到需要手淫（甚至是色情或其他性幻想），但对某个特定的人失去兴趣，那么您可能是无性恋者。
5. 寻找信息来源。 您可以利用许多信息来源。在线上还有一个非常活跃的无性恋社区。您可以通过学校的辅导员或当地诊所找到有关无性恋的信息。这些资源可以为您提供更多信息，并可以帮助您映射您的感受。同时，您将可以与其他患者联系。
   • 还有另一个标签称为“询问”-这意味着您尚未承诺性取向或仍在搜索中。如果您不确定自己的喜好在哪里，这可能是一个有用的标签。
6. 结识与您一样的人。 认识悬挂LGBTQ社区旗帜的其他人，这对您来说可能是非常有益的。通过这种方式，您可以与志趣相投的患者分享自己的感受和经历，并且您会发现自己完全正常，而且您没有任何问题。还有其他人和你一样！参加（在线）小组讨论，以找到与您有相同想法和想法的人。
7. 接受更改。 仅仅因为您现在决定将自己定为无性恋者并不意味着您就必须永远这样做。您过去可能曾经发生过性关系，将来可能会再次发生性关系。您的需求和欲望会随着时间的推移而改变，这让您无须内gui。

第2部分（共4部分）：出来

1. 不要让自己受到压力。 出来是一种非常个人的经历。何时才是合适的时间这个问题的答案是“什么时候才是合适的时间”。不要让任何人说服您是否要出来。如果您想告诉别人，请告诉他们。如果您不想要，那就不要。只是知道，如果您开始与某人建立关系，则您迟早必须告诉他们-尽早这样做是可取的。这并没有变得容易，如果您等待它只会导致问题。
2. 为它腾出时间。 如果您要出门，明智的选择时间和地点。当你们俩都有足够的时间交谈时，请选择一个安静的时间。还要确保自己既镇定又精神振奋。
3. 要直截了当。 对此一无所知，说你是无性恋者。避免使用不安全和/或道歉的语言。确切说明您的感受。您不必为任何事情感到内。如果情况比较敏感，您可以通过询问您的对话伙伴是否了解无性行为或他/她对此有何想法来释放测试气球。否则，最好像这样开始对话：
   • “嘿，我想和你谈谈对我来说非常重要的事情。你还好吗？让我们坐下一会儿。因为你对我很重要，我想让你知道我是无性恋的。”
4. 解释什么是无性恋。 在谈论自己之后，请执行此操作。询问他/她是否知道什么是无性恋，并提出解释它是什么以及它如何工作。您不需要输入比您期望更多的个人详细信息。
   • 创建上下文。如果这个概念对某人来说是全新的，那么您想以他/她理解的方式来解释它。使用他/她理解的例子。通常，使用文化示例来比较您的情况是最容易的。例如，想一想《大爆炸》中的谢尔登·库珀，和/或一些夏洛克·福尔摩斯的表演-这些也是无性恋者。您还可以与历史人物（例如佛陀）进行比较。
   • 提供信息来源。确保您拥有一些额外的信息，尤其是在与父母或伴侣交谈时。您的披露可能会使他们感到困惑或不安。您可以选择打印一些信息或发送数字版本。但是，请提前询问他们是否要接收该信息。强迫某人执行不需要的事情是没有意义的，特别是如果他们很难接受您的认罪的话。这样做会引起额外的紧张感。
5. 给他们机会问你问题。 提出问题是完全正常的。由于无性恋很少见，而且有些人甚至根本不知道它存在，所以如果他们对您的理解有困难，也不要感到生气。给他们时间学习，让他们知道您总是愿意回答问题。
6. 绘制所需的边界。 告诉他们您是什么，不愿意谈论。在您解释之前或之后执行此操作。这样可以避免令人反感的问题。如果您不想透露有关您的感受的详细信息，请说出来。如果您不想多谈自己的性生活，请这么说。

4之3：寻找关系

1. 寻找其他无性恋者。 找到无性恋关系的最简单方法是与另一名无性恋者约会。您可以通过本地支持小组，使用专门针对无性恋者的在线约会网站或要求您的朋友与您匹配（如果您很幸运）来找到人并与他们会面。
2. 寻找思想开放的人。 如果您至今找不到其他无性恋者，或者找不到与您有情​​感联系的人，那么您可能需要与性伴侣开始恋爱关系。尝试与您认识的人或思想开放的人建立联系。如果你们两个都失败了，那么这种关系可能会成功。
3. 让关系自然发展。 切勿试图强求一段感情。不要强迫自己，也不要强迫别人。当然，仅仅因为您遇到的某人是无性恋并不意味着您应该结婚。倾听你的心。这比为了建立关系而建立关系要重要得多。
4. 与您的伴侣讨论您的情况。 如果您决定与某个性伴侣约会，则过一会儿您必须解释一下自己的处境。尽早说明情况，但请确保对此感到自在。约会无性恋对于性伴侣来说可能是一个很大的挑战。你们谁都不应该受到伤害。
   • 即使你们都是无性恋者，讨论关于这种关系的想法可能也是明智的。就像其他任何人一样，无性恋者也彼此不同。讨论您对什么感到满意和不满意以及您可能需要或不需要的内容。
5. 制定一些基本规则。 无论您与谁约会，设定一些基本规则和期望都是明智的。这将有助于以后的任何不适。知道讲话对双方都很重要，并且各方的需求都是有效且重要的。健康的人际关系就是这样运作的。

第4部分（共4部分）：维护关系

1. 提供持续，开放的沟通。 交流是任何无性恋关系成功的关键。如果你们中的任何一个都感到困扰，那么在一个安全和理解的气氛中，您可以彼此讨论问题是很重要的。
2. 想办法一起玩。 无性关系通常不涉及性行为（尽管不一定如此），但它们通常包括性关系的所有其他方面。您可以约会，一起看Seinfeld的第一个季节，一起看书，参加音乐会，参加聚会……等等。要知道，总有不止性别。关系不仅仅是性别。
3. 尝试为您的伴侣寻找出口。 如果您正在与一个性伴侣约会，您应该能够体会到必须满足其性需求的事实。您如何共同做到这一点完全取决于您。例如，您可以鼓励他/她与其他人发生性关系。做爱而不是满足自己的欲望，实际上是要对伴侣进行爱。您可以选择用玩具而不是身体满足伴侣。谈论它，并尝试找到一种对你们俩都有效的方法。
4. 做对您有用的事情。 在这首歌的结尾，关系是关于什么对你们俩最有效。不要让其他人来评判您或告诉您一种关系应该是什么样的。如果您和您的伴侣很高兴并且很满足，那么别无其他。
5. 认识到不匹配。 即使您真的很喜欢某人并且喜欢在一起度过的时光，您也可能是不相容的。如果您的伴侣有您无法满足的性需求，或者他/她无法满足您的需求，那么终止恋爱关系可能会更好

尖端

• 大约1-2％的人口是无性恋的。因此，您不必感到非常孤独或陌生（如果您是无性恋者）。
• Tumblr是LGBT +（如今越来越多地被称为MOGAI：边缘化取向，性别认同和双性恋）社区的一个重要聚会点。

警示语

• 如果您的感觉对您来说太多了，请寻求帮助。我们希望您能够与世界各地继续分享您美丽的思想！